sexul mai sigur poate fi foarte sexy. Deși nu puteți scăpa niciodată complet de toate riscurile, jucând în siguranță, vă reduceți riscul de a obține o ITS sau de a avea o sarcină neplanificată. A avea sex mai sigur va face mai ușor să vă bucurați de toate plăcerile pe care sexul le are de oferit.

Click aici pentru a vizualiza informațiile noastre cuprinzătoare STI.

ești îngrijorat că planurile tale sexuale mai sigure vor zbura pe fereastră când lucrurile devin fierbinți și grele? În acest caz, aveți instrumentele sexuale mai sigure, cum ar fi prezervativele, Barajele, lubrifianții și mănușile gata și la îndemână acolo unde faceți adesea sex sau în geantă sau rucsac. Dacă intenționați să utilizați alte forme de control al nașterii, asigurați-vă că știți cum să le utilizați corect și cât durează pentru ca acestea să înceapă să fie eficiente.

abstinența

abstinența înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Pentru unii oameni înseamnă nici o atingere, la toate și pentru alții, înseamnă totul, dar actul sexual. Dacă vrei să fii 100% sigur când vine vorba de sex, atunci abstinența totală este calea de urmat. Dacă nu există schimb de lichide (material seminal, lichid pre-ejaculator, lichid vaginal, sânge menstrual, sânge sau lapte matern) sau contact cu organele genitale ale altei persoane, chiar și cu gura sau mâna, acesta poate fi 100% eficient împotriva sarcinii și its.puteți alege abstinența în orice moment, indiferent de experiența sexuală anterioară cu aceeași persoană sau cu un partener anterior. De asemenea, puteți fi abstinent pentru orice perioadă de timp – o săptămână, o lună sau ani. Depinde de tine.

puteți alege abstinența din mai multe motive diferite. Cultura sau religia ta ar putea interzice sexul înainte de căsătorie sau s-ar putea să nu simți că ai timp sau energie pentru sex chiar atunci. Puteți alege abstinența, deoarece situația în care vă aflați nu se simte potrivită pentru sex sau doriți să evitați sarcina și its. Oricare ar fi motivul, aveți dreptul să alegeți abstinența în orice moment, în orice loc, în orice situație.

uneori alegerea abstinenței nu este ușoară. Presiunea din partea prietenilor, partenerilor, familiei și mass-media sau a propriei dorințe sexuale poate face abstinența provocatoare. Consumul de droguri sau alcool poate întuneca judecata unei persoane și poate duce la decizii pe care le poate regreta ulterior. Dacă te simți presat să faci sex și nu vrei, vorbește cu cineva în care ai încredere despre cum să-ți comunici limitele. Vezi Limitele Sexuale. Folosiți-vă propriile valori pentru a vă ghida și a face un plan despre cum veți face față acestor presiuni.

sunt pregătit pentru sex?

unele persoane care au ales abstinența în trecut se găsesc nepregătite pentru a se proteja împotriva sarcinii și its atunci când decid să devină activi sexual. Este o idee bună să aflați despre toate opțiunile de sex și control al nașterii mai sigure, indiferent dacă alegeți abstinența în acest moment. Vezi Controlul Nașterilor.

a fi pregătit pentru sex înseamnă mai mult decât protecție fizică împotriva sarcinii și its. Este, de asemenea, despre a fi pregătit emoțional, mental și spiritual pentru a face față consecințelor potențiale. Ia timp aveți nevoie să ia în considerare modul în care vă simțiți despre el înainte de a merge mai departe și „fă-o.”

folosirea protecției

singura modalitate de a fi 100% sigur este de a alege abstinența, dar unele activități sexuale sunt considerate mai sigure decât altele. Pentru a vă proteja pe dvs. și pe partenerul dvs. de its:

• spălați-vă mâinile înainte și după orice contact sexual.
• folosiți întotdeauna bariere (prezervative sau baraje dentare) și folosiți-le corect
• nu împărtășiți niciodată ace pentru medicamente, steroizi, tatuaje sau piercing.
• discutați cu partenerul dvs. despre istoricul lor de testare și încurajați-l să se testeze
• evitați să faceți sex în timp ce beți sau beți.
• testați-vă des și înainte de a începe o nouă relație sexuală, dacă puteți.

