una din cinci gospodării din Marea Britanie este acasa, la cineva cu astm conform NHS. Ca oricine cu o condiție medicală pe termen lung, există un pic mai mult să se gândească atunci când călătoresc în străinătate decât producătorul de vacanță standard.

cu toate acestea, dacă vă place să călătoriți, nu ar trebui să lăsați astmul să vă țină acasă. Cu planificarea și pregătirea corectă, puteți elimina problemele potențiale din timp și vă puteți concentra pe a vă bucura.

pregătirea pentru călătoria dumneavoastră

ar trebui să vizitați medicul de familie care vă poate sfătui cu privire la orice medicament suplimentar pe care trebuie să îl luați cu dvs. și la cele mai bune modalități de a face față afecțiunii în timp ce sunteți plecat. De asemenea, vă informează despre orice vaccinări pe care ar putea fi necesar să le aveți înainte de călătorie.este, de asemenea, o idee bună să obțineți o scrisoare semnată de la medicul de familie care să confirme că aveți astm, împreună cu numele medicamentelor pe care le luați. Majoritatea medicamentelor au nume diferite în diferite țări, deci este important ca medicul din destinația dvs. locală să știe la ce vă aflați.

ar putea fi, de asemenea, în valoare de a lua medicamente suplimentare cu tine, și verificați acestea sunt toate în utilizarea lor de data. Acest lucru vă va acoperi pentru orice întârzieri neașteptate pe care le puteți găsi.

dacă aveți astm sever, presiunea redusă a aerului într-o cabină de avion poate fi o problemă. Discutați cu medicul de familie sau cu asistenta medicală pentru astm care vă poate cere să faceți o evaluare de fitness pentru a zbura sau vă poate recomanda o provocare hipoxică. Acest lucru va prezice cât de bine puteți face față condițiilor dintr-o cabină a aeronavei, iar medicul de familie vă poate sfătui că aveți nevoie de oxigen în zbor.

în afară de vizitarea medicului de familie, puteți face multe pentru a vă asigura că aveți o vacanță relaxantă:

• asigurați-vă că aveți un card de atac de astm și un plan personal de acțiune pentru astm, deoarece vă ajută să recunoașteți deteriorarea astmului și să vă modificați tratamentul în consecință.
• luați în considerare vremea destinației dvs. și care sunt declanșatoarele dvs. de astm. Unii găsesc frigul un declanșator, alții umiditate și așa mai departe.
• cercetați anotimpurile de polen ale destinației dorite, este probabil să fie diferit decât în Marea Britanie și pot exista polenuri prezente care nu se găsesc în Marea Britanie.
• merită să evitați țările în care veți experimenta o poluare ridicată a aerului, ceea ce poate duce la dificultăți de respirație și adesea atacuri de astm. Aruncați o privire la unele dintre cele mai grave țări pentru poluarea aerului aici.
• când găsiți cazare încercați să rezervați o cameră pentru nefumători cu aer condiționat în loc, dacă expunerea la perne de pene vă agravează starea, poate merita fie să vă luați propria dvs., fie să contactați hotelul pentru a vă asigura că au o alternativă non-pene disponibilă.

în timpul călătoriei

medicația dumneavoastră este probabil să fie cea mai mare prioritate atunci când călătoriți la destinație.

poți lua un inhalator într-un avion?

răspunsul este da, inhalatoarele sunt în siguranță pe avioane și ar trebui să vă luați cu siguranță relieverul (plus o rezervă) cu dvs. în avion. Împachetați toate medicamentele într-o pungă de plastic transparentă în bagajele de mână și aveți o copie a unei rețete pentru fiecare dintre ele în cazul în care sunteți interogat la securitate. Inhalatoarele sunt de obicei în jur de 15-20 ml, deci sunt bine în limita a 100 ml și, prin urmare, pot fi luate în cabină.

puteți transporta medicamente esențiale la bord care depășesc 100 ml, cu toate acestea, veți avea nevoie de aprobarea prealabilă a companiei aeriene și a aeroportului, însoțită de o scrisoare de la medicul de familie sau de o rețetă.

