- Yummly
supa Cheeseburger:
o brânză, musculos, supa, care este o reminiscență a dumneavoastră preferat alimente confort–cheeseburgeri.
această supă gustoasă, completată cu murături de mărar și roșii, este gătită în aragazul lent. Are toate aromele pentru a-ți satisface pofta de gătit de vară, dar este înfășurat într-un castron cald de supă. Dacă o faci în crockpot chiar mai bine. Crockpot cheeseburger supa. doar ceea ce aveți nevoie într-o zi de iarnă furtunoasă.
în timp ce îmi place că această supă este o întorsătură pe un cheeseburger clasic, un alt lucru despre această supă de cheeseburger este că are un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de proteine. Deci, obțineți părțile bune ale unui cheeseburger, dar fără acei carbohidrați suplimentari din chiflă, așa că mergeți mai departe și mâncați un al doilea bol.
și pentru că o faci în crockpot, nu numai că ai tăiat caloriile, dar ai tăiat efortul. Putere redusă a creierului, conținut scăzut de carbohidrați, aromă ridicată, este garantat că va atinge locul.
cum fac supa de cheeseburger?
două cuvinte: Super. Ușor. Gândiți-vă supa de carne de vită de legume, dar aroma mare cheeseburger. Deoarece se gătește în aragazul lent, trebuie doar să vă rumeniți carnea de vită măcinată, apoi să adăugați totul în oala de ciob. Salvați lactatele (brânză și smântână) până la sfârșit, astfel încât să nu se coaguleze.
pentru oală ciob există doar câțiva pași! Singura parte grea este să vă amintiți să porniți crockpot.
- îl vei găti la foc mic timp de șase ore
- rumenit carnea de vită măcinată și sotează ceapa și usturoiul.
- scurgeți amestecul de carne.
- arunca totul în oală ciob
de timp cina încă o dată deliciousness.
Dacă doriți să faceți cheeseburger supa aragaz top, încercați această metodă:
- mai întâi rumeniți carnea de vită măcinată.
- sotati ceapa si usturoiul in carnea de vita macinata.
- adăugați roșiile și condimentele și lăsați-le să fiarbă pentru a dezvolta aroma.
- odată ce aroma este plăcută și dezvoltată, adăugați brânza și smântâna și lăsați-o să fiarbă până se îngroașă.
și Bada Bing ați creat deliciousness.
o notă rapidă: dacă vă simțiți fantezie, puteți adăuga slănină și transforma această supă în supă de brânză cu slănină. Aceasta este o schimbare distractivă și excelentă pentru cei de pe keto care trebuie să adauge puțină grăsime suplimentară.
un lucru de luat în considerare despre această rețetă este că nu există cartofi. Multe alte rețete de supă de cheeseburger au cartofi. Am ales să-i las să taie câțiva carbohidrați și să-l fac keto diet friendly. Puteți adăuga napi dacă doriți să-l păstrați cu conținut scăzut de carbohidrați, dar doriți textura cu cartofi.
cum faci supă de hamburger?
unul dintre lucrurile pe care le iubesc la această supă de cheeseburger este că este ușor de adaptat. Ai putea să-l faci fără lactate și să-l faci supă de hamburger în loc de supă de cheeseburger. Gândiți-vă la diferența dintre hamburgeri și cheeseburgeri. Supa de Hamburger nu are smântână și brânză, dar este la fel de consistentă.
- rumeniți carnea de vită măcinată. Puteți adăuga morcovi și țelină împreună cu ceapa și usturoiul în acest moment.
- odată ce s-a rumenit și s-a sotat se adaugă bulionul, roșiile și condimentele.
- lăsați-l să fiarbă
- spre sfârșitul aruncat în unele fasole verde congelate.
tăierea brânzei și a smântânii o face cu siguranță o supă mai ușoară. Cu această supă de cheeseburger, crema și brânza vă ajută să rămâneți mai mult timp, grăsimea face asta. Deși ar putea părea contraintuitiv să adăugați niște grăsimi în supă, cu siguranță adaugă o aromă excelentă și o face prietenoasă cu ceto. Voi vorbi despre asta într-un pic.
puteți face supă cu carne de vită măcinată?
absolut! Este o modalitate foarte ieftină de a adăuga proteine. De ce? Deoarece:
- este ușor de utilizat
- este ieftin
- și este gustos
trebuie doar să țineți minte să scurgeți grăsimea din carnea de vită măcinată pentru a împiedica lucrurile să fie prea unsuros. Nimeni nu vrea un strat de grăsime deasupra supei, chiar dacă caută să adauge grăsime.
unul dintre lucrurile frumoase despre carnea de vită măcinată în supă este că carnea de vită măcinată are grăsime, ceea ce înseamnă că va rămâne umedă și va adăuga aromă supei tale. Un cadou frumos.
este supa sanatoasa pentru pierderea in greutate?
desigur, poate fi, accent pe poate. Ciorbele, supele de cartofi și biscuiții nu sunt cea mai bună alegere pentru pierderea în greutate, mai ales cu toți carbohidrații din cartofi. Dar când tu:
- alegeți supe pe bază de bulion
- adăugați o mulțime de legume dense din fibre
- și faceți-o de casă. Supele sunt simple și ușoare și atunci când sunt făcute în casă, puteți evita conservanții cu conținut ridicat de sodiu, care se găsesc în supa conservată.
deci, da, supele pot fi un aliment bun de mâncat atunci când căutați să slăbiți, dacă alegeți supe bune. Această supă specială, supa de cheeseburger, este excelentă pentru cei care doresc să slăbească în dieta keto, deoarece are un conținut scăzut de carbohidrați și oferă un conținut bun de grăsimi și proteine.
ce este ceto?
este posibil să fi auzit despre dieta Keto sau să fi văzut mărturii despre cum a funcționat pentru un prieten, dar ce este mai exact Keto? Iată un ghid rapid:
- este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați care pune corpul într-o stare de cetoză, care arde grăsimi în loc de carbohidrați pentru energie.
