Dacă ați înșelat în mod repetat sau sunteți partenerul unui trișor și nu par să iertați sau să întrerupeți relația nesănătoasă, Dr.Phil are sfaturi.
trișorii:

Uită-te la statistici.sansa unei relatii de succes nascuta din infidelitate nu este nici macar una din 100. O căsătorie care începe în infidelitate nu are fundament. Intri în ea cu vinovăție, rușine, angoasă, îngrijorare și toate bagajele care vin cu asta. Adăugați la asta gestionarea fostului dvs. și trecerea prin posibile bătălii de custodie pentru copii. Merită?
gandeste-te la copii.
dacă ai copii și îți înșeli soțul, copiii tăi vor avea de suferit. Sunteți de cotitură viața lor cu susul în jos, fracturarea unitatea lor de familie și distruge pacea și armonia lor.

gandeste-te inainte la ceea ce instantele ar putea crede despre tine ca parinte. S-ar putea să credeți că partenerul dvs. nu v-ar lupta pentru custodie, dar oamenii se schimbă atunci când intră într-o instanță de divorț. Soțul / soția dvs. ar putea decide doar că persoana care și-a furat partenerul nu va fura și copiii. Dacă intri în arena divorțului în mijlocul infidelității, ți-ai pus copiii în joc. Din nou, întrebați-vă, merită?
dacă persoana cu care aveți o aventură este căsătorită cu copii, întrebați-vă: „ce drept am să-i fracturez unitatea familială în care cresc copii nevinovați în fiecare zi, doar pentru a-mi hrăni nevoia?”
fii sincer cu tine insuti.
s-a terminat cu infidelitatea? Mergând înainte, nu aveți absolut și fără echivoc nimic de ascuns? Nu vei trece peste asta până nu începi să fii cinstit. Amintiți-vă, cel mai bun predictor al comportamentului viitor este comportamentul trecut. Dacă nu credeți că vă puteți opri singuri, Obțineți ajutor profesional.
fii sincer cu partenerul tau.
prin faptul ca nu esti sincer cu tine insuti si cu partenerul tau, nu faci altceva decat sa perpetuezi inselaciunea. Dacă știți că veți continua să fiți necredincioși și dacă vă pasă cu adevărat de partenerul dvs., îl veți lăsa să plece și să vă ajute.
acceptă responsabilitatea.
au decenta de a spune soțul dumneavoastră în toată onestitatea și candoarea că dețineți alegerile tale. Tu ești cel care a fugit această relație în șanț. Asta nu are nimic de-a face cu partenerul tău. Dacă vrei să-ți rezolvi căsnicia, trebuie să accepți responsabilitatea și să faci tot ce este nevoie pentru a câștiga încrederea partenerului tău înapoi cu un pas la rând.
evaluează-ți nivelul de angajament.
esti suficient de dedicat partenerului tau pentru a face munca necesara pentru a repara relatia? Oricât de mult este nevoie pentru a obține această relație din nou pe drum, este oricât de mult ai nevoie pentru a lucra la ea.

Condu-ți drumul spre succes.
rețineți că nu mai puteți fi în contact cu persoana cu care ați avut o aventură. Evitați locurile pe care știți că le frecventează, schimbați-vă numerele de telefon și, dacă nu sunteți sigur de puterea dvs. de a sta departe de el/ea, atunci mutați-vă. Dacă ești atât de scăpat de sub control încât ești ca o molie la o flacără, atunci pleacă de la lumânare!
întoarce-te spre partenerul tău.
când viața sau relația ta devine stâncoasă și îți afectează relația sexuală, acesta este momentul în care ar trebui să te întorci spre partenerul tău, nu departe de el din cauza nevoilor tale sexuale.
re-inginer viața ta.
dacă ești dependent de sex și chiar vrei să schimbi asta, nu e o soluție rapidă. Este o întreagă reinginerie a vieții, valorilor, credințelor, gândurilor, conduitei și emoțiilor tale. E vorba de a-ți deconstrui viața și de a-ți reconstrui viitorul. Dacă nu primești ajutor profesional, vei continua să victimizezi pe toți cei pe care îi atingi pentru că ești controlat de impulsurile tale, mai degrabă decât de valorile tale.
daca esti inselat:
Fii real.
Cel mai bun predictor al comportamentului viitor este comportamentul relevant din trecut. Ce prezici? Dacă partenerul tău te-a înșelat în mod repetat și acum jură că se va opri, care sunt șansele ca acest lucru să fie adevărat? Nu poți schimba ceea ce nu recunoști. Nu există un moment în care să spui: „merit mai mult. Copiii mei merită mai mult. Poate că nu are limite, dar eu am. Și limitele mele spun: ori mă tratezi cu integritate, demnitate și respect, ori nu mă tratezi deloc?”Ridică-te pentru tine și pentru copiii tăi. Ți-ai dat puterea și trebuie s-o recuperezi.
Nu e vina ta .
Nu te mai învinovăți pentru asta. Trebuie să știi că asta nu are nimic de-a face cu tine. Nu sunteți cel care a luat decizia de a vă rupe angajamentul față de partenerul dvs. și de a înșela. Nu ai nimic de-a face cu partenerul tău care face alegerea imatură, inadecvată, auto-distructivă de a se întoarce de la tine la altcineva.
Care este rasplata ta ?
vrei sa treci peste asta ? Sau există o plată pe care o primiți din situație? Îți place să joci victima sau să-ți supui partenerul la o condamnare pe viață? Vă temeți că dacă iertați un partener care este cu adevărat remușcat și și-a schimbat comportamentul, „îi lăsați să scape cu asta?”
evaluează-ți nivelul de angajament.
te poți descurca fie să fii vulnerabil cu partenerul tău din nou, fie nu poți. și dacă nu poți, trebuie să ieși din această relație și să mergi mai departe. Și dacă puteți, atunci trebuie să-l lăsați să câștige încrederea înapoi și să înceapă să pună această relație din nou împreună.
luați în considerare consecințele.
daca ai copii, decizia ta ii va afecta si pe ei. Aveți aici responsabilitatea pentru ceea ce faceți în continuare. Trebuie să luați o decizie dacă justiția este sau nu cel mai bine servită, permițându-i partenerului dvs. să vă recâștige încrederea sau dacă este mai bine să nu vă mai supuneți familia la situația actuală.
Decide dacă poți alege să ierți.
iertarea este o alegere. Nu înseamnă că ceea ce a făcut partenerul tău este în regulă. Cât de mult ai încredere în partenerul tău este în parte despre ceea ce face partenerul tău și, în parte, o funcție a faptului dacă ai încredere să te descurci dacă te dezamăgește. Dacă afli că se rătăcește din nou, te descurci?
daca nu poti ierta, da-i drumul.
cand alegi comportamentul, alegi consecintele. Dacă continuați să aruncați acest lucru în fața partenerului dvs., în cele din urmă îl veți alunga. Întrebați-vă dacă aceasta va fi o condamnare pe viață pentru partenerul dvs. Poți să te vindeci de asta și să ierți? Dacă nu, nu continuați să trăiți în furie și/sau să fiți cu cineva care vă provoacă durere.
spune-I Dr. PHIL povestea ta: trădat de un soț sau membru al familiei?