în acest articol vom discuta despre gută și brânză. Vom analiza dacă cei doi merg împreună sau dacă ar trebui să evitați brânza dacă sunteți predispus la excesul de acid uric și la apariția gutei.
reducerea riscului de guta cu lactate
deci, pe fata de ea nu s-ar fi crezut că gută și brânză ar merge împreună bine, acest lucru este adesea din cauza conceptului istoric de guta fiind o boală de supra-indulgență și brânză fiind privit ca un tratament pentru mulți oameni. Cu toate acestea, reversul ar putea fi de fapt adevărat, cu produse lactate, cum ar fi brânză, lapte și iaurturi fiind dovedit a ajuta de fapt cu guta și pentru a preveni flare up-uri. Pentru mulți suferinzi de gută existenți, se recomandă includerea tipului potrivit de lactate și brânză ca parte a dietei dvs., ca modalitate de combatere a gutei și de gestionare a stării dumneavoastră. Pentru cei îngrijorați de flare up – uri, poate fi un factor alimentar care contribuie la reducerea riscului potențial de dezvoltare a gutei.
prevenirea gutei folosind lactate ca parte a dietei dvs. se reduce la o substanță numită orotic care poate fi găsită în lapte. Orotic este cunoscut pentru a ajuta la creșterea excreției de acid uric din organism, în special rinichii. Proteinele cazeina și lactalnumina din lapte sunt cunoscute ca având un efect uricosuric, care protejează împotriva dezvoltării gutei. Medicamentul Uricosuric este utilizat pentru combaterea gutei, astfel încât să găsiți acest lucru în lapte și să îl puteți avea ca parte a dietei dvs. este o modalitate mult mai ușoară de a combate durerea articulară. Uricosuricele scad nivelurile plasmatice de acid uric, dizolvând cristalele și interzicând formarea de noi cristale de acid uric în jurul articulațiilor. Dacă sunteți în căutarea pentru sprijin suplimentar alături de dieta ta un produs cum ar fi Uriciplex este ideal ca un remediu sigur, natural, care vizează cauzele profunde ale Guta Fara efecte secundare. Le puteți folosi împreună pentru a reduce șansele de a dezvolta gută și de a gestiona durerea dacă suferiți deja de ea.
tipul corect de brânză și produse lactate
desigur, nu toate brânzeturile și produsele lactate sunt recomandate. Unele brânză și gută pur și simplu nu merg împreună. Trucul este să vă asigurați că mâncați cea mai bună calitate, să nu cumpărați și să consumați brânzeturi procesate și orice alte produse lactate pline de grăsimi și zaharuri, deoarece acestea ar putea declanșa un atac de gută. Brânza cu conținut scăzut de grăsimi și alte tipuri de lactate cu conținut scăzut de grăsimi, inclusiv lapte, iaurt și smântână, pot fi consumate atunci când suferă de gută și ar putea ajuta de fapt la scăderea nivelului de acid uric, scăzând riscul de gută în acest proces.
brânza cu conținut scăzut de grăsimi este un aliment foarte bun care vă poate ajuta ca parte a dietei dvs. atunci când suferiți de gută sau ca măsură preventivă, păstrând lucrurile cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr și de cea mai înaltă calitate pe care o puteți găsi și permite să o aveți ca parte a dietei. Un alt punct important ca și în cazul tuturor alimentelor și băuturilor atunci când se discută despre gută este să mănânci întotdeauna cu moderație. Lăcomia este un factor important nu numai în gută, ci și în alte probleme de sănătate dacă nu mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă.
gută și brânză – da, vă rog
pentru mulți suferinzi de-a lungul anilor, gută și brânză au fost o companie care funcționează bine. A fost adesea văzută ca o proteină fără risc și cu efectele uricosurice ale laptelui și ale acelor produse create cu lapte, datorită acidului orotic prezent în machiajul său, puteți mânca brânză atunci când suferiți de gută sau sunteți îngrijorați de formarea cristalelor de acid uric și nu vă va provoca rău. Există totuși un cuvânt de avertizare. Există anumite tipuri de brânză care vor avea un efect asupra gutei și, eventual, o vor declanșa. Dovezile anecdotice sugerează că brânza procesată și acele produse lactate pline de zahăr și bogate în grăsimi sunt mai susceptibile de a declanșa un atac de gută. Sfatul nostru ar fi să mănânci doar brânză de cea mai bună calitate pe care ți-o poți permite și să mănânci mereu cu moderație ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate.
