CDCR står för California Department of Corrections and Rehabilitation.
först försöker vi svara på vad CDCR-testet, sedan testets sammansättning.
och slutligen en översyn av CDCR fitness Test.
Innehållsförteckning
vad är CDCR – Test för fysisk kondition ?
PFT är en 500 yard kurs som består av att springa på en mängd olika ytor, upp och ner en trappa och en mini hinderbana.
efter körningen transporteras handhållna vikter på 45 pund vardera ett avstånd på 50 meter och sätts sedan ner.
en annan 45 pund vikt bärs för 75 yards och sedan sätta ner, slutligen, en 30 pund vikt id transporteras för ett slutligt avstånd på 110 yards och sedan sätta ner.
kandidater måste slutföra PFT på önskad tid på 5 minuter och 5 sekunder för att passera PFT-delen av urvalsprocessen.
källa: Fysisk kondition Test (PFT)
sammansättning av CDCR Test
för att vara kvalificerad måste du klara alla CDCR inklusive
- Skriftlig tentamen
- fysisk kondition Test (PFT) (Pass/Fail)
- personlig historia uttalande (PHS)
Cdcr fysiska Test krav
för att bedöma dessa förmågor måste du:
- kör en 500-yard kurs (ungefär) på en mängd olika ytor
- kör upp och ner en trappa
- slutför en mini hinderbana
- bär två (2) 45-pund handhållna vikter över ett avstånd av 50 yards och sätt ner dem;
- bär sedan en (1) 45-pund vikt över 75-yards och sätt sedan ner den; och,
- slutligen, bär en (1) 30-pund vikt över ett slutligt avstånd på 110-yards och sätt sedan ner
för att framgångsrikt klara PFT-delen av urvalsprocessen måste kandidaterna slutföra kursen på önskad tid på 5 minuter och 5 sekunder.
source Physical Fitness Test (PFT) (Pass/Fail)
CDCR PFT-Videor
följande videor kommer att täcka granskning och övningar som ingår i CDCR Fitness Test:
CDCR Physical Fitness Test
eftersom CDCR: s webbplats gör att du strömmar en wma-fil som alltid inte fungerar för alla, rippade jag och laddade upp en YouTube-version igen.
om du är i anställningsprocessen och vill ha mer information, besök http://www.CDCRForums.com
cdcr recruitment 2015
cdcr letar efter män och kvinnor för att fylla de nästan 7 000 lediga platserna inom det statliga nätverket av fängelser.gå med i det dedikerade teamet av professionell brottsbekämpande personal och gå in på uppdraget att övervaka och rehabilitera fångar i en av Kaliforniens 34 institutioner.
bra lön, bra förmåner och möjlighet till karriärutveckling är bara några av de belöningar du får när du går med i California Department of Corrections and Rehabilitation.
copat – Correctional officers’ physical abilities Testing
detta är en stegvis instruktionsvideo om correctional officer physical aptitude test (copat) som ingår i Correctional peace officer (CPO) applikationskrav.
en manlig och kvinnlig deltagare guidar tittarna genom varje del av COPAT-hinderbanan.
Kontrollera också den bästa 5 Bowflex hem gym maskin: pr1000/pr3000 vs Blaze vs Xceed och den bästa Kettlebell träning för snabbare fettförbränning och styrka.
CDCR Physical Fitness Test
detta är en kort video som beskriver vad kandidater kan förvänta sig av den fysiska fitnesskursen som drivs av Office of Peace Officer Selection.
