Review
Charles River bridge loops är en samling av flod-sida asfalterade körbanor och trottoarbroar mellan Boston och Watertown populär bland löpare, vandrare och cyklister. Löpbanor passerar genom natursköna parker som Esplanade, Magazine Beach och Christian Herter Park, och erbjuder slingavstånd från 1-17 miles med nästan vad som helst däremellan. Träningsstationer längs vägen möjliggör träning i överkroppen på pull-up barer, och många bänkar erbjuder vilomöjligheter med utsikt över floden.
Vad gör det bra
löpare älskar Charles River på grund av dess natursköna vyer och brett utbud av loopalternativ. Eftersom löpbanorna ligger precis längs flodstranden finns det inga byggnader eller bilar att komma i vägen för fantastisk utsikt över Boston-horisonten. I själva floden kan du titta på seglingsregattor mellan Longfellow-och Bu-broarna, besättningsteam paddlar upp hela vägen till Watertown, och enstaka nöjesbåtare.
oavsett vilket avstånd du vill köra har du gott om alternativ på Charles. Ta en snabb 2.8 mil jog på en Harvard Bridge-Longfellow Bridge loop, eller en 7 mil slinga från River Street Bridge till Museum of Science. Ändra dig halvvägs genom körningen? Inga problem! Skär bara över på en närmare bro eller häng på tills nästa längre. Ännu bättre, många slingor gör att du helt kan undvika vägkorsningar genom att använda fotgängare över – eller underpass.
gillar du inte att slå dina ben på asfalt eller betong? Charles är platsen att gå. Smuts och gräs vägar parallellt nästan varje mil av asfalt körbana för ett träningspass som är mjukare på benen. Flera sträckor uppför floden passerar till och med genom små skogar som får dig att glömma att du fortfarande är nära storstaden.
vem kommer att älska det
löpare av alla förmågor och alla som letar efter en naturskön utomhusträning kommer att älska Charles. Lokalbefolkningen utbildning för Boston Marathon eller någon annan road race hittar alla avstånd alternativ de behöver för att uppfylla sina dagliga körsträcka mål. Casual löpare kan välja vilken slinga de känner för den dagen. Vill urbana landskap och segelbåtar? Stick ner floden på en Longfellow-BU bro slinga. Vill du ducka in i skogen och fly från bilar och byggnader? Huvud uppför floden på en Eliot-Arsenal St Bridge loop. Bara ha en lunchpaus i stan och vill komma i en snabb träning? Kör runt Longfellow Bridge till Museum of Science.
slingorna nedströms närmare Boston kan bli trångt på en varm sommarhelg, men om du letar efter lite ensamhet, gå bara uppför floden. Generellt ju längre uppför floden du går desto färre andra löpare kommer du att stöta på. Och på vintern ser du knappast någon, även på Esplanaden! Se bara upp för isiga sektioner eftersom löpbanorna i allmänhet inte plöjs från snö förrän vägarna är klara.
Vägbeskrivning, parkering, & Regulations
det finns många potentiella allmänna parkeringsplatser längs floden i och nära Boston. Några alternativ inkluderar Magazine Beach, Christian Herter Park, Harvard Square parkeringsgarage i Cambridge, eller längs Memorial Drive också i Cambridge. I allmänhet parkering är ganska svårt nära Boston och du kan spara mycket tid på att söka efter platser om du istället kan ta T till stan. Kendall Square och Charles MGH stannar på den röda linjen är bra platser för att komma åt Down-river bridge loopar mellan Harvard Bridge och Museum of Science. För upriver platser prova BU stannar längs den gröna linjen (BU Väst, Central eller öst).
inget särskilt tillstånd eller tillstånd krävs för att köra längs Charles. Bara dyka upp och njut! För en bra karta med körsträckor se http://bostonrunner.com/charles.htm.
