ați folosit ulei de cedru pentru somn? Difuzarea uleiului esențial de cedru seara înainte de culcare este o alegere fabuloasă pentru casa ta. Se poate relaxa și calma sistemul nervos, acest lucru facilitează o odihnă bună nopți.

uleiul de cedru ajută, de asemenea, sistemul respirator, facilitând respirația. Este deosebit de util pentru umflarea și congestia la culcare.

pot folosi ulei de cedru pentru somn?

uleiul esențial de cedru are o acțiune sedativă asupra minții și corpului, făcându-l perfect pentru amestecurile de culcare și visele adormite. Mirosul său lemnos este calmant și împământat. De asemenea, secții de gânduri negative și griji.

are beneficii și pentru sistemul respirator, calmând congestia și ajutând împotriva infecțiilor. Lemnul de cedru face un ulei de substituție excelent pentru alte uleiuri respiratorii puternice, cum ar fi eucaliptul.

copii în siguranță! Lemnul de cedru este sigur pentru copiii cu vârsta peste 2 ani datorită naturii sale blânde.

tipuri de ulei esențial de cedru pentru somn

există mai multe tipuri de ulei de cedru Disponibil, în timp ce există unele diferențe de aromă, proprietățile lor terapeutice sunt foarte asemănătoare. Le puteți schimba dacă doriți.

aici este o defalcare rapidă pe tipurile disponibile:

Himalaya Cedarwood – Cedrus deodara

acesta este tipul meu preferat absolut. I love este aroma dulce lemnoasă care mă calmează instantaneu, parfumul este aproape captivant. Este o rudă apropiată a lemnului de cedru Atlas, dar are note mai dulci decât Atlas. Este distilat cu abur din lemnul copacilor veșnic verzi din Himalaya găsiți în India.

Citește mai mult: eo Spotlight – lemn de Cedru Din Himalaya

lemn de cedru din Texas – Juniperus mexicana

uleiul esențial de cedru din Texas este produs în SUA, în principal în Texas. Are o aromă dulce, lemnoasă, balsamică. Arborele este originar din sud-vestul SUA, Mexic și America Centrală. Aparține familiei de ienupăr.

Atlas Cedarwood – Cedrus atlantica

aromă bogată, lemnoasă, care amintește de un cufăr de cedru antic. Este distilat cu abur din lemnul de cedru originar din Maroc. Copacii de cedru pot crește mai mult de 140 de picioare în înălțime și sunt renumiți pentru puterea lor.

lemn de cedru Virginian – Juniperus virginiana

de fapt un copac de ienupăr, acest ulei de lemn de cedru este distilat cu abur din lemnul copacilor de ienupăr de Est (aka cedru roșu) găsiți în SUA. Are o aromă de creion proaspăt ascuțită.

amestecuri de difuzor de ulei din lemn de cedru pentru somn

alegeți o rețetă de mai jos, adăugați la difuzor cu apa recomandată necesară pentru difuzor, porniți și bucurați-vă! Citiți mai multe despre uleiurile esențiale difuze.

1. Pașnică Dreams Diffuser Blend

folosind lavanda si lemn de cedru pentru somn este un favorit al meu. Acest amestec adaugă o aromă lemnoasă mai profundă amestecului.

• 4 picaturi lavanda
• 2 picaturi lemn de cedru
• 2 picaturi Vetiver
• 2 picaturi brad Siberian

2. Dormi prin amestecul de noapte

Dormind profund tot drumul prin noapte este un obiectiv pe care mulți nu reușesc. Lăsați acest amestec de uleiuri esențiale de somn să vă ajute să vă odihniți mai adânc și mai bine.

• 3 picături de ulei esențial de lavandă
• 3 picături de ulei esențial de cedru Altas
• 2 picături de ulei esențial de mandarină

3. Blissful Nights sleep Diffuser Recipe

lavanda și lemnul de santal îmbogățesc uleiul de cedru în acest amestec de ulei pentru timpul de somn care este fericit. Toate aceste uleiuri esențiale au diferite tipuri disponibile pentru cumpărare, alegeți tipurile fiecărui ulei pe care îl preferați și vedeți cât de bine se amestecă împreună în această rețetă DIY.

• 2 picaturi ulei de lavanda
• 2 picaturi ulei de lemn de santal
• 2 picaturi ulei de lemn de cedru

4. Breathe and dream Diffuser Blend

Eucaliptul este un ulei esențial respirator preferat, așa că este de mirare că este inclus în acest amestec breathe and dream. Deschideți-vă căile respiratorii și obțineți o odihnă atât de necesară.

• 2 picaturi lavanda
• 2 picaturi lemn de cedru
• 2 picaturi eucalipt

5. Happy Zzz ‘ s

Sleepy smiles va veni cu această rețetă de difuzor de culcare care include uleiuri relaxante și reînnoitoare.

• 2 picaturi lemn de cedru
• 2 picaturi tamaie
• 2 picaturi Roman musetel

6. Somn sanatos

ulei esential de bergamota adauga un miros frumos de citrice la acest amestec somnoros de uleiuri esentiale de echilibrare emotionala. Difuzați această rețetă în seara asta și bucurați-vă de efectele sale puternice.

• 4 picaturi lemn de cedru
• 3 picaturi Bergamota
• 2 picaturi lavanda
• 1 picatura Roman musetel

7. 4, 3, 2, 1…Sleep

uleiurile esențiale funcționează mai bine decât numărarea oilor? Aflați cu acest numărătoarea inversă pentru a dormi amestec difuzor.

• 4 picaturi mandarina
• 3 picaturi lavanda
• 2 picaturi lemn de cedru Himalaya
• 1 picatura Roman musetel

8. Sleepy Time Diffuser Recipe

Amyris și ho wood essential oil sunt uleiuri mai puțin obișnuite, dar ambele sunt excelente pentru relaxare și probleme legate de stres. Adăugați-le cu bergamotă și lemn de cedru pentru un amestec sleepytime.

• 3 picaturi Bergamota
• 2 picaturi Amyris
• 2 picaturi Lemn Ho
• 2 picaturi lemn de cedru Himalaya

9. Orange Cream Cedarwood Dream

această rețetă de ulei esențial de cedru este aproape suficient de bună pentru a mânca! Vanilia absolută adaugă într-adevăr o dulce dulce.

• 4 picături de lemn de cedru Himalaya
• 2 picături de portocale
• 1 picătură de vanilie absolut

10. Noapte bună dragă

bucurați-vă de acest amestec difuzor pe timp de noapte cu uleiuri esențiale calmante și un indiciu de mentă!

• 3 picături ulei esențial de lavandă
• 2 picături ulei esențial de Vetiver
• 2 picături ulei esențial de cedru
• 1 picătură ulei esențial de mentă