Review

buclele Podului Charles River sunt o colecție de căi de rulare pavate pe partea râului și poduri laterale între Boston și Watertown populare printre alergători, pietoni și bicicliști. Traseele de alergare trec prin parcuri pitorești precum Esplanade, Magazine Beach și Christian Herter Park și oferă distanțe de buclă de la 1-17 mile, cu aproape orice între ele. Stațiile de exerciții de-a lungul drumului permit antrenamente ale corpului superior pe bare de tragere, iar numeroase bănci oferă oportunități de odihnă cu vedere la râu.

ceea ce o face mare

alergătorii iubesc râul Charles datorită vederilor sale pitorești și a gamei largi de opțiuni de buclă. Deoarece căile de rulare sunt chiar de-a lungul țărmului râului, nu există clădiri sau mașini care să împiedice priveliștile minunate ale orizontului Boston. În râul în sine puteți urmări regate de navigație între podurile Longfellow și BU, echipe de echipaj care vâslesc până la Watertown și Navigatori ocazionali de agrement.

indiferent de distanța pe care doriți să rulați aveți o mulțime de opțiuni pe Charles. Ia-o rapidă 2.Jogging de 8 mile pe o buclă Harvard Bridge-Longfellow Bridge sau o buclă de 7 mile de la Podul River Street până la Muzeul științei. Te-ai răzgândit la jumătatea cursei? Nici o problemă! Doar tăiați pe un pod mai apropiat sau agățați-vă până la următorul mai departe. Mai bine, multe bucle vă permit să evitați complet trecerile rutiere folosind treceri peste sau sub pietoni.

nu-ți place să-ți lovești picioarele pe asfalt sau beton? Charles este locul potrivit pentru a merge. Traseele de murdărie și iarbă sunt paralele aproape la fiecare milă de asfalt pentru un antrenament care este mai moale pe picioare. Mai multe întinderi în amonte trec chiar prin păduri mici care te fac să uiți că ești încă aproape de orașul mare.

cine este de gând să-l iubesc

alergători de toate abilitățile și oricine caută un antrenament pitoresc în aer liber va iubi Charles. Localnicii care se antrenează pentru Maratonul din Boston sau pentru orice altă cursă rutieră vor găsi toate opțiunile de distanță de care au nevoie pentru a-și îndeplini obiectivele zilnice de kilometraj. Alergătorii ocazionali pot alege oricare buclă se simt ca în acea zi. Vrei peisaje urbane și bărci cu pânze? Stick în jos râu pe o buclă Longfellow-bu pod. Vrei să rață în pădure și de a scăpa de mașini și clădiri? Mergeți în amonte pe o buclă de pod Eliot-Arsenal St. Doar au o pauză de prânz în oraș și doriți să obțineți într-un antrenament rapid? Aleargă în jurul podului Longfellow până la Muzeul științei.

buclele din aval, mai aproape de Boston, se pot aglomera într-un weekend cald de vară, dar dacă sunteți în căutarea unei solitudini, mergeți în susul râului. În general, cu cât mergeți mai departe în amonte, cu atât mai puțini alergători veți intra. Și în timpul iernii veți vedea cu greu pe nimeni, chiar și pe esplanadă! Aveți grijă doar la secțiunile înghețate, deoarece căile de rulare, în general, nu se arată de zăpadă decât după ce drumurile sunt clare.

Direcții, parcare,& reglementări

există multe potențiale locuri de parcare publice de-a lungul râului în și în apropiere de Boston. Unele opțiuni includ Magazine Beach, Christian Herter Park, garajul de parcare Harvard Square din Cambridge sau de-a lungul Memorial Drive, de asemenea, în Cambridge. În general, parcarea este destul de dificilă lângă Boston și vă puteți economisi mult timp căutând locuri dacă puteți lua în schimb T în oraș. Piața Kendall și stațiile Charles MGH de pe linia roșie sunt locații excelente pentru a accesa buclele podului down-river dintre Podul Harvard și Muzeul științei. Pentru locațiile din amonte, încercați opririle BU de-a lungul liniei verzi (bu Vest, Central sau est).

nu sunt necesare permisiuni speciale sau permise pentru a alerga de-a lungul Charles. Doar apar și bucurați-vă! Pentru o hartă bună cu mileages vezi http://bostonrunner.com/charles.htm.