baraje dentare

un baraj dentar este o bucată de latex care poate fi plasată peste anus sau vulvă pentru a preveni contactul direct între gură și genital în timpul sexului oral și pentru a reduce șansele de a împărtăși its. Prezervativele ne-lubrifiate sau uscate pot fi ușor transformate în înlocuitori buni pentru baraje. Cu foarfeca, tăiați cu atenție partea de bandă elastică și vârful prezervativului și apoi tăiați lungimea acestuia. Acum aveți un dreptunghi care este extensibil. Puneți un lubrifiant fără ulei pe vulvă sau anus și țineți barajul în poziție. Barajele dentare sunt, de asemenea, vândute la farmacii sau la clinica locală de control al nașterii sau de sănătate sexuală.

prezervative

unii oameni se masturbează folosind prezervativul pentru a-i ajuta să se obișnuiască cu noua senzație. Dacă sunteți activ sexual, prezervativele sunt cea mai bună protecție disponibilă pentru a preveni atât sarcina neintenționată, cât și transmiterea its. Prezervativele din Latex și poliuretan protejează împotriva ITS, dar prezervativele din piele de miel nu. folosiți întotdeauna un lubrifiant pe bază de apă cu prezervative din latex. Produsele pe bază de ulei, cum ar fi jeleurile de petrol, cremele și uleiurile de masaj descompun latexul și vor rupe prezervativele. De asemenea, vă pot irita pielea.chiar dacă utilizați alte metode de control al nașterii pentru a vă proteja împotriva unei sarcini neplanificate, un prezervativ poate adăuga o asigurare suplimentară.

plângeri comune ale prezervativului (și ce puteți face în acest sens)

unii oameni consideră că prezervativele își reduc plăcerea, deoarece există mai puțină frecare pe capul penisului și în interiorul vaginului. Majoritatea oamenilor nu observă o mare diferență. Dacă observați o mare pierdere de plăcere sau disconfort grav, încercați un alt brand sau tip de prezervativ.

utilizarea unui prezervativ proiectat cu mai mult spațiu la vârf va crește frecarea pe capul penisului. Prezervativele mai subțiri pot da o senzație mai mare de piele. Punerea a câteva picături de lubrifiant pe bază de apă sau doar puțină salivă pe capătul penisului sau în vârful prezervativului înainte de a-l pune poate ajuta, de asemenea, la creșterea frecării (tot trebuie să strângeți vârful în timp ce îl rotiți). Unora le place să aibă senzația ușor amorțită, deoarece le oferă mai mult control asupra momentului în care ajung la punctul culminant. Unele prezervative au un lubrifiant amorțit încorporat.

„urăsc aceste prezervative, nu se potrivesc bine, miros ciudat etc. „

prezervativele vin, de asemenea, în multe culori și arome, iar unele sunt nervurate sau texturate pentru a oferi o stimulare suplimentară. Dacă urăști mirosul de latex, folosește un prezervativ din polipropilenă, cum ar fi Avanti BARE sau SKYN. Distrează-te la cumpărături pentru diferite prezervative și testează câteva până când îl găsești pe cel(ele) care funcționează pentru tine.

„prezervativele rupe starea de spirit.”

punerea prezervativului nu deranjează deloc unii oameni, în timp ce alții consideră că poate întrerupe fluxul de lucruri. Aceasta poate fi doar o distragere minoră, dar unii oameni își pierd erecția atunci când se opresc pentru a-și pune prezervativul.

iată câteva sugestii pentru a face o plimbare mai lin:

• Practica face perfect. Nimeni nu se naște știind cum să pună prezervativul. Practică, practică, practică până când o poți face în întuneric cu ochii închiși.
• păstrați-le în apropiere și la îndemână. Nimic nu ucide starea de spirit ca să te îmbraci pentru a fugi la mașină sau în camera de zi în care colegii tăi de cameră urmăresc un film.
• cere o mână. Punerea corectă a prezervativului necesită de obicei două mâini (una pentru a ciupi vârful și cealaltă pentru a-l rostogoli pe penis), dar nu există nicio regulă care să spună că trebuie să fie treaba unei persoane. Rugați-vă partenerul să o facă pentru dvs. și să facă prezervativele parte din iubirea voastră!
• fii creativ. Prezervativele pot fi rulate în timp ce mângâie penisul și unii oameni pot chiar să rostogolească prezervativul pe penisul partenerului cu gura – deși acest lucru necesită o anumită practică pentru a face corect în timp ce ciupesc vârful.
• încetini. Ar putea exista și alte motive pentru care o mică întrerupere te aruncă cu adevărat. Este în regulă să încetinești și să regândești situația. Poate preferați să faceți altceva sexual care nu necesită prezervativ.
• respectă-te pe tine și pe partenerul tău. Dacă tu sau partenerul tău vă simțiți vreodată inconfortabil și doriți să încetiniți sau să vă opriți, aveți întotdeauna dreptul să spuneți acest lucru. Partenerul tău ar dori probabil să știe dacă nu te distrezi. Și, de asemenea, aveți responsabilitatea de a vă respecta partenerul dacă se simt inconfortabil. Opriți – vă, vorbiți despre asta și schimbați situația.

„prezervativele se simt foarte inconfortabil.”

este important ca prezervativele dvs. să se potrivească corect – face sexul să se simtă mai bine și este mai puțin probabil să se rupă sau să alunece. Dacă un prezervativ se simte inconfortabil, atunci ar putea fi timpul să încercați o potrivire diferită.

prezervativele vin în diferite dimensiuni și grosimi. Fiecare penis are o formă unică – farmaciile și magazinele online vând prezervative în diferite dimensiuni și forme pentru a se potrivi bazei, capului și lungimii.

„sunt alergic la prezervative.”

aproximativ 10% din populație are alergie la latex, materialul din care sunt fabricate cele mai multe prezervative. Din fericire, există prezervative non-latex din materiale plastice hipoalergenice.

mărci de prezervative masculine non-latex: prezervative feminine Avanti și Avanti BARE, SKYN și Trojan Supra care sunt purtate în interiorul vaginului sau anusului.

„sunt alergic la lubrifiantul de pe prezervative.”

unii oameni găsesc lubrifiantul pe prezervative le dă infecții cu drojdie sau alte iritații. Aveți câteva opțiuni dacă acesta este cazul:

• folosiți prezervative ne-lubrifiate.
• adăugați un lubrifiant fără glicerină și/sau hipoalergenic.

riscul its al activităților sexuale

este important să aflați despre riscurile asociate diferitelor comportamente sexuale, astfel încât să puteți decide ce vă simțiți confortabil să faceți și ce nu. această secțiune evaluează riscul its al multor activități sexuale. După fiecare activitate este o sugestie de sex mai sigur.

dacă știi că tu și partenerul tău nu aveți ITS pentru că amândoi ați fost testați și faceți sex doar unul cu celălalt, atunci nu există nicio șansă de a obține o its. Testarea este importantă!

nu toți oamenii sunt confortabili cu activitățile enumerate. Nimeni nu are dreptul să te preseze într-o activitate pe care nu vrei să o faci. Este dreptul tău să spui ” nu „și să spui”da”.

activități prietenoase cu abstinența:

• giugiuleală
• masaj
• saruta corpul unui partener (nu organele genitale lor)
• folosind o jucărie sexuală singur
• masturbându-se
• ținându-se de mână
• îmbrățișând
• humping uscat
• saruta

saruta franceza

Acest lucru înseamnă saruta cu gura oarecum deschisă, astfel încât buzele și limba ating buzele și limba partenerului. Sărutul francez este considerat un risc foarte scăzut pentru its. Herpesul este singurul ITS care poate fi luat cu un sărut.

mai sigur Sexy: Nu sărutați pe cineva în timp ce are o durere la rece (Herpes inflamat) sau dacă simt că vine unul.

Sărutul sau atingerea sânilor sau sfârcurilor

frecarea sau sărutul sânilor sau sfârcurilor cuiva este o activitate complet sigură.

nu este nevoie de Sexy mai sigur!

Humping uscat

de asemenea, cunoscut sub numele de „măcinare”, înseamnă frecare unul împotriva celuilalt cu haine pe – nici o penetrare. Fricțiunea creată din frecare poate fi plăcută și o activitate complet sigură dacă oamenii poartă o cantitate rezonabilă de îmbrăcăminte! Its precum scabie, păduchi pubian și herpes pot fi transmise dacă oamenii fac acest lucru gol. Dar atunci nu mai este humping uscat, nu-i așa?

Safer Sexy: evitați ejacularea dacă ambii parteneri poartă doar lenjerie intimă.

Fingering, Hand Jobs

aceasta înseamnă utilizarea unei mâini pentru a stimula, freca și mângâia penisul, vulva sau vaginul. Mângâierea grea va face ca partenerul tău să toarcă și este o activitate sigură dacă ești atent să nu împărtășești lichide. Dacă lichidul vaginal, pre-vin sau materialul seminal este împărțit între parteneri, poate exista un risc de its sau sarcină. Aveți grijă să nu obțineți lichidele vaginale ale partenerului, sperma sau pre-ejacularea pe propriile organe genitale.

Safer Sexy: spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă caldă după ce ați atins organele genitale ale partenerului. Tăiați hangnails, astfel încât să nu vă tăiați partenerul și să acoperiți tăieturile de pe degete cu Band-SIDA sau un prezervativ deget latex (tăieturile sunt o modalitate prin care lichidele infectate pot intra în organism).

Limbi In Anus

lins sau saruta anus. Anusul este foarte aproape de organele genitale, astfel încât fluidele pot fi ușor transferate accidental. Herpesul și alte ITS pot fi transmise prin rimming anal, la fel ca și infecțiile bacteriene care nu sunt its.

Safer Sexy: un baraj dentar acționează ca o barieră pentru a face rimming mai sigur.

Fisting

aceasta este atunci când cineva își pune toată mâna în anusul sau vaginul partenerului.

Safer Sexy: mănușile din Latex acoperă orice tăieturi pe care o persoană le-ar putea avea pe degete, iar lubrifiantul pe bază de apă ajută la reducerea frecării.

partajarea jucăriilor sexuale

când oamenii împărtășesc jucării sexuale, aceștia împărtășesc și fluide care pot conține its.

mai sigur Sexy: Acoperiți jucăria cu un prezervativ nou pentru fiecare partener sau spălați jucăria cu atenție cu apă caldă și săpun ușor între parteneri.

sex Anal

contact Penis-in-anus, cunoscut și sub numele de penetrare anală. De asemenea, este posibil să aveți relații sexuale anale folosind o jucărie sexuală. Există multe terminații nervoase în rect, precum și în glanda prostatică, iar atunci când penisul intră în anus, poate crea sentimente de plăcere dacă persoana care primește penetrarea este trezită și relaxată. Its pot fi partajate prin sex anal.

mai sigur Sexy: Folosiți un prezervativ cu mult lubrifiant pe bază de apă sau silicon (anusul nu face prea mult din propria lubrifiere). Fricțiunea sexului anal poate slăbi prezervativul, așa că puneți unul nou dacă mergeți o vreme. Prezervativele extra dure pot fi, de asemenea, de ajutor.

Sex Oral

lins saruta sau suge pe vulva, testicule sau penis. Alți termeni pe care i-ați putea auzi pentru a se referi la sexul oral sunt o „lovitură”, „mâncare în oraș” sau „a merge în jos pe cineva”. Oamenii nu pot ramane insarcinata de la sex oral, dar puteți obține unele ITS, inclusiv herpes, chlamydia, sifilis și gonoree.

mai sigur Sexy: Folosiți un prezervativ Aromat pentru a acoperi penisul sau un baraj dentar pentru a acoperi vaginul și vulva. Puteți face propriul baraj dentar folosind foarfece pentru a tăia de la baza prezervativului prin vârful acestuia.

sex Vaginal

sexul Vaginal sau „actul sexual” este de obicei gândit ca un contact penis-in-vagin, dar este, de asemenea, posibil să aveți relații sexuale vaginale folosind o jucărie sexuală. Contactul vaginal neprotejat poate duce la sarcină și la transmiterea its.

Safer Sexy: folosiți un prezervativ și o lubrifiere suplimentară pentru a preveni ruperea acestuia. Lubrifiantul trebuie să fie pe bază de apă sau pe bază de silicon (uleiurile și loțiunile vor descompune prezervativele din latex). Opriți-vă din când în când pentru a verifica dacă prezervativul nu s-a rupt. Schimbați prezervativele dacă faceți sex mult timp.