când împachetați medicamente pentru astm pentru vacanța dvs.:

• luați o copie a prescripțiilor dvs. obișnuite, inclusiv denumirile generice ale medicamentelor, în cazul în care aveți nevoie de asistență în timpul călătoriei sau trebuie să o înlocuiți.
• purtați toate medicamentele pentru astm ca Bagaje de mână în cazul în care bagajele de cală lipsesc sau sunt deteriorate în cală și aduceți inhalatoare de rezervă.
• toate medicamentele pentru astm luate la bord trebuie să fie în ambalajul original, cu eticheta de prescripție și datele de contact ale farmaciei clar vizibile.

ce se întâmplă dacă am un atac de astm în avion?

personalul de zbor este special instruit pentru a răspunde rapid la urgențele medicale, deci ar trebui să apară evenimentul rar că aveți un atac de astm la bordul avionului – există protocoale în vigoare pentru a face față acestui lucru.

amintiți-vă că personalul de zbor nu sunt profesioniști din domeniul sănătății instruiți, deci este important să fiți conștienți de declanșatorii dvs. și, de asemenea, care sunt simptomele timpurii ale unui atac de astm pentru dumneavoastră.

ar trebui să aveți un plan de acțiune de urgență de la asistenta sau medicul dumneavoastră cu privire la modul de gestionare a unui atac de astm. Dacă nu sunteți sigur de acest lucru sau de ceea ce ar trebui să faceți dacă vă confruntați cu simptomele precoce ale unui atac de astm, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu asistenta medicală înainte de a planifica să zburați.

echipament

în funcție de modul în care vă gestionați astmul, poate fi necesar să luați anumite echipamente cu dvs. în vacanță. Astmul Marea Britanie oferă următoarele sfaturi atunci când vine vorba de zbor cu echipamente de astm:
dacă utilizați un debitmetru de vârf ia-l cu tine, astfel încât să puteți monitoriza simptomele în timp ce sunteți departe. Când zburați, împachetați-l în bagajele de cală, cu excepția cazului în care luați doar bagajele de mână, caz în care poate fi necesar să obțineți permisiunea companiei aeriene în avans pentru a lua un debitmetru de vârf în cabină.în timp ce majoritatea persoanelor cu astm nu au nevoie de un nebulizator, cei care trebuie să-și amintească faptul că diferite puncte de alimentare și tensiuni în străinătate vor însemna că veți avea nevoie fie de un adaptor, fie de un nebulizator alimentat cu baterii. De asemenea, va trebui să discutați cu compania aeriană înainte de a vă îmbarca dacă este posibil să aveți nevoie să utilizați nebulizatorul în timp ce zburați. Unele companii aeriene necesită informații tipărite privind siguranța zborului unui dispozitiv, pe care producătorul le poate furniza, și nu veți putea utiliza un nebulizator în timpul decolării și aterizării.

când ajungeți

odată ce ați ajuns la destinație, este timpul să vă relaxați și să țineți cont de câteva indicii finale:

• gândiți-vă la astm și altitudine atunci când vă planificați zilele afară. Dacă astmul dumneavoastră este declanșat de frig, temperaturile mai scăzute la altitudini mari pot fi o problemă, iar exercițiul suplimentar implicat în alpinism la altitudine mare ar putea declanșa astm la unii oameni.
• efortul fizic poate fi un declanșator al astmului, așa că, dacă vă gândiți să faceți ceva care ar putea intra în categoria sporturilor extreme, cum ar fi scuba diving sau schi, Asthma UK vă recomandă să discutați mai întâi planurile cu medicul de familie.

vă rugăm să rețineți: materialele din acest post nu sunt în niciun fel destinate să înlocuiască îngrijirea medicală profesională, sfatul, diagnosticul sau tratamentul unui medic. Articolul nu are răspunsuri la toate problemele. Răspunsurile la probleme specifice pot să nu se aplice tuturor. Dacă observați simptome medicale sau aveți întrebări cu privire la subiectele ridicate în acest articol, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.