ochiul stâng dominant, dar dreptaci, Lucy O ‘Sullivan a petrecut o mare cantitate de timp de lucru pentru a depăși problemele care prezintă. Aici, ea împărtășește câteva dintre sfaturile și trucurile pe care le-a învățat
pe măsură ce tehnologia se schimbă și devine mai bună, la fel și dispozitivele de dominare a ochilor
ca arcaș dominant al ochiului stâng, am petrecut ani de zile luptându-mă cu dominanța ochilor. Am fost cruciș toată cariera mea tir cu arcul, dar în acel moment am găsit există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta acoperi problema.
deci, ce este dominația ochilor?
dominația ochilor este tendința de a prefera un ochi celuilalt. De obicei, dacă sunteți dreptaci, veți fi ochiul drept dominant. Cu toate acestea, nu funcționează întotdeauna în acest fel. Ambele emisfere ale creierului controlează ambii ochi, dar unul va prelua întotdeauna sarcina. Dominanța pare să se schimbe în funcție de direcția privirii datorită modificărilor dimensiunii imaginii pe retină și există, de asemenea, unele cazuri cauzate de miopie, ambliopie și uneori chiar suferinzi de migrenă, deși majoritatea cercetărilor ar sugera că dominanța ochilor se datorează faptului că ochiul dominant este provocat mai mult.
cum testezi dominația ochilor?
toți arcașii ar trebui să fie testați pe dominanța ochilor în prima lor lecție de tir cu arcul, dar îl puteți testa acasă foarte ușor.
cel mai frecvent test este testul Miles – arcașul extinde ambele brațe și își aduce mâinile împreună pentru a crea o mică deschidere între mâini (de obicei un triunghi mic). Apoi, cu ambii ochi deschiși, se concentrează pe un obiect îndepărtat prin deschidere. Apoi își trag încet mâinile înapoi pe față și oricare ochi mâna revine la ochiul lor dominant.
puteți schimba în mod activ dominanța ochilor prin suprimarea ochiului dominant, cum ar fi utilizarea unui plasture pentru ochi sau, în cazuri mai extreme, optați pentru chirurgia ochilor cu laser.
trăgătorii de arme folosesc acest tip de tehnologie de ani de zile
depășirea dominanței ochilor încrucișați
scopul în tir cu arcul este o abilitate motorie fină. Arcașii norocoși care sunt dominanți cu ochiul drept și dreptaci (sau dominanți cu ochiul stâng și stângaci) au de fapt opțiunea de a ține ambii ochi deschiși în timpul fotografierii. Nu numai că acest lucru permite mai multă lumină să fie ‘lăsată să intre’, aveți dublu informațiile vizuale care sunt introduse în creier pentru a ajuta la reacție și țintire, iar ochiul dominant va prelua întotdeauna, astfel încât obiectivul dvs. va fi condus cu acel ochi.
acum arcașii nefericiți care preferă să tragă cu mâna dreaptă și care sunt dominanți cu ochiul stâng (sau invers) nu au această opțiune. Fie trebuie să opteze pentru a se schimba pentru a fi „mâna greșită”, fie să-și închidă ochiul dominant.
alegerea acestuia din urmă poate fi adesea o piedică, deoarece mușchii faciali trebuie să muncească mai mult pentru a menține ochiul dominant închis în timpul împușcăturii. Eu însumi am împușcat mulți ani cu ochiul stâng închis, dar acest lucru poate începe adesea să se deschidă la mijlocul împușcăturii și trebuie să-mi reamintesc să forțez ochiul închis. După cum vă puteți imagina, acest lucru nu este foarte util într-un sport bazat pe aim! Deci, ce lucruri la îndemână au fost folosite de arcași pentru a se asigura că acest lucru nu se întâmplă?
un plasture ușor de aplicat, autocolantele sunt ușor de utilizat pe ochelarii de fotografiere
care sunt opțiunile tale?
