conopidă prăjită cu brânză

rețetă de conopidă prăjită brânză

conopida prăjită brânză este o farfurie preferată de care se bucură atât de mulți oameni. Nu este doar o farfurie delicioasă, dar este rapid și ușor de pregătit. Rețeta noastră fantastică de conopidă prăjită are brânză, brânză și mai multă brânză dacă doriți. Adăugați cât de mult sau cât de puțin doriți și tot are un gust minunat. Atât de mult din aromă provine din conopida crocantă și prăjită în sine. Cu usturoiul adăugat, sarea și piperul, aroma devine remarcabilă. Este foarte ușor de făcut cu doar câteva ingrediente. Chiar dacă nu ați vrut să adăugați brânză, conopida prăjită este o farfurie mai sănătoasă de care se vor bucura atât de mulți oameni.

Video: minunat și ușor brânză conopidă prăjită:

bucătăria noastră de testare a făcut două loturi din această rețetă de conopidă prăjită pentru că nu ne-am putut opri din mâncat. Nu este doar o farfurie. Conopida noastră prăjită cu brânză poate fi cu siguranță o masă principală dacă doriți. Adăugați-l la o salată verde sau serviți-l cu niște piept de pui și ceea ce aveți este o cină fantastică cu conținut scăzut de carbohidrați. Când faceți conopida noastră, asigurați-vă că ajustați timpii de gătit în funcție de cât de mari tăiați floretele de conopidă. Floretele mai mari necesită timpi de gătit mai lungi. Dacă vă plac mușcăturile mai mici de conopidă, atunci o veți găti mai puțin timp. Indiferent ce decideți să faceți, asigurați-vă că îl prăjiți până când are niște margini crocante, deoarece asta îl face super duper delicios. Ne place brânzos, biți crocante arse pe tot!

când faceți conopida noastră, asigurați-vă că ajustați timpii de gătit în funcție de cât de mari tăiați florile de conopidă. Floretele mai mari necesită timpi de gătit mai lungi. Dacă vă plac mușcăturile mai mici de conopidă, atunci o veți găti mai puțin timp. Indiferent ce decideți să faceți, asigurați-vă că îl prăjiți până când are niște margini crocante, deoarece asta îl face super duper delicios. Ne place brânzos, biți crocante arse pe tot!

Mai multe rețete de conopidă și rețete de legume.

această rețetă a fost publicată inițial în 2017 și re-publicată în 2019 cu un videoclip actualizat.

Print Recipe

5 from 5 votes

Cheesy Roasted Cauliflower

See post above for addition recipe details and video making the Cheesy Roasted Cauliflower.
Total Time45 mins
Servings: 4 servings
Calories: 242kcal

Ingredients

  • 1 head of Cauliflower , cut into 1/2″ thick florets
  • 1/4 cup (60ml) olive oil
  • 1 teaspoon (5ml) garlic powder
  • Kosher Salt , to taste
  • fresh cracked Black Pepper , to taste
  • 1 cup (113g) shredded cheese (or mixture of parmesan, mozzarella or cheddar)
  • minced parsley for garnish (optional)

instructiuni

  • Incalziti cuptorul la 450 colosu F. tapetati o tava cu hartie de copt.
  • într-un castron mare, amestecați conopida cu ulei de măsline. Așezați conopida într-un singur strat pe tava pregătită. Condimentează conopida cu sare, piper și praf de usturoi.
  • coaceți timp de aproximativ 15 minute. Scoateți conopida din cuptor și presărați cu brânză. Return cauliflower pan to oven and continue baking for about 15 minutes or until cheese is melted and cauliflower is tender.

    Garnish with minced parsley (optional). Serve warm.

Course: Side Dish, Vegetables
Cuisine: Oven, Vegetarian

Nutrition

Calories: 242kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 9g | Fat: 20g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 22mg | Sodium: 801mg | Potassium: 460mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 189IU | Vitamin C: 69mg | Calcium: 173mg | Iron: 1mg

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.