după cum se dovedește, este foarte posibil să se căsătorească semnele stelare cu chakrele, iar Jess Holzworth, practicant de yoga și meditație la Miravel Arizona, consideră că această abordare holistică este o metodă sănătoasă în a trăi bine. „Ayurveda crede că corpul este alcătuit din cele cinci elemente ale Pământului, așa cum Pământul se hrănește cu elementele, la fel și noi”, spune ea. Pentru a-și descompune gândul un pic mai departe, dintre cele șapte chakre, cinci au elemente legate de natură (cele două excepții fiind chakra celui de-al treilea ochi și chakra coroanei).

„chakra rădăcină este Pământul, casa siguranței, securității și stabilității voastre”, spune Holzworth. „Chakra sacrala este apa, casa creativitatii, pasiunii, emotiilor, sexualitatii, senzualitatii si placerii. Chakra plexului Solar este foc, acasă la puterea și vitalitatea voastră. Și chakra inimii este aer, acasă la compasiune, recunoștință, dragoste, bucurie și seninătate.”În timp ce chakra gâtului este spațiu, care este un element legat de natură, accentul pe primele patru este de o notă specială, deoarece acestea imită cele patru elemente astrologice sau triplicități: Semne de pământ (Capricorn, Taur, Fecioară), semne de apă (Rac, Scorpion, Pești) semne de foc (Leu, Berbec, Săgetător) și semne de aer (Gemeni, Balanță, Vărsător). Deci, folosind acest intel, vă puteți maximiza energia chakrei în conformitate cu elementele astrologice respective ale fiecăruia.

mai jos aflați despre elementele chakrei și cum să le echilibrați cel mai bine, în funcție de elementele astrologice corespunzătoare.

semnele Pământului și chakra rădăcină

chakra rădăcină roșie este situată la baza coloanei vertebrale și se conectează simbolic la sentimentul de siguranță, siguranță, prezent și în largul tău. Dacă viața ta simte că, în general, scapă de sub control sau tu, tu însuți, nu te simți conectat la lumea din afară, atunci ieși afară. Recalibrarea se referă la găsirea unei modalități—fie ea simplă, grandioasă sau creativă—de a vă conecta cu Pământul.

„ieșiți în natură”, spune Holzworth. „Mergeți într-un parc, stați sub un copac, faceți o excursie, urmăriți un apus de soare, mergeți la glamping, mergeți în Maroc și călăriți o cămilă în deșertul Sahara, meditați, practicați yoga. Toate acestea ne ajută să ne împământăm și să ne aducem în momentul prezent.”

afirmație: „sunt întemeiat.”

semnele de apă și chakra sacrală

semnele de apă sunt cunoscute pentru a fi creative și intuitive, dar uneori s-ar putea să nu simțiți că vă atingeți de puterile psihice obișnuite. Când se produce această scurgere, o experiență senzuală vă poate întineri și inspira.

„faceți o baie de lux, adăugați un ulei esențial sau—chiar mai bine—utilizați zilnic un ulei esențial”, spune Holzworth. „Implică-ți simțurile, du-te să te uiți la artă, du-te să vezi un concert, să gătești o masă cerească. Faceți ceva care hrănește mintea, corpul și sufletul. Când ne simțim hrăniți, energia noastră este mai fluidă și mai puțin rigidă, așa că permiteți plăcerea.”

afirmație: „îmi place să-mi hrănesc mintea, corpul și spiritul.”

semne de foc și chakra plexului solar

focul este totul despre a fi persoana care trăiește cu îndrăzneală, astfel încât atunci când ceva se simte off, s-ar putea găsi te blocat într-un șanț. În acest caz, chakra plexului solar poate fi blocată, așa că Holzworth vă îndeamnă să încheiați ciclul încercând ceva curajos.

„Fă ceva care te sperie”, spune ea. „Alăturați-vă unei aplicații de întâlniri și mergeți la o întâlnire. Faceți acea călătorie în India care v-a sunat. Încheiați acea relație care vă epuizează. Renunță la slujba care nu se aliniază valorilor tale și urmărește-ți pasiunea. Când intrăm în puterea noastră, ne simțim împuterniciți. Aceasta este chakra transformării.

afirmare: „sunt împuternicit.”

semne de aer și chakra inimii

semnele de aer tind să se simtă off atunci când se simt lipsit de dragoste, sau în imposibilitatea de a proiecta ei înșiși. Pentru a vă simți mai ușor, deschideți-vă inima și practicați bunătatea activă față de voi și de ceilalți.

„Citește o carte despre compasiune, ia măsuri pentru a te vindeca, spune cuiva că îl iubești, iubește-te, iartă pe cineva, practică recunoștința zilnic, cultivă bucuria în viața ta”, spune Holzworth. „Totul se întoarce la iubire, care este durabilă și eternă!”

afirmare: „sunt iubitor de conștientizare.”

de asemenea, vă puteți echilibra chakrele folosind terapia cu lumină cristalină. Vedeți cum în videoclipul de mai jos:

profitați de puterea curcubeului și aflați mai multe despre culoarea asociată fiecărei chakre. Și dacă vă este greu să vă spuneți adevărul, aceste pietre ale chakrei gâtului vă pot pune pe calea cea bună.