Charlie Cox nu a avut nici măcar un membru sală de gimnastică înainte de a daredevil. Acum, după ce a jucat vigilentul mascat de peste trei ani, cel mai recent în Defenders (Netflix, din nou), fitness-ul a devenit o considerație zilnică pentru actorul britanic.

„am fost condus să fac dreptate cărților de benzi desenate de la început”, spune Cox. „A existat absolut un mod în care știam că trebuie să arăt ateist, dar, de asemenea, începeam să văd că condiționarea ar fi importantă pentru toate secvențele de luptă pe care le avem. Așa că am știut că va trebui să găsesc persoana potrivită care să mă ajute în acea călătorie.”

Cox a fost îndreptat spre Naqam Washington de la Arazi Fitness, a cărui istorie atât cu sportul profesionist, cât și cu artele marțiale l-a făcut candidatul perfect pentru a-l ajuta pe Cox să devină supererou puternic. „Faptul că are un fundal de arte marțiale este perfect”, spune Cox, ” pentru că suntem capabili să aruncăm acel antrenament în antrenamentul tradițional cu greutăți.”

Cox explică ce se întâmplă în pregătirea pentru a se potrivi.

ce îți place să joci Daredevil ca personaj?

Marea unicitate pentru Daredevil este că viața sa umană este minciuna, nu identitatea sa de supererou. Omul este un super-erou, dar trebuie să pretindă că este o persoană slabă din lume. De fiecare dată când joc cu el apare o nouă complexitate pe care o descopăr, ca în Defenders, prezintă o complicație interesantă pentru el, deoarece nu a avut niciodată interesul de a face parte dintr-o echipă. El crede că oricine se apropie de el sau îi cunoaște identitatea ar putea fi rănit. Dar, lucrând cu Apărătorii, el învață cât de important poate fi sprijinul.

filmările unui sezon pot dura luni de zile. Este greu să ții pasul fizic?mi-ar lua în considerare formarea mea mai mult de un mod de viață în acest moment decât o cerință de locuri de muncă sau responsabilitate temporară. Mi-a schimbat modul în care mănânc zilnic și mă antrenez de aproximativ cinci sau șase ori pe săptămână. Nici nu mi-am luat prea mult timp liber între sezoane, mai ales din cauza fricii că va trebui să o iau de la capăt.

secvențele de luptă sunt fantastice; aveți o artă maritală preferată de încorporat?

îmi place să mă gândesc la Daredevil ca la un luptător de pub cu adevărat talentat sau la un mare bătăuș de stradă. El a studiat toate artele marțiale, dar el folosește un pic de tot ori de câte ori momentul i se potrivește. El ar putea merge de la box la Muay Thai La Jiu Jitsu la fel ca asta. Din această cauză, secvențele noastre au un pic din toate și mă găsesc cu adevărat bucurându-mă de toate.

cum merg sesiunile tale de obicei?

în mod ideal, aș dori să fac două sesiuni pe zi, dar din cauza programului nostru nebun de producție, acest lucru nu este posibil. Așa că antrenorul meu Naqam a început să facă metoda Texas cu mine, unde combinăm două mișcări diferite împreună cu antrenamentul cu greutăți. Mă distruge absolut.

programul de formare Daredevil

„sunt un mare susținător al benzilor și lanțurilor”, spune Washington. „Folosind acomodarea rezistență puteți îmbunătăți rapid rata de forță, accelerație, și, desigur, puterea. În fiecare zi alegem nouă mișcări de făcut, făcând trei dintre ele în blocuri de 20 de minute, ceea ce face ca sesiunile noastre să fie doar o oră. Dar obținem multe din acea oră.”

pentru acces la videoclipuri exclusive gear, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!