någonsin se en stor glob av vätska på toalettpapper och undrade, ” whaaaaaat jag tittar på här!?”

så länge det inte finns någon smärta / klåda / brännande / obehag—tittar du förmodligen på livmoderhalsvätska!

denna magiska vätska (kallad livmoderhalsvätska eller livmoderhalsslem) utsöndras från livmoderhalskrypterna (mycket känsliga veck i endocervikalkanalen). de flesta cykelfolk börjar se livmoderhalsvätska flera dagar efter att menstruationen slutar och fortsätter att se den genom ägglossningen. när den lämnar livmoderhalsen ändrar den vaginans pH-nivå och tillåter spermier att leva inuti vaginalkanalen & livmodern i upp till 5 dagar. det är också grunden för menstruationscykeln & fertilitetsspårning för både uppfattningen & preventivmedel.

fasen av cykeln när livmoderhalsvätska utsöndras kallas det fertila fönstret eller fertila vågen. under det fertila fönstret märker de flesta några övergångar & mönster i vätskans kvalitet: för vissa människor börjar vätskan som en klibbig vätska, övergår till en krämig eller mjölkaktig vätska, och närmare ägglossningen är klar, slick, hal, & stretchig (det kan se ut som råa äggvitor). för andra människor är mönstret något annorlunda. varje person har sina egna unika livmoderhalsvätsketyper och mönster.

Titta igenom bilderna nedan kan hjälpa dig att få en känsla för vad du ska leta efter & vad du kan förvänta dig när det gäller ditt eget bördiga fönster. alla dessa sekret anses vara helt normala! dessa bilder är grovt beställda från minst bördiga till mest bördiga (även om för födelsekontrolländamål anses all livmoderhalsvätska vara bördig!). det är också viktigt att notera att en persons ”mest fertila” kan vara någon annans ”mid-fertila,” och en persons ”tidiga fertila” kan vara någon annans ”torka upp mönster” eller ”baslinje.”i slutändan är det bästa sättet att förstå dina livmoderhalsvätskemönster att spåra din egen cykel & hitta dina egna mönster!