este timpul să nu mai alergi după oameni care nu te vor. Este timpul să nu mai obsedați de oamenii care nu sunt dispuși să vă creeze spațiu în viața lor.

știi cum este: vezi această persoană și este tot ceea ce ți – ai dorit vreodată într-un partener sau prieten-sau cel puțin par să fie așa. Singura problemă este că ei nu simt același lucru despre tine.

așa că îi alungi și încerci să le dovedești. Dacă te-ar asculta sau ți-ar oferi o șansă, ar vedea cât de grozav ești un prieten sau s-ar îndrăgosti de tine.

• ai text sau le numim non-stop. Dacă nu răspund, atunci te simți neliniștit sau nevrednic.
• îi urmărești pe rețelele de socializare și le împărtășești toate postările chiar și pe cele pe care abia le citești sau le înțelegi.
• râzi prea tare la glumele lor în timp ce la o dată și în jurul altor persoane.
• te apleci înapoi pentru a mulțumi oamenii și uneori mergi împotriva propriilor valori doar pentru a le arăta ce jucător de echipă sau persoană drăguță ești.

când niciuna dintre acestea nu funcționează, încercăm doar mai mult, sperând la o descoperire care va face lucrurile „corecte”.

aproape toată lumea la un moment dat în viața lor a simțit această nevoie de a urmări oamenii, este o parte normală a vieții.

poate că prima întâlnire nu a mers bine din anumite motive și mesajul greșit a fost transmis sau poate un eveniment nefericit din partea ta a provocat o ruptură bruscă între tine și un prieten și simți că poți face bine dacă ți se dă oa doua șansă.

acesta nu este un post împotriva cererii de a doua șansă (sau poate chiar a treia șansă).

în cazul în care apare problema este cazul în care în mod constant nu se poate lua un indiciu, și alunge întotdeauna oameni care nu te doresc.

dacă te găsești incapabil să încetezi să urmărești persoane indisponibile emoțional sau fizic sau te găsești încercând să implori prietenia oamenilor care nu mai vor să-ți fie prieteni sau care nu au vrut niciodată să-ți fie prieteni în primul rând, atunci strânge-te și hai să vorbim.

este timpul să înveți cum poți opri urmărirea oamenilor cărora nu le pasă de tine. Dar înainte de a putea face asta, este important să investigăm posibilele cauze ale acestui comportament demn de piti.

de ce urmărim oameni care oricum nu ne vor?

înapoi în zilele sumbre înainte de a începe călătoria mea de auto-dezvoltare, am folosit pentru a urmări oameni care nu au fost interesați de mine. Nu m-am putut abține. Aveam nevoie ca oamenii să mă iubească, pentru ca eu să mă simt apreciată și să mă iubesc.

am crezut că am nevoie de dragostea și acceptarea celorlalți pentru a-mi valida existența. Așa că am urmărit ca viața mea depindea de ea.

când am început în cele din urmă procesul meu de vindecare, am descoperit că aceste situații au fost pur și simplu indicii la o problemă mult mai profundă, una care a mers tot drumul înapoi la copilăria mea.

puteți citi aici principala metodă pe care am folosit-o pentru a-mi curăța mintea de tipare toxice.

dacă nu poți înceta să urmărești oameni care nu te doresc–prieteni, iubiți, colegi de muncă și așa mai departe, rădăcinile problemei tale se află probabil în copilărie.

Iată cum s-a întâmplat pentru mine:
mama m-a crescut pe mine și pe fratele meu ca părinte singur și, în timp ce ne iubea ca părinte, presiunea și cerințele de a lucra cu normă întreagă și de a ne crește au lăsat-o mai mult decât puțin supărată.

pentru a face față situației ei, ea a păstrat lucrurile cât mai simple posibil și a controlat cu strictețe totul. Opiniile și nevoile independente nu au fost tolerate; a fost calea ei sau autostrada.

crescând într–un mediu în care nevoia mea de a mă simți în siguranță–de a mă simți important și validat-a fost neglijată până la urmă, lăsându-mă cu o nevoie constantă de a depăși atenția și grija tuturor celor din jurul meu ca adult.

am avut o nevoie nesatisfăcută de a mă simți iubit și îngrijit, iar acest lucru m-a determinat să încep să urmăresc oameni indisponibili emoțional în două moduri răutăcioase:

• nevoia mea de a mă simți iubit și am vrut să atrag oameni indisponibili care mi-au declanșat nevoia de a mă simți iubit puternic, astfel încât am ajuns să simt că trebuie să o „repar”.
• nevoia mea nesatisfăcută m-a lăsat să mă simt „nedemn de a fi iubit” și așa încercam mereu să fiu „drăguț” cu toată lumea din jurul meu, astfel încât să-i pot convinge să investească timp și energie asupra mea.

majoritatea oamenilor care găsesc că nu se pot opri din urmărirea persoanelor care nu le doresc se vor raporta la acest lucru. Dar există și alte moduri în care relațiile tale emoționale cu îngrijitorii tăi din copilărie îți pot afecta relațiile ca adult:

• psihologii au observat că oamenii care au crescut într-o gospodărie în care au fost respinși emoțional de unul sau ambii părinți ajung uneori să caute scenarii în care sunt respinși, deoarece creierul lor interpretează aceste (în mod greșit) ca interacțiuni sociale „normale”.
• oamenii care au o istorie de a fi respinși emoțional–în special de către un părinte-caută inconștient aceste situații în speranța de a rescrie finalul (sună familiar?). Numai că nu se îmbunătățește, indiferent cât de greu încearcă.

credeți că sunteți minunați: cum să nu mai urmăriți pe cei care nu vă doresc

trebuie să înțelegeți acest lucru: sunteți absolut, fără îndoială, demni de a fi iubiți și de a vă simți doriți. Nu este nimic în neregulă cu tine și nu trebuie să dovedești nimic nimănui.

învață să accepți respingerea și să fii ok cu oamenii care nu te plac. În schimb, schimbă-ți atenția asupra faptului că îți place de tine.

dă-ți atenția înapoi la tine, revendică-ți puterea! Nu-ți fie frică să pierzi oameni fiind tu.

dacă schimbi modul în care ești doar pentru a-i face să te aprecieze, ajungi să te pierzi. Crede-mă, ai prefera să-i pierzi pe alții decât să te pierzi pe tine. Nu este nimic mai rău decât să te abandonezi, demnitatea și valorile tale.

dacă lucrurile nu merg–asta înseamnă doar că tu și acea persoană, oricine ar fi, nu ați fost o potrivire grozavă. Lecție învățată. Potrivirea potrivită este acolo și, atunci când îi întâlnești, nu va trebui să te răsucești din formă doar pentru a le atrage atenția.

iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a vă ajuta să opriți urmărirea persoanelor care nu vă doresc

1. Fii mereu atent la comportamentul tău:
în acest fel te poți prinde întotdeauna când revii la prostul obicei de a încerca să-i faci pe oameni ca tine. Cu cât ești mai atent, cu atât poți decide în mod conștient să fii tu însuți în prezența altora.

2. Practica afirmatii pozitive
când recita afirmatii pozitive, plus a crea noi experiențe sănătoase ca un substitut pentru încercarea de a vă rugăm să oameni, vă permite să schimbe condiționat dumneavoastră.

această schimbare în condiționarea sau paradigmele voastre interne este un pas foarte puternic pe care trebuie să-l faceți dacă doriți să nu mai urmăriți oameni care nu vă doresc.

opriți-vă și spuneți-vă lucruri pozitive precum:

• nu trebuie să urmăresc pe nimeni.
• nu trebuie să dovedesc nimic nimănui. Sunt bine. Sunt grozav așa cum sunt.
• nu este treaba mea să-i fac pe alții ca mine. E treaba mea să mă plac și să mă respect.
• dacă această persoană mă vrea în viața lor sau nu, voi fi bine!

vrei să alegi afirmații care rezonează cu tine și care merg opus vechiului tău Mod de a face lucrurile. Dar, în același timp, asigurați-vă că aceste afirmații nu ridică multă rezistență.

pe măsură ce sunteți atenți la tiparele voastre și, în același timp, vă reformulați tiparul de gândire cu o alternativă sănătoasă, efectul asupra acestui lucru asupra creierului dvs. este imens.

în acest exercițiu, le combinați pe amândouă schimbându-vă experiența prin a fi atenți cu plantarea de noi semințe în mintea voastră.

dacă doriți să vă sporiți cu adevărat valoarea de sine și să nu mai urmăriți oamenii, consultați meditațiile mele subliminale puternice care vă pot ajuta să insuflați o programare nouă și sănătoasă:

Simțiți-vă suficient de bine
eliberați nevoia de aprobare

construiți un puternic sentiment de sine

acești pași funcționează ca un foarte puternic unu-doi pumn care va elimina vechiul dvs. model de urmărire a oamenilor care nu au nevoie de tine.

în cele din urmă, acești pași vă vor ajuta să vă construiți valoarea de sine și stima de sine și, de asemenea, vă vor ajuta să vă înconjurați de oameni care vă iubesc adevăratul și vă apreciază compania.