måttlig tekonsumtion är ett hälsosamt val men att dricka för mycket te kan också ha sin andel av biverkningar. Läs vidare!
av India.com livsstil personal | publicerad:ons, November 11, 2020 11:42am
prenumerera på meddelanden 
Chai är en av de mest älskade dryckerna i världen. Den är fylld med godheten av svart te, mjölk och socker. Var det en adrak wali chai, eller Kali Mirch chai, eller en masala chai, te förenar indianer och har en stor efterfrågan utomlands också. Älskar vi inte alla en varm kopp te, särskilt på vintrarna, det är som en tröstande kram i en kopp. Te genom åren har använts för att bota förkylning eller lätt feber. Anländer de härliga vintrarna och teförbrukningen överstiger med två veck. Men visste du att konsumera för mycket te kan ha sina biverkningar också?
måttlig tekonsumtion är ett hälsosamt val men att dricka för mycket te kan ha sin andel av biverkningar:
1. Sömnstörning och diuretisk effekt: te är rik på koffein vilket kan leda till en diuretisk effekt om man överstiger deras konsumtion. Det stör också sömnmönstret.
2. Te kan orsaka förstoppning: en kemikalie som finns i teet som kallas teofyllin kan ha en negativ effekt på matsmältningssystemet vilket kan leda till förstoppning. Många av oss börjar vår dag med te eftersom det hjälper till med tydlig tarmrörelse men att konsumera mycket av det kan leda till förstoppning.
3. Kan utlösa ångest och stress: teblad innehåller koffein som också påverkar vårt humör om det är överkonsumerat. Koffein har ett humörförbättrande läkemedel, som på något sätt utlöser ångest, koffein stör sömnen och ökar rastlöshet och hjärtfrekvens också.
4. Halsbränna: koffeinet kan leda till halsbränna eller kan också förvärra sura refluxsymtom, enligt Healthline. Enligt forskning kan koffein också bidra till en ökning av den totala magsyraproduktionen.
5. Komplicerad graviditet: om en gravid kvinna konsumerar en hög nivå av koffein kan det öka risken för komplikationer. Det kan leda till missfall eller låg födelsevikt för spädbarn. Det är tillrådligt att te under graviditeten inte ska konsumeras alls.
publicerad:ons, November 11, 2020 11:42am
Livsstil Nyheter
utforska mer
- hem
- nyheter
- Indien
- underhållning
- foton
- Sport
- Viral
- livsstil
- företag
- tech
- utbildning
- festivaler
- mat
- världen
- resor
- videor
