am fost extrem de îngrozit de a avea un avort spontan în timpul primei mele sarcini. Am fost, de asemenea, destul de neinformat. Singura statistică pe care m-am putut concentra a fost că 10-20% din sarcini se termină cu un avort spontan. Am tăiat toată cofeina, chiar abținându-mă de ciocolată și ceai verde. Am încetat să fac exerciții, cu excepția câtorva plimbări scurte din când în când. M-am îngrijorat literalmente bolnav peste ea (deși care ar fi putut fi dimineața de boală, de asemenea).

totul e bine când se termină cu bine, totuși, și totul a fost bine. Dar se pare că orice altă femeie pe care o întâlnesc are o poveste despre cum a pierdut sarcina sau cum cineva pe care îl cunoaște a avut un avort spontan. (Apropo, dacă vorbești cu o femeie însărcinată, nu aduce avorturi spontane decât dacă o face. Este într-adevăr pune un amortizor pe conversație.)

de data aceasta, am vrut să-mi lămuresc faptele înainte de a mă panica fără niciun motiv. Deci, iată răspunsurile la toate întrebările dvs. despre avorturi spontane.

Ce este un avort spontan?
un avort spontan este pierderea spontană a unei sarcini înainte de a 20-a săptămână de sarcină.

care sunt riscurile de avort spontan?
am văzut statistici care variază de la 10-25%. S-ar putea auzi unele statistici care susțin rata de avort spontan este chiar mai mare. Marșul Dimes, de exemplu, afirmă că până la jumătate din sarcini se pot încheia cu avort spontan. Asta pentru că includ sarcini chimice, care se întâmplă de obicei înainte ca o femeie să știe că este însărcinată.

Mai mult de 80% din avorturile spontane apar în primele trei luni de sarcină. Conform cărții Sarcina ta săptămână de săptămână, acestea sunt cele mai importante date:

• 6 săptămâni – în acest moment, o ecografie poate detecta de obicei sacul de gălbenuș. Riscul de avort spontan este de aproximativ 15%.
• 8 săptămâni – dacă puteți vedea bătăile inimii fetale la o Scanare, riscul de avort spontan a scăzut la doar 3%. Dacă bătăile inimii sunt foarte lente, totuși, este posibil să aveți un risc mai mare de avort spontan. (Riscul real variază în funcție de cât de departe sunteți în timpul sarcinii; consultați acest studiu pentru detalii).
• 12 săptămâni – de aici înainte, riscul de avort spontan nu depășește 1%.

ce factori îmi cresc șansele de avort spontan?

rețineți că aceste statistici sunt pentru populația totală. Tu, personal, poate fi mai mult (sau mai puțin) la riscul de a avea un avort spontan. Acești factori vă pot pune la un risc mai mare de a avea un avort spontan:

• rasă – femeile afro-americane au un risc mai mare de avort spontan decât femeile albe, în special în săptămânile 10-20.
• vârsta – cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât este mai probabil să aveți un avort spontan. A study on over half a million women in Denmark showed the following odds of miscarriage (excluding ectopic pregnancies, stillbirths, and induced abortions)

Maternal Age	Odds of Miscarriage
12-19	10.8%
20-24	9.1%
25-29	9.7%
30-34	12.4%
35-39	20.7%
40-44	43.7%
45+	81.3%

• Paternal Age – The age of the father can also impact the odds of miscarriage. Un studiu a arătat că riscul de avort spontan este cu 27% mai mare la femeile cu un partener de sex masculin care avea 35 de ani sau mai mult. Un altul a constatat că riscul de avort spontan a crescut cu 60% dacă tatăl avea 40 de ani sau mai mult. Rețineți că acest lucru nu înseamnă că, dacă celălalt semnificativ are peste 40 de ani, aveți șanse de 60% de avort spontan. Înseamnă doar că șansele dvs. de avort spontan (care pot fi deja destul de scăzute) sunt cu 60% mai mari.
• avorturi anterioare-un singur avort spontan nu crește în mod semnificativ șansele de avort spontan din nou. Dar cu cât aveți mai multe avorturi consecutive, cu atât crește riscul. După două avorturi consecutive, aveți o șansă de 25% de a pierde a treia oară. După trei avorturi consecutive, există o șansă de 35% ca următoarea sarcină să se încheie și cu un avort spontan. Dacă ați suferit trei sau mai multe avorturi consecutive, veți dori să vă vedeți furnizorul de servicii medicale pentru a afla ce le-ar putea provoca.

