crescând, am băut sifon ca afacerea nimănui. Chiar și acum sunt probabil să ridic o cutie de sodă peste un pahar cu apă. Pe măsură ce am trecut prin stadiul ciudat al pubertății în anii mei de școală medie, cosuri și pete au apărut pe fața mea de nicăieri. Tatăl meu vitreg de modă veche mi-a spus mereu: „este acel sifon! Dacă încetați să beți sifon, fața dvs. se va clarifica.”Dar este această afirmație neapărat adevărată? Este educat să creadă că sifonul este o cauză directă a acneei?

l-am întrebat pe medicul meu acum câțiva ani această întrebare și răspunsul său a fost: „nu sunt dermatolog, dar din câte știu, nu este.”Dacă acesta este cazul, de ce circulă zvonul? Potrivit lui Amy Wechsler, originea acneei este mai complicată decât alimentele. Ea spune: „rădăcina practic a tuturor acneei este genetica, hormonii, stresul și inflamația.”Mai târziu în articol, Jody Levine continuă să spună:” deși nu există dovezi directe că sifonul provoacă cosuri, unele ingrediente pot declanșa organismul să producă acnee.”Și aici se află zvonul.

Soda este în mod evident încărcată cu zahăr, rafinată pentru a fi exactă, iar consumul băuturii glicemice ridicate pe care o iubim atât de mult poate duce la zahăr din sânge. Apoi, explică Levine, va provoca mai multă insulină și testosteron, ceea ce duce la inflamarea pielii sau la porii înfundați.

Un alt blog afirmă: „Dacă cosul dvs. persistent este mare și inflamat, cel mai probabil vine de sub piele…ceea ce înseamnă de obicei cauza este internă. Stresul și modificările hormonale pot provoca erupții sistemice (inflamate). Cofeina, zahărul, pesticidele, MSG și alți aditivi alimentari găsiți în sucuri, ceaiuri de sticle, băuturi energizante, cafea aromată și suc vă pot arunca corpul în afara echilibrului, provocând stres și erupții. Sodele, în special, au fost, de asemenea, cunoscute pentru a trage calciu din oase.”

deci, nu, consumul de sodă nu provoacă direct acnee, deoarece adulții aruncă întotdeauna în jur. Dar are un impact asupra performanței și echilibrului natural al corpului tău.