la vânzare: două noi eBooks! Vizitați magazinul!

Acest pui de fermă cu slănină brânză este acoperit cu un amestec de brânză cremă de fermă, cheddar, slănină prăjită crocantă și ceapă verde. Nu devine mai gustos decât această rețetă de pui keto.

rețetele Keto de pui nu sunt mai bune decât asta! Pui suculent, multă brânză, slănină crocantă și fermă…ce nu trebuie să iubești?

cea mai bună parte este că, deși acest fel de mâncare este total scăzut de carbohidrați și Ceto, copiii mei cerșesc pentru asta! Nu-ți place când lucrurile merg așa?

adevărul este că nu am fost întotdeauna cel mai mare fan al puiului, dar în ultima vreme sunt doar obsedat de el. Mâncăm o versiune de pui cu conținut scăzut de carbohidrați mai multe nopți pe săptămână în aceste zile și este aproape întotdeauna un hit cu toată lumea din familia mea.

această rețetă de pui keto este destul de fantastică – foarte scăzută în carbohidrați, grăsime suplimentară din brânză și slănină și suficientă proteină pentru a vă menține plin.

Oh, și nu vă faceți griji – nu am stropit doar niște cheddar pe un piept de pui aici. Am adăugat condimente ranch la crema de branza, uns că pe unele de pui, și apoi a adăugat cheddar.

acesta este ceto. Avem nevoie de grăsime și aromă.

cum se face brânză bacon ranch pui:

acest post conține link-uri afiliate. În calitate de asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții calificate.

pentru început, vom condimenta niște piept de pui. Am folosit boia de ardei, praf de ceapă și praf de usturoi, dar puteți folosi orice amestec de condimente credeți că sună bine.

amintiți-vă să nu adăugați prea multă sare, deoarece toppingul brânzos este puțin sărat pe cont propriu, plus că adăugăm slănină pe drum.

odată ce pieptul de pui este acoperit cu condimente, încălziți o tigaie și turnați puțin ulei de avocado. Uleiul de măsline ar funcționa și el.

adăugați sânii de pui și lăsați-i să se rumenească pe fiecare parte. Acest fel de mâncare va fi terminat în cuptor, deci nu este nevoie să gătiți complet puiul. Doar obține un frumos rumenit afara.

în timp ce puiul se rumeneste, amestecați împreună niște brânză cremă la temperatura camerei și amestec de condimente ranch.

Hidden Valley este amestecul de fermă, dar are câteva ingrediente discutabile dacă sunteți strict ceto. Poate doriți să utilizați condimentele/ierburile uscate din rețeta mea pentru pansamentul fermei, amestecați-le împreună și măsurați 1 lingură pentru utilizare în această rețetă. Păstrați restul pentru utilizare în biscuiții mei cu conținut scăzut de carbohidrați! Alternativ, acest amestec de fermă de grădină este o alegere bună și curată.

ungeți amestecul de brânză cremă de fermă uniform pe vârfurile sânilor de pui și apoi grămați niște brânză cheddar proaspăt mărunțită.

arată serios atât de bine în această etapă, nu?

puneți toate acestea într-un cuptor încins și lăsați-l să termine de gătit. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 10 minute, dar veți dori să utilizați un termometru pentru carne pentru a testa gradul de coacere. Acesta este cel pe care îl folosesc și îl recomand.

când puiul este gătit, brânza se va topi perfect și veți fi gata să vă topiți brânza pui sufocat cu niște slănină proaspăt prăjită și ceapă verde tocată.

acest fel de mâncare are o prezentare atât de drăguță, nu-i așa? Cine nu ar vrea să se scufunde direct în acel pui cheesy??

ce să serviți cu această brânză pui sufocat:

ridichi prăjite: credeți sau nu, când gătiți ridichi își pierd mușcătura și se înmoaie ca un cartof!

Keto Coleslaw: rețeta preferată a tuturor coleslaw!

varza de Bruxelles cu Bacon: baconul face totul mai bun – mai ales varza.

legume prăjite la cuptor: Cel mai simplu mod de a pregăti legumele!

dacă ți-a plăcut această rețetă de pui cu conținut scăzut de carbohidrați, asigură-te că mă urmezi pe Facebook pentru mai multe rețete cu conținut scăzut de carbohidrați!