astăzi aruncăm o privire mai profundă asupra a zece mituri de ceai din plante!
uneori, sunt doar lucruri pe care le auzim sau nu ne-am gândit niciodată să le întrebăm. Luăm de la sine înțeles că ierburile pe care le punem în ceașca noastră nu ne pot face rău.
„toată lumea de la birou bea acest ceai. Trebuie să fie bine!”
” este o planta naturala asa ca trebuie sa fie in siguranta.”
te-ai intrebat vreodata cat de multe stii despre ceaiul pe care il bei?
Ce este adevărul și ce este mitul despre ceaiurile din plante?
Ei bine, ai ajuns la locul potrivit! Vino cu noi și…
…pregătiți-vă să aveți zece mituri de ceai din plante demascat!
ceai din plante Mitul 1.Ceaiul din plante este făcut din ceai REAL.
nr.
surprins? Ei bine, nu fi. Aceasta este o concepție greșită obișnuită, așa că să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce se află în cana ta. ceaiurile reale provin din planta de ceai Camellia Sinensis, în timp ce ceaiurile din plante sunt în realitate infuzii sau tisane făcute din ierburi, și anume frunze uscate sau proaspete, flori, ierburi, scoarță, rădăcini, semințe sau fructe.
turnați apă fierbinte peste ierburi în modul în care faceți cu frunzele de ceai. De ce să nu-i spunem și ceai? Și de multe ori amestecăm ierburi cu frunze de ceai. E mai ușor.
acum că știți diferența, veniți și profitați de toate tipurile diferite de ceai.
ceai din plante Mitul 2.Ceaiurile din plante nu conțin cofeină.
adevărat, dar cu câteva excepții.
Da, majoritatea ceaiurilor din plante nu conțin cofeină și le puteți bea fără să vă faceți griji dacă veți rămâne treaz toată noaptea. Cu toate acestea, rețineți că ceaiul de guarana și ceaiul Yerba mate conțin cofeină. De fapt, yerba mate are aproape la fel de multă cofeină ca și cafeaua!
la ce să te uiți? Amestecuri de ceai și ceaiuri aromate!
ești un fan al ceaiului Fructat? Dacă sunteți, trebuie să fiți atenți, deoarece de cele mai multe ori aceste amestecuri sau ceaiuri aromate nu sunt altceva decât aromă de fructe amestecată cu frunze de ceai reale, care conțin cofeină.
așa că citiți etichetele și aruncați o privire la cantitatea de cofeină pe care o puteți ingera în pagina noastră de cofeină din ceai.
ceai din plante Mitul 3.Ceaiurile din plante sunt naturale, deci sunt sigure.
nr.
în ciuda nenumăratelor beneficii pentru sănătate pe care vi le oferă, unele ceaiuri din plante au efecte secundare care pot duce, de exemplu, la reacții alergice, și anume dificultăți de respirație, dureri în piept, urticarie sau umflături.
alte ceaiuri din plante pot interacționa cu medicamentele pe care le luați, limitând sau sporind periculos efectele acestora, așa că consultați întotdeauna medicul înainte de a bea ceai medicinal pentru a confirma dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
exemplu: unele ceaiuri, cum ar fi ceaiul de arnica, nu pot fi ingerate din cauza nivelurilor sale de toxicitate. Este natural, dar poate fi folosit numai pe piele. Deci, data viitoare când intenționați să beți un ceai nou, citiți cu atenție pachetul și asigurați-vă că este ceaiul potrivit pentru dvs.
ceai din plante mitul 4.Ceaiurile din plante sunt sigure pentru femeile însărcinate și care alăptează.
vești proaste!
fii atent mame și mame-a-fi! Nu toate ceaiurile din plante sunt sigure pentru tine și micuțul tău! Doar că nu există suficiente dovezi care să susțină dacă anumite ceaiuri sunt sigure sau nu.
unele ceaiuri, cum ar fi ceaiul de pătrunjel, pot stimula uterul. Așa că rămâi pe partea sigură. Dacă se spune că un ceai vă reglează perioada, ar trebui să-l traversați din lista dvs. deocamdată.
vești bune!
există o speranță! Ceaiul de păpădie, ceaiul de urzică și ceaiul de măceșe sunt considerate ceaiuri din plante sigure de băut în timpul sarcinii și sunt considerate destul de hrănitoare.
totuși, asigurați-vă întotdeauna că vă vedeți medicul înainte de a bea ceaiuri din plante în acest stadiu.
ceai din plante mitul 5.Puteți bea cât doriți dintr-un ceai din plante.
nu este adevărat!
majoritatea ceaiurilor din plante nu au cofeină, așa că este tentant să bei cât de mult poți pentru a obține beneficiile promise pentru sănătate mai repede.
cu toate acestea, oricât de mult îți place să bei ceai, nu exagera! Consumul prea mult poate provoca reacții adverse nedorite.
să luăm de exemplu ceaiul de hibiscus. Acest remediu pe bază de plante este excelent pentru scăderea tensiunii arteriale, dar prea mult din acest ceai poate provoca leșin și somnolență!
ceaiul Senna poate fi purificator. Luați prea mult și poate provoca deshidratare gravă.prin urmare, cel mai bine este să vă limitați aportul la 3-4 căni pe zi sau să urmați recomandările date. Bucurați-vă de ceai în timp ce rămâneți sănătoși!
face ceaiuri de plante o parte din viata ta!
sau cumpăra ghidul de ceai din plante de la amazon.co.uk
ceai din plante mitul 6.Ceaiurile din plante conțin doar planta menționată pe ambalaj
nu întotdeauna adevărat!