- se concentrează pe carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, proteine moderate și aport ridicat de grăsimi naturale. De exemplu:
- grăsimi naturale precum untul, uleiul de măsline, laptele și smântâna.
- fructe de mare
- carne
- ouă
- brânză
- și legume care cresc deasupra solului (nu legume, cum ar fi cartofi roșcat, igname, sfecla, morcovi, napi, și altele asemenea)
- de eatings alimentele potrivite schimbați combustibilul corpului de la insulină la cetone de ardere a grăsimilor.
- alimentele de evitat sunt:
- fructe
- Paste
- orez
- sucuri și suc
- bomboane
- și pâine.
ai putea numi această supă Keto Cheeseburger supa pentru că este total ceto. Are un pic de ceapă, dar o jumătate de cană de ceapă are doar aproximativ 5 grame de carbohidrați, așa că, deși este o legumă cu zahăr mai mare, atunci când este folosită cu ușurință, este suficient de scăzută în carbohidrați, este bine să mănânci și adaugă tone de aromă. Este un aliment excelent de confort de iarnă sănătos.
mai multe rețete prietenoase keto/low carb
- Keto Marinara
- Keto Pui Biryani
- Low Carb carne de vită Stroganoff
- Keto Pizza
- Low Carb Steak Fajita Roll-up-uri
instrumente necesare pentru supa de cheeseburger:
aragaz lent: aveți absolut nevoie de un aragaz lent bun pentru această rețetă și pentru multe altele. Acesta va face treaba bine.
Polonic supa: Un bun scooper de supă este o necesitate pentru a obține toată bunătatea de la aragazul lent la castron.
alte supe distractive!
- tomate
- tăiței de pui
- supă Taco
- fasole neagră
- supă de cartofi la cuptor
pentru mai multe idei de supă grozave, consultați aceste 10 rețete de supă
supă de cheeseburger
Print Pin
Ingredients
- 4 cups beef stock
- 14.5 uncii rosii cubulete conserve
- 1/3 cana marar muraturi tocat
- 2 linguri muștar Dijon
- 2 linguri sos Worcestershire
- 2 linguri patrunjel proaspat tocat
- 1 lingurita sare de mare mai mult dupa gust
- linguriță de piper negru
- 1 lire sterline carne de vită măcinată
- 1 ceapa mica cubulete
- 4 catei de usturoi tocati
- 1 1/2 cupe ascuțite Brânză cheddar mărunțită
- 1 cană smântână grea
instrucțiuni
instrucțiuni aragaz lent:
-
setați aragazul lent la setarea scăzută.
-
adăugați ciorba de vită, roșiile, murăturile, Dijon, sosul Worcestershire, pătrunjelul, sarea de mare și piperul negru în vasul de crock.
-
într-o tigaie mare, la foc mediu-mare, gătiți carnea măcinată, ceapa și usturoiul până când carnea măcinată este rumenită și gătită până la capăt.
-
scurgeți excesul de grăsime, apoi adăugați carnea măcinată la aragazul lent.
-
acoperiți și gătiți timp de 6 ore.
-
se amestecă în brânză cheddar și smântână grea și se gătește încă 1 oră.
instrucțiuni de gătit:
-
încălziți un cuptor olandez mare sau o oală de stoc la foc mediu.
-
adăugați carnea de vită măcinată, ceapa și usturoiul și gătiți până când carnea de vită măcinată este rumenită și gătită.
-
adăugați ciorba de vită, roșiile, murăturile, Dijon, sosul Worcestershire, pătrunjelul, sarea de mare și piperul negru în cuptorul olandez.
-
aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la mediu-mic și fierbeți timp de 30 de minute.
-
Once 30 minutes is up, stir in the cheddar cheese and heavy cream, then reduce to low and simmer another 15 minutes.
-
Enjoy.
Notes
Nutrition
software-ul nostru de carduri de rețetă calculează aceste fapte nutriționale pe baza mediilor pentru ingredientele de mai sus, diferite mărci și calitatea produselor/cărnii pot avea informații nutriționale diferite, calculați întotdeauna propriile dvs. pe baza produselor specifice pe care le utilizați pentru a obține macro-uri exacte pentru această rețetă.
doriți să utilizați această rețetă într-un plan de masă?Încercați PrePear, aplicația mea gratuită de planificare a meselor, care vă permite să vă salvați rețetele, să planificați mesele, să faceți cumpărături pentru alimente și să gătiți pur și simplu într-un singur loc. Alăturați-Vă Aici! Pin la bord supa pe Pinterest:
