Drift Cardiovascular

Drift Cardiovascular (CVD, CVdrift) este fenomenul în care unele răspunsuri cardiovasculare încep o schimbare dependentă de timp sau „derivă” după aproximativ 5-10 minute de exercițiu într-un mediu cald sau neutru (90 Fahrenheit+) fără o creștere a volumului de muncă. Se caracterizează prin scăderea presiunii arteriale medii și a volumului accidentului vascular cerebral și o creștere paralelă a rate.It sa demonstrat că o reducere a volumului de accident vascular cerebral din cauza deshidratării este aproape întotdeauna datorită creșterii temperaturii interne. Este influențată de mulți factori, mai ales de temperatura ambiantă, temperatura internă, hidratarea și cantitatea de țesut muscular activat în timpul exercițiilor fizice. Pentru a promova răcirea, fluxul de sânge către piele este crescut, rezultând o schimbare a fluidelor din plasma sanguină în țesutul pielii. Aceasta are ca rezultat o scădere a presiunii arteriale pulmonare și reducerea volumului de accident vascular cerebral în inimă. Pentru a menține debitul cardiac la presiune redusă, ritmul cardiac trebuie crescut.

efectele driftului cardiovascular sunt concentrate în principal în jurul unui RPE mai mare (rata efortului perceput); adică, o persoană va simți că cheltuiește mai multă energie atunci când nu este. Acest lucru creează un bloc mental care poate inhiba foarte mult performanța.

prevenirea sau minimizarea driftului cardiovascular include înlocuirea constantă a fluidelor și menținerea echilibrului electrolitic în timpul exercițiilor fizice, aclimatizarea la mediul în care se desfășoară și antrenamentul cu greutăți pentru a suplimenta eforturile cardiovasculare.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.