”….. Peter var inte särskilt bra under kvällen. Hans mor lade honom till sängs, och gjorde lite kamomillte och hon gav en dos av det till Peter.”~from the Tale of Peter Rabbit av Beatrix Potter (England, 1901)

historia

kamomill är en av de mer kända medicinska örterna, med en hög profil i litteraturen och en lång historia av användning. Denna växts popularitet är välförtjänt.

kamomillens tidigaste registrerade användning går tillbaka mycket längre: enligt Ebers Papyrus, daterad till 1550 f.Kr., använde forntida egyptier örten för att hedra gudarna, balsamera de döda och bota de sjuka. I Europa har medicinsk användning av kamomill registrerats sedan 1: a århundradet e.Kr. Idag är kamomill fortfarande en bästsäljande ört på temarknaden.

använder

Så vad är kamomill bra för, ändå?

som en komplex levande medicin korsar örter kroppssystem för att ge oss bara det stöd vi behöver. Med kamomill är den milda blommans handlingar centrerade på lugnande och minskande inflammation. Kamomill lugnar både nervsystemet och matsmältningssystemet. Faktum är att en av dess primära användningsområden är att lugna matsmältningsorganet, speciellt när stress bidrar till upprördheten (se Remedying Overeating & Semesterstam för mer information) . Kamomill är stor (som en del av en formel, eller på egen hand) för irritabel tarm flare-ups. Det är mild nog för barn, och har en lång historia av användning inte bara för stressade kaniner, men också upprörd barn med magen värk.

homeopatiskt och som te (vid rumstemperatur eller i isbitar) är Chamomila det främsta botemedlet för tandvård, särskilt för spädbarn vars nöd verkar vara i proportion till smärtan, och där en Kind är röd medan den andra är blek. Studier visar att det läker till gastrointestinala sår. Det är också en mycket uppskattad del av hudläkande formler, från lugnande utslag till helande tatueringar för att förhindra ingrown hairs efter vaxning eller rakning. Den eteriska oljan i kamomill, azulen, är mycket studerad för sin antiinflammatoriska kapacitet, och är anmärkningsvärd också för det faktum att denna olja är ljusblå!

örten är också antimikrobiell och har en effekt på både svampar och bakterier, vilket gör den i stort sett användbar för aktuella och inre infektioner, särskilt i mag-tarmkanalen. Vanligtvis används kanske kamomill som te för avkoppling.

vad kan vara bättre på kvällen än en kopp te som hjälper dig att varva ner och försiktigt övergå till sömn?

välja örter

om du odlar kamomill i din trädgård är det nu en bra tid att skörda blommorna. Torka dem på ett torkställ, borta från solljus och förvara i en lufttät mörk glasburk. När du köper kamomill, se till att den är fräsch genom att leta efter blommor som fortfarande är gula och vita (inte brunaktiga), med den söta Kamomilllukten.

varningar & kontraindikationer:

• allergier: Medan vissa allergier mot blomman rapporteras, beror de troligen på förfalskning med en annan liknande växt. Några personer är känsliga för olika växter i denna familj, Asteraceae (Echinacea och Daisy-familjen). Om du misstänker att du kan vara allergisk, undvik kamomill och kontrollera med din ND före regelbunden användning.
• graviditet: en av de eteriska oljorna i kamomill är ett livmoderstimulerande medel, så örten rekommenderas inte under graviditet (särskilt under första trimestern)trots den låga koncentrationen av eterisk olja i teform. Undvik eterisk olja under graviditeten.
• blodförtunnare: undvik denna ört, och faktiskt någon ört utan att rådfråga din naturläkare, om du tar receptbelagda blodförtunnande läkemedel eller har en blodkoagulationsstörning

*OBS: kamomill kan hänvisa till mer än en art. Matricaria chamomila (aka Matricaria recutita) (”tysk” kamomill) är den vanligaste och forskade. Förväxla inte detta med ”romersk” kamomill, Chamaemelum nobile, som är helt i en annan familj. Eftersom det finns många arter i Asteraceae-familjen som liknar varandra, se till att korrekt identifiera växten du skördar som kamomill!