i den här videon tittar vi på hur användningen av mobiltelefoner är associerad med artrit.

detta är en annan i en serie korta videor där jag delar länkar till många vetenskapliga studier som visar ett stort antal människors hälsofrågor som kopplas till mobiltelefonanvändning.

höjer vi en generation dömd för att utveckla artrit?Vissa forskare verkar tro det. Det verkar finnas minst två huvudfaktorerpå jobbet här. Den första är att repetitiv rörelse, i kombination med dålig hållning,lägger för mycket stress på leder, senor och muskler. Den extra stressen kan förvandlas till skador — inte bara av handlederna, händerna och armarna, utan också nacken ochryggen.

den andra är att vissa studier visar att exponering förcelltelefonstrålning förvärrar sjukdom där inflammation är enbidragande faktor. Till exempel kopplade en studie från 2014 mobiltelefonstrålning medinflammatorisk blåssjukdom.

de flesta människor är medvetna om att de ibland kan upplevasmärta och styvhet efter textning. Läkare ser växande antal youngadults med artrit smärta idag på grund av spel och textning de gjorde askids år tidigare. En studie av Kaiser Family Foundation fann attmedelskolan och gymnasieelever i genomsnitt 95 minuter textning varje dag, och en Pew Research — rapport fann att en av tre tonåringar skickar mer än 100 textmeddelanden om dagen-det är 3000 texter per månad. Barn och unga vuxna 8 till 18 år spenderar också mer än 7 timmar om dagen på någon typ avunderhållningsmedia.

en sak som läkare rekommenderar att hjälpa är att inte använda tummen till text, utan snarare att hålla telefonen i ena handen och använda pekfingret pådin andra för att skriva. Håll inte telefonen i handen medangå. Detta kan öka smärta i handleden och repetitiv stress påhandled kan leda till irreparabel skada. Om du behöver prata när du går,rekommenderas användning av ett luftrörshuvud.

Om du vill undersöka mer information om artrit och mobiltelefonanvändning har jag inkluderat länkar nedan.

Kaiser Family Foundation studie länk:

Pew forskning telefonanvändning& textning studie:

https://www.pewinternet.org/2012/03/19/teens-smartphones-texting/

rf safe artikel om sjukdom och inflammation:

studie om mobiltelefonstrålning och inflammatorisk blåsasjukdom:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25251956?dopt=Abstract

artikel från Everyday Health om textning och artrit:

https://www.everydayhealth.com/arthritis/are-you-texting-your-way-to-arthritis.aspx

Business Insider article on Cell Phone Use and Arthritis:

https://www.businessinsider.in/beware-excessive-use-of-mobile-phones-may-lead-to-arthritis/articleshow/47830700.cms