există multe opțiuni disponibile arcașilor pentru a depăși dominația încrucișată, cum ar fi
plasturele pentru ochi „pirat”
clema pe plasturele pentru ochi de pălărie
clema pe plasturele pentru ochi de ochelari
O bucată de carton tăiată pe pălărie
o bucată de bandă peste ochelari
un autocolant peste ochelari
nu trebuie să blocați toată lumina cu un plasture pentru ochi, deoarece am menționat mai sus cartonul poate fi la fel de eficient, trebuie doar să fie ceva care relaxează ochiul dominant. Prezintă ochiul dominant cu un câmp vizual neschimbat care nu conține nimic de importanță vizuală și permite creierului să se concentreze exclusiv cu ochiul mai slab. Cu toate acestea, poate provoca adesea iritații și frustrare până când creierul începe să se adapteze pentru a nu putea folosi ochiul dominant.
un motiv important pentru care mulți arcași pot opta pentru un plasture sau o copertă pentru ochi, spre deosebire de închiderea ochiului, este că vă puteți antrena pentru a avea ambii ochi deschiși, având astfel aceleași beneficii de a lăsa mai multă lumină, dar de a putea focaliza cu ochiul mai slab (vezi imaginea cu țintele nefiltrate și filtrate, așa văd arcașii dominanți încrucișați ținta).
înainte de autocolant off Eye Lucy a trebuit să strabism, care a folosit muschii faciali
ca Tir cu arcul a progresat cu scopul de ajutoare, cum ar fi ochelari Pilla au început să fie utilizate în tir cu arcul. Trăgătorii de arme folosesc această tehnologie de ani de zile, iar eu însumi am fost unul dintre primii trăgători din Marea Britanie care au folosit această tehnologie simplă pentru tir cu arcul.
pe măsură ce tehnologia se schimbă și devine mai bună, la fel și dispozitivele de dominare a ochilor. Nu mai aveți nevoie de clipuri voluminoase atașate pălăriei sau ochelarilor Pilla, există lucruri la fel de simple ca autocolantele acum care vă relaxează ochiul. O companie mare numit „off Eye” au folosit acest concept, și am observat împușcat cu ochelari Pilla cu un ochi squinted închis. După ce mi-am trimis câteva mostre, acum trag cu autocolantele off Eye și este minunat!
autocolantele off Eye se atașează cu ușurință la ochelari, la fel ca un autocolant pentru fereastra mașinii care se poate desprinde cu ușurință. Conceptul este simplu; dacă vă concentrați asupra unei ținte cu ambii ochi deschiși și țineți degetele ușor separate în fața ochiului dominant, ținta poate fi privită corect doar cu ochiul mai slab. Ochiul dominant este clipit și se uită prin ” jaluzele venețiene „sau un” gard de pichet ” – imaginea este acolo, dar nu 100%.
off Eye ‘ s process folosește capacitatea creierului de a filtra ținta și, folosind diferitele autocolante, puteți decide ce rezistență a filtrului trebuie să utilizați pentru a bloca suficient ținta, schimbând puțin sau multă forță către ochiul mai slab.
un proces de autocolante off Eye a făcut treaba de a păstra ochiul dominant natural Lucy de a interfera cu împușcat ei
ce acum?Ei bine, dacă ați citit până acum și vă gândiți să încercați ceva care să vă ajute cu orice problemă de dominare a ochilor, vă recomand să începeți cu ceva atașat de pălărie sau ochelari. Dacă doriți cu adevărat să sus aceste scoruri puteți utiliza tehnologia mai bine de „gard pichet” sau „eclozat” de pe autocolante ochi și trage cu ambii ochi deschiși, într-adevăr de învățare să se bazeze pe ochi mai slab. Evident, cu orice antrenament nou, cel mai bine este să începeți de la o distanță apropiată timp de câteva săptămâni înainte de a începe să antrenați creierul pentru a viza de mai departe cu acel ochi mai slab.
amintiți-vă, nu mai este un caz de a fi nevoie să vă închideți ochii, există opțiuni disponibile fără a fi nevoie să vă schimbați arcul la „mâna greșită”.
Acest articol a apărut inițial în numărul 114 al revistei Bow International. Pentru mai mult conținut excelent ca acesta, abonați-vă astăzi la magazinul nostru online securizat www.myfavouritemagazines.co.uk
