Chase Savoie este un concurent fizic american profesionist pentru bărbați care și-a început cariera competitivă de culturism în 2013. A ajuns IFBB Pro statutul puțin peste un an mai târziu la Campionatele Naționale NPC 2014.ca jucător de fotbal american pasionat de-a lungul adolescenței sale, Chase a căutat o nouă provocare competitivă la ieșirea din liceu. Pentru a realiza doar asta, el a decis să ia calea fizicului bărbaților în competiție.

De atunci, a continuat să-și facă un nume pe scena culturismului, plasându-se în mod regulat în top 5 în competiții precum 2013 NPC Europa SuperShow, 2015 Puerto Rico Pro și 2017 Europa Dallas doar pentru a numi câteva.

aceasta este povestea lui:

statistici atlet

Accomplishments

Career Achievements

• IFBB Men’s Physique Pro
• Fitness Model
• Sponsored Athlete

Competition History

2017

• Wings of Strength Chicago Pro: Fizicul masculin – locul 5
• Puerto Rico Pro: fizicul masculin – locul 3
• Europa Dallas: fizicul masculin – locul 3
• New York pro: fizicul masculin – locul 5
• Pittsburgh Pro: fizicul masculin – locul 7

2016

• Mr. Olympia Weekend: fizicul masculin – locul 12
• Toronto Pro: fizic masculin – locul 4
• Puerto Rico Pro: fizic masculin – locul 1
• New York pro: fizic masculin IFBB Pro – locul 3

2015

• Cupa Fort Lauderdale: Fizic masculin – locul 6
• Mr. Olympia Weekend: fizic masculin – locul 14
• Puerto Rico Pro: fizic masculin – locul 1
• New York pro: fizic masculin – locul 2

2014

• Campionatele Naționale (NPC): fizic masculin Clasa C – locul 1/carte Pro câștigată
• Cajun Showdown: masculin fizicul Clasa B – locul 2

2013

• IFBB campionatele din America de Nord: fizicul masculin clasa C – locul 9
• NPC Europa Supershow: fizicul masculin clasa B – locul 2
• NPC greater Gulf: Fizic masculin Clasa B-locul 4

Biografie

începuturile sportive ale lui Chase

ca jucător pasionat și formidabil de fotbal American de-a lungul zilelor sale de liceu, pasiunea lui Chase pentru fitness datează din adolescență. După ce a părăsit liceul, a început să lucreze la o sală de gimnastică din zona sa locală. Acesta este momentul în care a fost introdus pentru prima dată la antrenamentul cu greutăți.

De atunci, Chase și-a propus să construiască un fizic muscular și mărunțit. Din acest motiv, a început să ridice greutăți în mod regulat. Doar câteva luni mai târziu, a reușit să construiască o masă musculară semnificativă.Când a ajuns la 17 ani, Chase a reușit să construiască un fizic impresionant prin munca sa grea. Cu toate acestea, nu a vrut să se oprească acolo.

acesta a fost în acest moment, Chase a început să se implice mai mult în modelarea de fitness. În același timp, el a continuat să-și mențină rutina intensivă de antrenament zi de zi. Acest succes timpuriu în cariera sa de model, I – a dat lui chase și mai multă motivație pentru a-și îmbunătăți fizicul-urmărind să arate cât mai bine pentru mai multe ședințe foto viitoare.

cu toate acestea, după ce a făcut progrese considerabile în sala de greutăți, Chase a vrut să meargă un pas mai departe. Acesta este momentul în care și – a propus să devină un concurent fizic pentru bărbați-oferindu-i ocazia de a-și prezenta fizicul pe scenă. Iată-L pe Chase amintindu-și momentul în care și-a dat seama că atingerea stadiului de culturism a fost următorul său pas în viață:

„am vrut ceva cu care să rămân competitiv după sporturile de liceu și am văzut-o ca pe provocarea perfectă pentru corpul și mintea mea”.

evoluția lui Chase Savoie între 2014 și 2017.

concurând pe scenă

Chase a început să concureze în 2013, apărând pe scenă la competiția NPC Greater Gulf. Plasându-se pe locul 4 în acest caz, Chase a fost prins instantaneu. Intrarea în top 5 în prima sa apariție în competiție i-a oferit motivația de a trece la lucruri mai bune. De la marea sa realizare, nu s-a uitat niciodată înapoi.Chase a continuat apoi o serie impresionantă de rezultate îndreptându-se spre următoarele competiții, terminând pe locul 2 în 2013 NPC Europa Super Show și 2014 Cajun Showdown. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost suficient pentru Chase. Locul al doilea nu a fost o opțiune pentru el, deoarece și-a pus ochii pe obținerea cardului său Pro.

la Campionatele Naționale NPC din 2014, Chase a terminat pe locul 1. Drept urmare, i s-a acordat statutul IFBB Pro. Din acest motiv, Chase a fost pe deplin conștient de faptul că este nevoie de muncă grea și angajamentul de a fi de succes pe scena culturism.

