kissa är en av de första kroppsvätskorna som ett barn lär sig om. Du lärde dig förmodligen om kissa (även kallad urin) när du var liten och började använda toaletten istället för blöjor. Nu när du är äldre kan du förstå mycket mer om de fantastiska gula sakerna som kallas kissa.

delar av urinvägarna

du dricker, du kissar. Men urin är mer än bara den drinken du hade för några timmar sedan. Kroppen producerar kissa som ett sätt att bli av med avfall och extra vatten som den inte behöver. Innan du lämnar din kropp färdas urinen genom urinvägarna.

urinvägarna är en väg som inkluderar:

• njurar: två bönformade organ som filtrerar avfall från blodet och producerar urin
• urinledare: två tunna rör som tar kissa från njurarna till urinblåsan
• urinblåsan: en säck som håller kissa tills det är dags att gå på toaletten
• urinrör: röret som transporterar urin från urinblåsan ut ur kroppen när du kissar

njurarna är nyckelaktörer i urinvägarna. De gör två viktiga jobb — filtrera avfall från blodet och producera kissa för att bli av med det. Om de inte gjorde det, skulle toxiner (dåliga saker) snabbt byggas upp i din kropp och göra dig sjuk. Det är därför du hör om människor som får njurtransplantationer ibland. Du behöver minst en fungerande njure för att vara frisk.

Du kanske undrar hur din kropp slutar med avfall som den behöver bli av med. Kroppsprocesser som matsmältning och metabolism (när kroppen förvandlar mat till energi) producerar avfall eller biprodukter. Kroppen tar vad den behöver, men avfallet måste gå någonstans. Tack vare njurarna och kissa har det ett sätt att komma ut.

När du blir ombedd att ge ett urinprov under ett läkarbesök avslöjar resultaten hur bra dina två njurar fungerar. Till exempel kan vita blodkroppar i urinen vara ett tecken på en infektion.

Pee är också ett sätt för din kropp att hålla rätt mängd vatten. Har du någonsin märkt att om du dricker mycket, kissar du mer och Kissen är blekgul? Det beror på att din kropp blir av med extra vatten och din kissa har mer vatten i det än vanligt.

Vad är Pee gjord av?

låt oss prata mer om hur njurarna filtrerar blod. När blod går genom njurarna, vatten och några av de andra saker som finns i blod (som protein, glukos och andra näringsämnen) gå tillbaka in i blodomloppet, medan avfall och överskott saker tas ut. Urin är vad som finns kvar. Men vad är det exakt?

urin innehåller:

• vatten
• urea, en avfallsprodukt som bildas när proteiner bryts ner
• urokrom, en pigmenterad blodprodukt som ger urinen sin gulaktiga färg
• salter
• kreatinin, en avfallsprodukt som bildas med normal nedbrytning av muskler
• biprodukter av galla från levern
• ammoniak

du måste gå!

När kissa har producerats reser den från njurarna till urinblåsan, där den lagras tills du behöver gå på toaletten. Blåsan expanderar när den fylls; när det är fullt skickar nervändarna i blåsväggen ett meddelande till hjärnan som du behöver kissa.

När du är i badrummet, redo att gå, blåsans väggar kontraherar och sfinkteren (en ringliknande muskel som skyddar utgången från blåsan till urinröret) slappnar av. Urinen flyter sedan från urinblåsan och ut ur kroppen genom urinröret. För pojkar slutar urinröret vid spetsen av penis. För tjejer är det framför vaginalöppningen.

Urinvägshälsa

Du kanske inte tänker mycket på att kissa eller urinvägarna, men så här kan du hjälpa till att hålla allt flytande som det ska:

• drick tillräckligt med vätskor. Det finns ingen magisk mängd, men var noga med att dricka mycket vatten, speciellt när det är varmt ute eller du tränar och spelar.
• för tjejer: torka framifrån och bakåt, särskilt efter att ha gått. På grund av var urinröret är för tjejer är det lätt för bakterier från bajs att komma i det området. Om några av dessa bakterier hamnar i urinvägarna kan du få en infektion som kallas UTI (urinvägsinfektion).
• för alla: gå på toaletten när du behöver gå. Att hålla för länge är inte bra för urinvägarna — och det kan leda till olyckor. Uh-oh!