är latskap ett personlighetsdrag, eller finns det andra orsaker bakom det? Många människor vet inte att depression, rädsla eller stress är några av de dolda orsakerna till latskap. Det kan till och med vara ett symptom på det tryck som skapas av vårt samhälls besatthet av framgång och prestation. Lathet är utan tvekan ett beteende med psykologiska determinanter som du bör lära dig om.
en snabb google-sökning visar dig massor av artiklar om latskap. Nästan alla kommer att fokusera på samma sak: hur viktigt det är att övervinna din lathet.
dessa artiklar är fulla av strategier för att bekämpa latskap. De pratar om att bli av med det som om det är en gammal tröja eller en kliande scab. Vad dessa artiklar inte gör är dock att bjuda in dig att förstå de verkliga orsakerna till latskap. De gör inga försök att avgöra vad som händer under ytan.
å andra sidan finns det experter på området som inbjuder oss att förstå latskap bättre. Nando Pelusi, en evolutionär psykolog och rationell-känslomässig terapeut, förklarar något mycket intressant om ämnet. Som art tenderar vi att försöka spara energi. Med andra ord är latskap något vi ärvt från våra förfäder.
när resurserna var knappa eller osäkra var det viktigt att spara energi. Trots allt visste tidiga människor inte när de kunde behöva det. Så kanske latskap tar över när du uppfattar någon form av osäkerhet i ditt liv. Det är ditt instinktiva sätt att ta en stund för introspektion så att du kan spara energi.
Dr. Pelusi säger också att förmågan att reagera, slåss och hitta lösningar på problem i okänt territorium ligger i våra gener. Således har latskap ofta en legitim anledning och syfte. I den meningen kan förstå det och veta vad som ligger bakom det göra ditt liv enklare på så många sätt.
” Herre, vi vet vad vi är, men vet inte vad vi kan vara.”
-William Shakespeare –
dolda orsaker till latskap
svaghet är inte det enda som orsakar latskap. Det är inte heller ledighet, fördröjning eller förhalning. Ibland blandar vi ihop dessa termer. Vi vet att latskap och förhalning har något gemensamt: låg motivation. Men procrastinators har för avsikt att så småningom slutföra uppgifter.
en lat person har å andra sidan inte alltid styrkan att uppnå sina mål. I den här typen av exempel är det verkligen viktigt att veta vad som händer bakom latskapen. Låt oss ta en titt på de vanligaste dolda orsakerna till latskap.
lathet som maskerar rädsla
lathet är som en mjuk och bekväm säng där du kan fly från verkligheten. Ibland vänder du dig till latskap när du känner dig särskilt rädd i ditt dagliga liv. Du kan vara rädd för att inte uppfylla dina mål, misslyckas eller inte vara vad andra vill att du ska vara. Å andra sidan kan du känna dig orolig för att behöva möta saker som inte är din kontroll.
all den rädslan blir överväldigande. Så du bestämmer dig för att lämna allt för imorgon. Eller, ännu bättre, för när du är mer motiverad. Men det kommer aldrig imorgon eftersom din rädsla tar över.
lathet som ett symptom på depression
Depression är inte alltid lätt att upptäcka. I de flesta fall döljer depression bakom utmattning och apati. Det svarta hålet av depression sväljer upp något positivt.
studier som den här i tidskriften Clinical Neuroscience avslöjar exakt det. Forskare vid Harvard Medical School fann att latskap är ett återkommande symptom hos de flesta deprimerade patienter. Det är därför det är så viktigt att uppmärksamma människor som agerar lat och omotiverad. Detta gäller särskilt om de visar tecken på andra psykologiska problem som desperation, negativitet och fatalistiska tankar.
biologiska orsaker
en av de dolda orsakerna till latskap kan vara vissa medicinska tillstånd. Om du ofta är trött, överväldigad, utmattad och omotiverad bör du få lite diagnostisk testning. Du kan ha någon form av sköldkörtelstörning. Sköldkörtelproblem kan orsaka diabetes, anemi, sömnapnea, hjärtsjukdom eller till och med fibromyalgi.
en dold orsak till latskap är brist på verkligt syfte
syftet är viktigt för att ge ditt liv mening. Om du inte har några mål blir du inte motiverad att göra någonting. Kanske har du blivit besviken av vissa erfarenheter eller saker är bara för komplexa eller svåra. Du har svårt att drömma och planera. Du vänder dig till latskap eftersom det är en säker och tyst tillflyktsort. Där kan du helt enkelt vara i fred.
Vi har alla varit i det rummet en eller annan gång. Dessutom känner tonåringar ofta så här. Det manifesterar sig som isolering, den klassiska ”lata” tonåringen höll sig i sitt rum hela dagen. Detta är ganska vanligt och det kommer att sluta det ögonblick du hittar syfte.
Institutet för epidemiologi och hälsovård vid University College London publicerade en studie i tidningen Lancet om detta ämne. De fann att välbefinnande och lycka i sig är kopplade till att ha syfte och mening i ditt liv.
Så om du känner att ditt liv saknar syfte och det gör dig lat, är det dags att hitta något som motiverar dig. Ta reda på vad som ger dig hopp.
Sammanfattningsvis är det kanske nu en bra tid att avsluta stigmatiseringen av latskap. Det kommer alltid att finnas människor som helt enkelt är lata och inaktiva efter eget val. Det är dock viktigt att inse att latskap ofta åtföljs av obekväm apati och nöd.
så det är viktigt att lära sig vad som händer under ytan för att upptäcka de dolda orsakerna till latskap. Gräva lite djupare, ta en närmare titt och försök att förstå. Skjut inte upp det förrän i morgon. När allt kommer omkring, om det finns en sak vi vet om latskap, är det att ju längre du väntar på att konfrontera det, desto värre blir det.