în 2016, Chase a terminat în top 4 în nu mai puțin de 3 ocazii – evidențiind marele său potențial de culturist fizic pentru bărbați. Aceasta a inclus Puerto Rico Pro 2016, unde Chase a terminat pe locul 1.

Chase Savoie în zilele noastre

viața lui Chase a excelat atât pe și în afara etapei de culturism, și de rupere în top 5 în mod regulat ca fizicul pentru bărbați pro culturist a fost doar începutul. Ca rezultat, el a propulsat faima social media, și a devenit un atlet sponsorizat.

antrenament

antrenamentul lui Chase în sala de gimnastică implică un amestec de ascensoare grele cu repetări scăzute și greutăți mai ușoare cu repetări mai mari. atunci când efectuați mișcări compuse, cum ar fi squats și deadlifts, Chase preferă să ridice grele. Cu toate acestea, el trece la greutăți mai ușoare atunci când efectuează exerciții de izolare, cum ar fi buclele predicatorului și ridicările laterale ale ganterelor.

Chase vorbește despre metodele sale de antrenament:

„întotdeauna ridic greu indiferent dacă este în afara sezonului sau pre-concurs. De asemenea, întotdeauna amestec atât repetări reduse cu greutate mare, cât și greutate mai ușoară, cu mai multă stoarcere pentru detalii. Trebuie să implementați ambele tehnici pentru a viza fibrele musculare rapide și lente. Așa obțin cel mai mult din antrenamentul meu”.

enumerate mai jos este divizat său de formare, împreună cu exercițiile sale preferate pentru fiecare grup de muschi:

divizat de formare Chase

• luni: piept, Delts, și Triceps
• marți: picioare
• miercuri: spate și Biceps
• joi: zi de odihnă
• vineri: piept, Delts, și Triceps
• , și triceps
• sâmbătă: spate și biceps
• duminică: off

exerciții preferate

• picioare: ghemuit
• înapoi: îndreptare
• piept: banc de înclinare de presă
• umeri: în spatele gâtului apăsați
• triceps: Minciuna EZ-Bar craniu Concasor
• Biceps: EZ-Bar predicator Curl
• viței: măgar vițel ridica
• Abs: agățat genunchi ridica

nutriție

Chase preferă să păstreze majoritatea alegerilor sale alimentare curate, cu scopul de a rămâne cât mai slabă posibil, în special în construi până la concursuri. El utilizează carbohidrați complecși pentru a-și alimenta antrenamentele intense și mănâncă proteine slabe și grăsimi sănătoase după antrenament pentru a permite recuperarea rapidă.în plus, lui Chase îi place să-și pregătească mesele înainte de începerea săptămânii. Din acest motiv, el nu este tentat să ia decizii proaste în ceea ce privește nutriția sa.

idoli și influențe

Chase se inspiră din fizicul clasic al culturistului din anii ’70 și’ 80. icoanele de Fitness, inclusiv cele ale lui Frank Zane și Bob Paris, sunt cele mai mari influențe ale sale. În timpul prim lor, au avut musculare, definite, și physiques proporționale-inspirat Chase pentru a câștiga un fizic la fel ca idolii săi.

ce putem învăța de la Chase Savoie

Ce putem învăța de la Chase Savoie este; datorită atitudinii sale pasionale, hotărâte și ‘never give up’, a reușit să obțină un succes remarcabil în cariera sa de culturist profesionist pentru bărbați – atingând apogeul după ce și-a câștigat cardul Pro în 2014.urmărind dragostea Sa pentru sporturile competitive după zilele de liceu, Chase a reușit să creeze un fizic grozav la o vârstă fragedă. Dacă Chase Savoie este cineva care poate realiza obiectivele vieții sale prin muncă grea și determinare, atunci s-ar putea fi capabil să facă același lucru.