data nașterii: 20 martie 1976
Data decesului: 20 iulie 2017 (vârsta: 41 ani)
Înălțime: 5’10” (178 cm)
greutate: 149 de lire sterline (68 kg)
dimensiunea pantofului: 10(US)/43(EU)
Culoarea părului: negru
Culoarea ochilor: maro închis
Chester a susținut că arde 5.000-6.000 de calorii pe zi, pe scenă și în afara ei.
Linkin Park solistul Chester Bennington a fost destul de sportiv. Spectacolele sale muzicale seamănă mai mult cu o sesiune Crossfit cu cutii de echipamente de sunet în loc de un curs de obstacole (uneori există răni).
dacă sesiunile de antrenament la sală sunt oarecum similare cu performanțele Linkin Park, atunci trebuie să reconstruiți după efortul fizic de șoc pe baza de prescripție a lui Bennington. Să ne dăm seama ce este specific despre asta.
în timpul turneului, după fiecare spectacol, Chester mănâncă un burrito de pui chiar în spatele scenei. El a spus că este o sursă excelentă de calorii și proteine bune.
bateristul Linkin Park, Rob Bourdon, este evreu și urmează o dietă vegană. Solistul Chester Bennington, deși mănâncă rar carne roșie, a respins deloc peștele și carnea albă. A fost activist al PETA: pentru această organizație a jucat în reclama „cerneala nu este o nurcă”, parafrazând sloganul că ar prefera să meargă gol decât să poarte blană naturală.
în publicitate, el a jucat cu torsul gol, arătându-și numeroasele tatuaje și corpul rupt.
în tinerețe, scandalurile și certurile constante au pus capăt carierei sale sportive (Chester a petrecut mult timp în instituțiile sportive, făcând tot ce a putut), dar după o traumă mentală, provocată de circumstanțe externe, s – a despărțit-a început să bea alcool și să fumeze canabis.
cântăreața era obsedată de antrenamentul la sală – a devenit o parte integrantă a rutinei sale zilnice. Nu a existat o singură zi fără o pregătire grea, deoarece a devenit cumva un sentiment al vieții lui Chester.
rutina obișnuită de antrenament include nu doar haltere obișnuite, ci și diferite tipuri de Pilates, exerciții pentru menținerea echilibrului, întindere și alte lucruri. Scopul principal este de a dezvolta rezistență și forță care este cu adevărat utilă în timpul spectacolelor.
