durerea după moartea unei persoane dragi este adesea mult mai puternică decât se așteaptă îngrijitorul. Dar este o reacție naturală.

există armate de îngrijitori cu normă întreagă care sunt eroii necunoscuți de astăzi. Ele sunt luate de la sine de către societate și nu li se acordă respectul pe care îl merită. Să aibă grijă de un bolnav iubit-o douăzeci și patru de ore pe zi, șapte zile pe săptămână este o sarcină uriașă, care poate merge pe de luni sau chiar ani.

a fi un îngrijitor cu normă întreagă înseamnă a avea grijă de toate sarcinile casnice, precum și de nevoile personale ale persoanei dragi. Aceasta înseamnă a face toate cumpărături, gătit, spălat, plata facturilor și mai multe sarcini prea numeroase pentru a menționa. Acesta este un angajament mare și mulți oameni nu au putut face față acestui lucru.

nu este până la rutina de zi cu zi opri că îngrijitorul își dă seama cât de mult tulpina au fost sub. Ei nu au fost conștienți de cât de multă presiune a fost rolul îngrijitorului cu normă întreagă.

fiecare moment de veghe a fost dedicat confortului și nevoilor persoanei dragi. Poate că, cu puțin somn, fiind obosiți, s-ar putea să fi fost nerăbdători uneori. Când persoana iubită moare, ei uită toată grija minunată pe care au dat-o și se simt vinovați de aceste momente.

îngrijitorii lucrează extrem de greu cu câteva pauze

asistentele și îngrijitorii într-un spital sau într-un cadru de îngrijire la domiciliu, nu lucrează mai mult de opt schimburi de ore, venind la serviciu proaspăt pentru tura de zi sau de noapte.îngrijitorii de acasă nu au niciodată privilegiul unei zile sau unei nopți libere. Sărbătorile și zilele bolnave sunt nemaiauzite. Am vorbit recent cu unii îngrijitori care au avut gripă, în ciuda faptului că s-au simțit rău, încă s-au confruntat cu cei dragi bolnavi. Au simțit că nu au de ales. Câți dintre noi ar putea sau s-ar simți în stare să facă asta?

îngrijitorii care citesc acest lucru se vor identifica cu această situație. Când vă simțiți epuizați, pur și simplu continuați cu rutinele zilnice, având mereu grijă de nevoile celor dragi.

continui să fiu uimit de îngrijitorii pe care îi întâlnesc și este un privilegiu să-i cunosc, totuși mulți se simt vinovați pentru că s-au simțit obosiți și iritabili. Vreau să vă dați seama ce treabă dificilă și minunată ați făcut și doriți să fiți mândri și amabili cu voi înșivă.

durerea îngrijitorului după moartea persoanei dragi poate fi severă

când persoana iubită moare, este adesea un șoc pentru îngrijitor să-și dea seama cât de dureroasă este durerea lor. Ei și-au imaginat că erau pregătiți pentru pierdere din cauza cât de bolnavă fusese ruda lor.

cu toate acestea, pierderea este mare, pentru că nu numai că ți-ai pierdut iubitul părinte, partener sau copil, dar ți-ai pierdut și scopul în viață și toate rutinele zilnice. De asemenea, vă întristați pentru stilul de viață pe care l-ați bucurat cu ei înainte de a fi bolnavi.

nevoile tale personale au fost total ignorate – setul tău de gânduri a fost dedicat nevoilor celor dragi, așa că nu ești folosit să ai grijă de tine.

a te împăca cu nevoile tale și a găsi un nou scop în viață este prioritatea ta, deoarece ți-a fost străin să-ți pui nevoile pe primul loc.

îngrijitorii au pierdut adesea legătura cu vechii prieteni și grupuri și se pot simți brusc foarte izolați și singuri. Un îngrijitor mi-a spus recent că cel mai rău lucru pentru a face față a fost să trăiască singură pentru prima dată în viața ei. Era o doamnă în optzeci de ani, așa că nu era ușor în acea etapă a vieții. Toate văduvele, văduvii și divorțații se vor identifica și cu acest lucru. Gătitul și spălarea pentru unul și apoi să nu ai cu cine să vorbești este o ajustare uriașă de făcut.

cum să faci față durerii îngrijitorului

doar să faci față fiecărei zile este important la început.

• încearcă să fii ocupat și organizat.
• încercați să se implice cu toate aspectele legate de înmormântare și de a lua pe partea de sus a documentelor implicate.
• nu vă fie frică de lacrimi – sunt un mare vindecător.
• nu vă fie teamă să luați legătura cu vechii prieteni – pot fi și ei singuri sau au nevoie de companie.
• încercați să planificați ceva pentru fiecare zi și evitați să fiți prea mult singuri.
• centrele comunitare au multe grupuri zilnic.
• există lucrări de caritate și multe organizații să se alăture și să facă prieteni.
• există multe pagini pe site-ul nostru despre cum să facem față și hobby-urile de a alege.

învață să iubești din nou viața

viața ta, oricât de lungă sau scurtă este prețioasă. Îi datorezi prietenilor, familiei și persoanei dragi să faci tot ce este mai bun din ea. Distrează-te după toată munca ta grozavă. În cele din urmă veți învăța să vă gândiți la propria viață și la nevoile voastre. Într-o zi te vei regăsi râzând din nou cu prietenii. Această acceptare necesită timp și persoana iubită nu va fi niciodată uitată.

căile durerii sunt dureroase. Citiți câteva pagini despre cum să faceți față durerii și puteți învăța să iubiți din nou viața. Găsirea unui nou scop și concentrarea în viață poate fi minunată. Poți s-o faci.

într-o zi ne vom aminti cât de norocoși am fost că le-am cunoscut dragostea cu uimire, nu cu durere.

lectură recomandată:

pagini recomandate:

vinovăție și durere-cum să nu te mai învinovățești

7 semne de avertizare aveți durerea soțului Alzheimer

vânzările din paginile noastre au ca rezultat un mic comision pentru noi, care ne ajută să ne continuăm munca în sprijinul doliului.

Alătură-te nouă pe Facebook pentru articole, suport, discuții și multe altele. Faceți clic pe’ Like ‘ de mai jos.

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru și primiți: „cele mai importante 10 lucruri pe care le puteți face pentru a supraviețui durerii și pentru a vă continua viața”