Cum pot reduce riscul de avort spontan?in timp ce nu poti face nimic in legatura cu varsta, rasa sau avorturile spontane din trecut, exista cativa factori personali care iti cresc riscul de avort spontan. Din fericire, puteți face modificări stilului dvs. de viață înainte de a rămâne însărcinată! Iată cei mai notabili factori care cresc riscul de avort spontan:

• fumatul – femeile care fumează în timpul sarcinii sunt mai susceptibile de a avea un avort spontan. Dacă sunteți fumător, renunțați înainte de a rămâne gravidă. Dacă așteptați să renunțați până când vedeți testul de sarcină pozitiv, ați crescut deja șansele de avort spontan. Și dacă soțul tău fumează, fă-l să renunțe și el, deoarece fumatul pasiv este legat și de avortul spontan.
• băut-consumul de alcool poate crește, de asemenea, probabilitatea că veți pierde sarcina. În Statele Unite, CDC recomandă ca femeile care sunt însărcinate sau încearcă să rămână gravide să se abțină de la alcool în întregime. Colegiul Regal de obstetricieni și Ginecologi din Anglia și-a actualizat recent sfaturile pentru a recomanda femeilor în primul trimestru să evite alcoolul cu totul, deși nu cred că un pahar de vin o dată sau de două ori pe săptămână în trimestrele ulterioare este dăunător.
• greutate-dacă sunteți supraponderal sau obez, nu există un motiv mai bun pentru a pierde kilogramele. Femeile care sunt obeze sau supraponderale (cu un IMC de 25,0 sau mai mare) au cu 67% mai multe șanse de a avea un avort spontan. (Calculați IMC aici.) În multe cazuri de avort spontan la femeile obeze, nu au existat semne de anomalie cromozomială fetală, care este cauza principală a majorității avorturilor spontane. A fi prea subțire poate crește, de asemenea, șansele de avort spontan; un studiu a constatat că femeile cu un IMC mai mic de 20 au fost, de asemenea, mai predispuse la avort spontan.

nutriție în anii fertili

Ce cauzează un avort spontan?
în marea majoritate a cazurilor, motivul unui avort spontan nu este din cauza a ceva ce mama a făcut sau nu a făcut. Poate fi foarte dificil să se identifice cauza exactă a unui avort spontan, dar acestea sunt unele dintre cele mai frecvente:

• anomalii cromozomiale – din orice motiv, a existat ceva în neregulă cu modul în care cromozomii s-au aliniat la concepție. Se estimează că 50-66% din avorturile spontane sunt asociate cu probleme cromozomiale și este puțin probabil să fie o problemă recurentă.
• anomalii Uterine – dacă uterul are o formă anormală sau dacă aveți un sept uterin, fătul poate avea probleme cu hrănirea. Acest lucru poate fi rezolvat prin intervenție chirurgicală.
• Cervix slab – pe măsură ce fătul crește, pune presiune asupra deschiderii cervicale. Dacă mușchiul colului uterin este slab, este posibil să nu poată rămâne închis. Acest lucru este rar și este mai probabil să fie cauza avorturilor spontane în al doilea trimestru sau mai târziu.

care este linia de jos?
un avort spontan este devastator, dar nu te poți învinovăți. Marea majoritate a femeilor care pierd sarcina vor continua să aibă o sarcină de succes – chiar dacă au avut avorturi recurente. Ai grijă de tine în timp ce încerci să concepi și în timp ce ești însărcinată și vei ști că ai făcut tot ce poți pentru a avea succes.