primavara este într-adevăr începe să izbucnească aici, în Massachusetts. Lalelele înfloresc și frunzele și mugurii apar pe copaci. Oricât de frumos și primitor este, mulți dintre voi (aproximativ 50 de milioane!) probabil că vă pregătiți pentru tot polenul care va urma în curând și suferiți prin mizeria pe care o poate aduce. Datorită iernii blânde pe care am avut-o în nord-est, plantele polenizează mai devreme decât de obicei. Ca și cum acest lucru nu ar fi suficient de rău, alergiile sezoniere vă pot afecta și controlul glicemiei.

alergii sezoniere: le aveți?alergiile sezoniere sunt uneori numite febra fânului sau, mai tehnic, rinita alergică sezonieră. S-ar putea să vă întrebați dacă simptomele dvs. se datorează unei răceli, gripei sau alergiilor. Deși pot exista unele suprapuneri, următoarele simptome sunt de obicei indicative ale alergiilor:

• mancarimi ale ochilor
• ochii umezi
• cercurile intunecate de sub ochi
• strănut
• curge nasul
• nas înfundat
• durere în gât

S-ar putea simți, de asemenea, un pic obosit. Cu toate acestea, nu veți avea febră din cauza alergiilor. Aceste simptome pot persista săptămâni întregi dacă nu sunt tratate.

publicitate

tratarea alergiilor
există o serie de remedii pentru alergii sezoniere, inclusiv medicamente orale, spray-uri nazale, și picături pentru ochi. Este important să nu alegeți numai cea potrivită pentru simptomele dvs., ci și să fiți conștienți de modul în care aceste medicamente vă pot afecta glicemia. Următoarele tipuri de medicamente pentru alergii vă pot afecta glicemia sau modul în care le gestionați:

antihistaminice. Aceste medicamente pot reduce strănutul, nasul curgător și mâncărimea și ochii apoși. Antihistaminicele frecvente includ difenhidramina (Benadryl), loratidina (Alavert, Claritin), cetirizina (alergia la Zyrtec) și fexofenadina (alergia la Allegra). Antihistaminicele pot fi combinate cu un decongestionant. Sunt disponibile și pe bază de rețetă. Unele dintre aceste medicamente pot provoca somnolență.

efectul asupra diabetului: antihistaminicele tind să nu afecteze direct nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, dacă luați tipul care vă face să vă simțiți somnoros, este posibil să nu vă confruntați cu simptome de zahăr din sânge ridicat sau scăzut. Întrebați farmacistul despre antihistaminice non-sedative. decongestionante. Decongestionanții ajută la ameliorarea temporară a nasului înfundat. Acestea sunt disponibile ca medicamente orale, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed, Afrinol) și ca spray-uri nazale oximetazolină nazală (Afrin) și fenilefrină nazală (Neo-sinefrină).

efectul asupra diabetului: decongestionantele pot crește glicemia, cel puțin la unele persoane. Dacă luați insulină, poate fi necesară ajustarea dozei. Fiți foarte sârguincioși în ceea ce privește verificarea zaharurilor din sânge dacă luați un decongestionant. De asemenea, rețineți: decongestionantele vă pot crește tensiunea arterială și ritmul cardiac. Discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul înainte de a lua un decongestionant dacă aveți deja tensiune arterială crescută sau o frecvență cardiacă crescută.

corticosteroizi. Numite și steroizi sau glucocorticoizi, aceste medicamente blochează reacțiile alergice prin reducerea și tratarea inflamației. Acestea pot aborda o serie de simptome alergice, toate în același timp. Corticosteroizii sunt disponibili în pastile, spray-uri nazale, inhalatoare, lichide, picături pentru ochi și creme (pentru reacții cutanate). Acestea pot fi combinate și cu alte tipuri de medicamente pentru alergii. Mulți corticosteroizi sunt disponibili numai pe bază de rețetă, dar acum Puteți achiziționa și versiuni fără prescripție medicală. Marcile comune ale acestor medicamente includ beclometazona (Beconase, Qvar), fluticazona (Flonase, Flovent) si triamclionolona (Nasacort AQ). Steroizii orali pot fi Medrol sau Deltazonă, care sunt prednison.

publicitate

efectul asupra diabetului: steroizii sunt medicamente puternice, dar când vine vorba de diabet, principalul efect secundar este glicemia ridicată (hiperglicemie). Acest lucru se întâmplă deoarece steroizii blochează efectul insulinei, provocând rezistență la insulină. De asemenea, declanșează ficatul să elibereze glucoză. Trebuie să vă verificați frecvent glicemia atunci când luați oricare dintre aceste medicamente. Adresați — vă medicului dumneavoastră sau educatorului de diabet dacă glicemia crește și rămâne ridicată-poate fi necesar să vă măriți medicamentul pentru diabet sau doza de insulină.

prevenirea simptomelor alergice
Încercați să preveniți mizeria alergiilor sezoniere în primul rând, urmând pașii următori:

• închideți geamurile din casă și din mașină pentru a ține polenul afară.

publicitate

* duș după ce a fost în afara pentru a elimina polenul de pe piele și păr.

• exercitați în interior dacă numărul de polen este mare.

• curățați frecvent casa și curățați covoarele și perdelele în mod regulat.

• Vacuum de multe ori, de asemenea, și de a folosi un vid cu un filtru HEPA.

• dacă subsolul este umed, Utilizați un dezumidificator pentru a descuraja mucegaiul să crească.

• purtați o mască din microfibră dacă sunteți afară făcând muncă în curte.

publicitate

• obțineți mai multe probiotice (bacterii bune) în dieta dumneavoastră. Sursele includ iaurt, kefir, kombucha, varză murată și murături acre.

• clătiți pasajele nazale cu o soluție salină folosind un vas neti.încercați să luați quercetin sau urzică, care sunt suplimente alimentare care pot preveni simptomele alergiei• Consultați mai întâi medicul sau farmacistul.