Efter att ha tagit på Gennady ”Triple G” Golovkin och Rocky Fielding medan han vann flera titelbälten i sina två Senaste matcher, är boxare Canelo Exceptlvarez redo för sin nästa utmaning. På lördagen kommer T-Mobile Arena i Las Vegas att ställas inför Daniel Jacobs i en enande match i mellanvikt, som enbart kommer att streamas på DAZN i USA.
som en av de mest skickliga fightersna i världen lägger Auclulvarez mycket tid på sin träning, sin kost och sin återhämtning. På de flesta dagar vaknar Auguilvarez runt klockan 6, tränar i några timmar, äter en fast frukost, tar en tupplur och gör sedan en annan träningspass i några timmar.
”rutin är allt för mig eftersom boxning drivs mycket av rutin. Det kräver en viss typ av disciplin för att bli en stor boxare,” säger Alvarez. ”Jag är väldigt disciplinerad om min diet när jag tränar också.”
A.
Usablvarez kommer att möta Daniel Jacobs i en mellanvikt enande bout på lördag, som uteslutande kommer att streamas på DAZN i USA kolla här för mer information om hur man tittar på kampen från DAZN.
Mäns Journal: Vad är den enskilt viktigaste träningen du gör för att träna för en världstitelkamp?
Canelo Exceplvarez: fysisk konditionering, eftersom slagsmål är mycket tuffa och mycket hårda. Du måste ha konditioneringen för om det inte går snabbt, om det går in i senare omgångar, måste du ha den fysiska konditioneringen för att kunna tävla. Specifikt finns det några, löpning är en, och du måste också ändra hastigheten så att du kan få din hjärtfrekvens upp och ner. Att arbeta på den tunga väskan hjälper också.
hur är din diet när du förbereder dig för en stor kamp?
inget för strikt. Jag har ägg på morgonen, fisk, kyckling, grönsaker. Bara hälsosam kost håller mig i den form jag behöver vara i.
vad är den största utmaningen för dig när du är i ett träningsläger?
den största utmaningen i lägret är att se till att du kommer till 100% så att du ger 100% i kampen också.
” oavsett var du är eller var du kommer ifrån kan du bli vad du vill .. Du måste offra, men i slutändan är det värt det.”@Canelo # CaneloJacobs pic.twitter.com/arMCvJOx6u
— DAZN USA (@DAZN_USA) April 30, 2019
vilka är dina rekommendationer för hur du återställer din kropp efter en stor kamp?
bara vila. Det finns mycket du kan göra återhämtningsvis—massage, komma in i isbad, få behandling och allt det. Mitt bästa råd är mycket vila. Att sova är enkelt, men det är så viktigt.
kan du sätta ord på känslan av att vinna en världstitel?
det är väldigt svårt att sätta ord på, men det är en dröm som går i uppfyllelse för varje fighter. Det är bara en otrolig känsla.
Canelo Alvarez boxning träning (från hans kamp mot Julio Cesar Chavez Jr.):
Jog (uppvärmning): 10 minuter
Mitt träning
hoppa rep
- framåt hoppa: 90 sekunder
- alternerande (från en fot till en annan): 90 sekunder
- enda hopp
- vänster fot-30 sekunder
- höger fot-30 sekunder
- upprepa sekvens 3X
för tillgång till exklusiva redskap videor, kändis intervjuer, och mer, prenumerera på YouTube!
