Jag är glad att samarbeta med Silk för detta smoothierecept för att hjälpa till att sprida ordet om den krämiga, läckra smaken av deras senaste tillägg, Cashewmilk!
För några dagar sedan skrev jag ett recept på detta fantastiska Chokladchokladchip grekisk yoghurt bananbröd, och jag antar att det här är chokladbananveckan här på LLK för idag delar jag en super smaskig smoothie med samma ingredienser – choklad och banan! Denna smoothie är gjord med endast tre ingredienser – frysta bananbitar, kakaopulver och silke Cashewmilk. Jag brukar hålla fast vid en fruktsmoothie plus en handfull spenat, så det var ett riktigt roligt sätt att ändra saker lite.
jag får många frågor från dig om mejerialternativ som kan ersättas i mina recept. När jag hörde att Silk introducerade en ny produkt, en krämig mjölkfri mjölk gjord av cashewnötter, ville jag verkligen prova det. Jag hittade många sätt att använda det! Jag försökte det som creamer för mitt kaffe (perfekt!) och också att göra havregryn till frukost. Det är bara lite sött och mycket krämigt med en liten nuttiness som verkligen komplimangerade havre.
Jag använde också Silk Cashewmilk i denna smoothie. Om du gillar de frysta chokladtäckta bananerna med ett strö av nötter, är det här för dig! Att frysa bananen innan du blandar gör den extra tjock. Jag älskar att ingredienserna som används här är så enkla. Om du försöker hålla dina smoothies på den ljusare sidan är Silk Cashewmilk ett bra alternativ eftersom det har färre kalorier än skummjölk och är en bra källa till kalcium och vitamin D.
smakar som en eftergiven choklad milkshake, men med mycket mindre skuld!
om du är intresserad av att lära dig mer om Silk Cashewmilk, registrera dig för att få deras nyhetsbrev. Du kan också gå in för att vinna en Silk Cashewmilk Perfect Match gift set! Lycka till!
Skriv ut
ingredienser
- 2 medelstora bananer
- 2 teskedar osötat kakaopulver
- 1 kopp silke Cashewmilk
instruktioner
- skala och hugga bananer i 1 tum bitar och frys.
- Lägg frysta bananbitar, kakaopulver och Silkes Cashewmilk i mixern och blanda tills den är jämn.
- garnera med skivade bananer och chokladflis om så önskas. Servera omedelbart.
näring
- Serveringsstorlek: 1 servering (1 kopp)
- Kalorier: 140
- socker: 18g
- natrium: 2,4 mg
- fett: 1,8 g
- mättat fett: 0,2 g
- omättat fett: 1,2 g
- transfett: 0g
- Kolhydrater: 32g
- fiber: 3,7 g
- protein: 2,2 g
- kolesterol: 0mg
gjorde du det här receptet?
låt mig veta hur det visade sig för dig! Lämna en kommentar nedan och dela en bild på Instagram med hashtaggen # lovelylittlekitchen
kan du inte få nog?
prenumerera och jag skickar alla mina recept direkt till din inkorg! Du kan också hålla dig uppdaterad genom att följa mig på Pinterest, Instagram, Facebook, YouTube och Twitter.
denna konversation sponsras av Silk. Alla åsikter och texter är mina.
spara
