alltid i rampljuset är kändisar kända för sina rigorösa träningsrutiner för att hålla sig i form för kamerorna. Men om det finns något en kändis vet alltför väl, ett pressat schema och trycket att alltid vara ”på” kan ta ut sin rätt.att öva kropp-själ-välbefinnande är viktigt för att upprätthålla balans, och följande 23 kändisar väljer yoga för att stödja sin hälsa och lycka inifrån och Ut.

David Beckham

fotbollsstjärnan har hittat Avslappning och styrka genom Bikram yoga, och har enligt uppgift övat par power yoga med sin fru, Victoria Beckham, för att få djupare intimitet och anslutning.

Jessica Biel

skådespelerskan och hustrun till Justin Timberlake gillar att ”göra ett par yogakurser under veckan”, sa hon till Us Weekly magazine. ”Yoga för mig är mer av en långsträckt sak.”

Matthew McConaughey

skådespelare och Hollywoods mest älskade beach bum, Matthew McConaughey gillar att hålla sig i form med yoga på stranden.

Jennifer Aniston

”Yoga hjälper dig att förbereda dig för allt, ärligt talat”, sa skådespelerskan E! Nyhet. ”Det är som meditation. Det låter bara allt som kommer till dig i slutet av dagen vara snällt genomförbart.”

Russell Brand

rolig man Russell Brand citerades av The Sun och sa: ”jag ägnar mig åt alla möjliga intressanta saker, du vet. Transcendental meditation, Kundalini yoga, dessa saker är rätt bra för den gamla andan.”

Kate Hudson

skådespelerskan älskar yoga så mycket att hon har sin egen träningskläder som heter Fabletics.

Justin Timberlake

precis som fru Jessica Biel gillar denna superstjärna att få sin yoga på, även mitt i havet!

Gisele Bundchen

Den brasilianska supermodellen och dedikerade yogi gillar att dela sin kärlek till övningen på sociala medier @gisele.

Ryan Gosling

Du kan associera denna hunk med de många ”Hey Girl” yoga memes, men han är också bland de många män i Hollywood som har vänt sig till yoga för kropp och själ wellness.

Lady Gaga

sångaren är en stor förespråkare för självuttryck och självkärlek, och visar att yoga kan göras var som helst även i läker!

Adam Levine

i en intervju med detaljer tillbaka 2011 citerades sångaren och sa: ”vid varje Maroon 5-Konsert ser du ett rum bakom scenen märkt” Yoga.””Det är klart att det är betalt.

Madonna

Madonna är känd för att bryta ut yoga rör sig på scenen. Drottningen av Pop älskar en bra utmaning, och hennes avancerade övning visar att himlen är gränsen.

Jeremy Piven

”om du inte balanserar ditt liv, du kommer att föras på knä – det är i princip vad som hände med mig,” skådespelaren citerades säger till Män Fitness på varför han plockade upp yoga.

Orlando Bloom

Denna Brittiska babe kan tycka om att rida på en motorcykel, men han vet hur man balanserar med en jordning yoga sesh.

Robert Downey Jr

denna comeback skådespelare svär av yoga som ett sätt att kontrollera skadliga missbruk av hans förflutna.

Reese Witherspoon

skådespelerskan är en passionerad yogi som krediterar expert Kirschen Hagenlocher, som också har arbetat med Julia Roberts, för sitt starka flöde.

Colin Farrell

Irish bad-boy Colin Farrell gillar att balansera sig själv genom att slå mattan.

Beyonce

Beyonces bodacious kropp är avundsvärd minst sagt. Ofta frågad om hennes träningsrutin, hon gillar att hålla den varierad, inklusive slående spontana yogaställningar när hon är på semester. Beyonce lanserade nyligen sin egen activeware-linje som heter Ivy Park.

Tom Hanks

a-listan kändis har nyligen plockat upp praxis, efter att ha sagt i en intervju på British morning show Lorraine: ”jag började göra yoga, det är det bästa du någonsin kan göra.”

Jessica Alba

skådespelerskan berättade för LA Times i en intervju att bland hennes favorit träning är hot yoga och yoga sculpt.

Russell Simmons

” skönheten i övningen av yoga är att den lär dig hur du tar de dyrbara sekunderna av stillhet och förlänger dem från sekunder till minuter, till en livstid av upplysning”, sa entreprenören i ett blogginlägg på Global Grind.

Alessandra Ambrosio

”När jag vill koppla av och få lite skön stretch och öppna upp min kropp gör jag yoga. Om jag reser, försöker jag alltid passa in 10 minuter när jag vaknar,” berättade Victoria ’ s Secret-modellen Shape Magazine.

Sting

en ivrig Ashtanga yogi, sting krediterar sin yogapraxis för att hålla honom ung. ”Om något, vänder det min åldringsprocess. Jag kan nu göra saker med min kropp som jag inte ens trodde var möjligt när jag var en atletisk Tonåring.”
oavsett om du avslutar på semester med lite yoga eller ser till att det är en del av deras vanliga rutin, bevisar dessa kändisar att yoga är lika mycket en mental och känslomässig övning som det är en fysisk. Balans är en nyckelkomponent i allas övergripande välbefinnande, speciellt om ditt liv är lika hektiskt och på språng som det är för dessa vackra yogier.