când achiziționați pungi de ceai, asigurați-vă că ați citit descrierea în mod corespunzător. Brandurile tind să-și facă publicitate amestecurilor subliniind planta principală.
exemplu: mușețel pentru ceaiuri liniștitoare, ghimbir pentru ceaiuri digestive. De cele mai multe ori, alte plante medicinale vor fi incluse pentru aromă și pentru beneficii sporite.
citirea etichetelor vă va anunța dacă toate ierburile sunt sigure pentru dvs., dacă primiți un lucru real sau doar un agent aromatizant adăugat la ceai.
ceai din plante mitul 7.Rooibos este un tip Real de ceai
nr.
majoritatea dintre noi credem că ceaiul Rooibos este un ceai adevărat. Oriunde mergem vedem ceaiuri fiind împărțit în alb / verde / oolong / negru / Rooibos / Herbals. Adăugați la ea faptul că este numit și ceai roșu sau ceai roșu de către mulți oameni.
deci este ceai sau nu?
nu, Rooibos nu provine de la planta de ceai, dar de fapt este făcută din planta Aspalathus Linearis, care crește în Africa de Sud și a fost preparată de mulți ca înlocuitor pentru ceaiul real.
în Occident, îl numim ceai roșu din cauza culorii roșii frumoase atât a plantei, cât și a ceaiului. Dar știați că în China, ceaiul roșu este un fel de ceai cu totul diferit? Aruncați o privire la secțiunea noastră despre ceaiul roșu din pagină Fapte Despre ceai și aflați mai multe.
ceai din plante mitul 8.Toate ceaiurile din plante sunt făcute în același mod
nr. Nu este întotdeauna doar apă clocotită și așteptare.
în timp ce unele ceaiuri necesită doar câteva minute pentru a infuza, altele au nevoie de ore de înmuiere peste noapte pentru a obține cele mai bune dintre ele!
deci, pentru ce ai chef?
să luăm ceaiul de hamei, de exemplu. Dacă sunteți în căutarea unei cești ușoare de ceai, lăsați-o să se absoarbă timp de 10 minute, dar dacă doriți ceva mai puternic, lăsați-o să se odihnească timp de patru ore.
dacă aveți chef de o simplă înmuiere rapidă, de ce să nu preparați o ceașcă de ceai de mușețel și să vă bucurați de efectul său calmant? Doar adăugați apă clocotită și așteptați câteva minute.
acum, pentru ceva total diferit, încercați ceai de orz! Este o experiență complet diferită, deoarece necesită prăjirea cerealelor. Curăță sângele și vă ajută digestia. Sună interesant, nu-i așa? Dă-o încercare!
ceai din plante mitul 9.Toate ceaiurile din plante au o aromă ușoară și liniștitoare
nr.
nu tot ceea ce este bun pentru tine are un gust bun, iar cu ceaiurile din plante acest lucru este mai adevărat ca niciodată.
cu toate acestea, totul depinde de propriile gusturi și preferințe. Unora dintre noi le place moale și dulce, în timp ce altora le place puternic și amar.
dacă vă bucurați de o aromă liniștitoare și echilibrantă, luați o ceașcă de ceai de mușețel sau tei. Cu ceai de lămâie sau balsam de lămâie veți obține arome citrice.
dacă preferați ceaiurile mai dulci, atunci ceaiul de lemn dulce este ceaiul potrivit! Nici măcar nu veți simți nevoia să adăugați zahăr sau miere.
Ce zici de o aromă picantă pentru a-ți stimula metabolismul? Apoi luați o înghițitură de ceai de ghimbir! Și pentru toți iubitorii de ceai Fructat, ceaiul de coacăze negre și ceaiul acai vă așteaptă!
Din păcate, nu toate ceaiurile au arome grozave. Ceaiul Valerian, de exemplu, este considerat destul de neplăcut. Dar cu echilibrul corect de arome și mirosuri puteți obține toate beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de care aveți nevoie și puteți experimenta și o ceașcă minunată de ceai.
ceai din plante mitul 10.Numai ceaiurile calde din plante sunt eficiente
nu!
lucrul minunat despre lumea ceaiului, după cum ați observat, sunt toate posibilitățile pe care vi le oferă – arome deosebite, arome încântătoare sau diferite opțiuni de preparare și temperatură.
Deci, în timp ce unele ceaiuri sunt mari atunci când beat fierbinte, ceai horehound, de exemplu, oferă cele mai bune rezultate pentru dureri în gât dacă luate călduță.
altele pot fi înghețate și transformate în acadele de gheață calmante atunci când copiii trec prin dinți, cum ar fi catnip și ceaiuri de mușețel.
experimentați beneficiile ceaiurilor din plante!
la Starwest Botanicals veți găsi o selecție largă de ierburi și ceaiuri din care puteți prepara ceașca perfectă.
Găsiți plante organice care se vor potrivi cu fiecare nevoie.
cumpărați ceaiul din plante astăzi!
acum, că am luat o privire la cele mai comune mituri de ceai din plante, sunteți gata pentru a intra în lumea de ceai și de a găsi ceai dreapta!
reveniți din Top 10 Mituri de ceai din plante la ceaiuri din plante
reveniți la pagina de ceai dreapta
„în timp ce există ceai există speranță.”- Sir Arthur Wing Pinero (1855-1934), actor britanic
ai o întrebare? Atunci nu ezitați să ne contactați!
și nu uitați să ne urmăriți pe Facebook pentru a primi actualizări, fotografii și sfaturi și știri interesante! Urmăriți – ne și pe noiinteres!
