cum l-a livrat culturismul de la Rock-Bottom la Redemption

de ce ai intrat în culturism? A fost pentru a atrage fete, sau pentru a impresiona sau poate chiar intimida alți tipi? Cu toții avem propriile noastre motive, dar puțini dintre noi putem spune că a deveni culturist ne-a salvat literalmente viața. 2015 NPC campion național la categoria grea Charles Griffen poate. Povestea lui este dovada că poate exista într-adevăr un sens și un scop mai profund pentru acest sport decât ridicarea greutăților, construirea mușchilor și pozarea. Am vorbit cu Charles la o săptămână distanță de debutul său IFBB Pro la Concursul Ferrigno Legacy Din Rancho Mirage, CA, pe 29 octombrie, pentru a afla mai multe despre acest debutant de la Minneapolis.

născut la culturist

Charles a crescut în Arizona, un atlet care a excelat în baseball, fotbal, baschet și pistă. Vorbește talentului său că a scris în baschetul liceului la o înălțime de doar 5-5 (un înflorit târziu, a crescut la peste 5-9 după absolvire). Genetica musculară a fugit în familia sa, iar Charles a fost întrebat dacă a ridicat greutăți cu mult înainte de a începe Liceul. Cei primii ani de formare nu ar putea fi într-adevăr numit ‘culturism,’ deși. „Tot ce m-am antrenat a fost pieptul și brațele, pieptul și brațele”, râde el. La vârsta de 24 de ani, a început să lucreze toate grupele musculare majore, deși mărturisește că antrenamentul piciorului său a fost sporadic și făcut cu jumătate de efort. „În acel moment, mă antrenam doar pentru a arăta bine pentru fete”, spune el. Totuși, câștigurile sale au fost suficient de impresionante încât tot mai mulți oameni i-au spus că ar trebui să se gândească la competiție. „Nu era ceva care să mă intereseze la acea vreme”, explică el. „M-am mutat în Wisconsin în 2009 pentru o vreme și am devenit prieten cu un tip care a concurat”, ne spune el. „M-am dus la spectacolele sale și l-am susținut, dar nu m-am putut vedea niciodată urcând pe scenă în acele trunchiuri mici.”

10 octombrie 2012: ziua în care lumea sa s-a destrămat

Charles a fost un „băiat al mamei” recunoscut, a cărui mamă era totul pentru el: cel mai bun prieten, confident și antrenor de viață. Deci, atunci când ea a murit subit la numai 52 de ani de o artera coronara disecant, el a fost dincolo de devastat. Viața lui Griffen s-a cufundat într-o spirală descendentă de furie, depresie, băut și droguri. „Nu mi-a mai păsat de nimic”, își amintește el. „Am scăpat de sub control și am pierdut, căutând orice care să mă ajute să scap de durerea realității.”De asemenea, și-a asumat niște riscuri nebunești pe motocicleta sa că este uimitor că a reușit să supraviețuiască. „Doar ca un exemplu”, începe el. „Plecam de la o petrecere a burlacilor cu niște prieteni în jurul orei 2 dimineața într-o noapte. Le-am spus să nu accelereze, pentru că ar fi o mulțime de polițiști pe drum și am fost în stare de ebrietate. Amicul meu a plecat cu viteză maximă și l-am urmărit. Făceam 150-160 de mile pe oră pe autostradă și prin tuneluri, până când un elicopter de poliție ne-a văzut și a pus mașinile de patrulare să ne tragă pe dreapta pentru conducere nesăbuită.”Amintirea mamei sale și dragostea ei pentru el l-au salvat în cele din urmă pe Charles chiar când se prăbușea la fundul stâncii. „M-am uitat într-o zi în oglindă și nu l-am recunoscut pe bărbatul care se uita la mine”, spune el. „Am fost întotdeauna mare și musculos, dar acum corpul meu se deteriora. Aveam pungi sub ochi de la a nu dormi și m-am uitat cu zece ani mai în vârstă decât eram. M-am întrebat: viața în acest fel onorează memoria mamei mele și moartea ei? Ar vrea să fac toate aceste lucruri stupide, autodistructive?”Răspunsul clar a fost nu, iar Charles știa că este timpul să-și readucă viața pe drumul cel bun.

culturism la salvare

Charles știa că culturism ar pune două lucruri înapoi în viața lui, care au fost extrem de lipsit de la moartea mamei sale, structura și disciplina. Expresia finală a acestor factori este Concurs prep, astfel încât Griffen a revenit la sala de sport cu scopul de a concura în cele din urmă. El a vizat 2014 NPC statul Minnesota, și a făcut cea mai mare parte prep pe cont propriu. Spre final, el a căutat serviciile Pro IFBB Tim Johnson, care a fost antrenorul său de atunci. „Tim își cunoaște lucrurile și îi pasă cu adevărat de clienții săi”, spune Charles. „El acordă atenție detaliilor și are întotdeauna interesul meu cel mai bun. Seamănă mai mult cu familia decât cu antrenorul meu.”Griffen a câștigat cu ușurință primul spectacol la 190 de lire sterline, apoi a procedat direct la America de Nord și naționalele din același an. Deși nu a reușit să facă primii cinci la niciunul, potențialul său genetic a fost evident. Cu ajutorul lui Johnson, Charles a adăugat 25 de kilograme de masă musculară și s-a întors în SUA și cetățeni în anul următor ca greutate. La Nationals, la mai puțin de 18 luni de la primul său concurs, Charles a câștigat acea divizie și s-a alăturat grupului de elită al campionilor naționali grei care include Lee Haney, Kevin Levrone, și Victor Martinez.

lupta până la 212, sau lăsați-l să crească?

chiar a doua zi după ce și-a câștigat cardul Pro, Charles s-a așezat cu Tim și a discutat opțiunile sale. El a cântărit doar la puțin peste 217 de lire sterline pentru câștigul său. Ar fi mai bine să coboare la 212 de lire sterline și să-și testeze curajul în acea divizie sau ar trebui să încerce să câștige mai multă masă și să concureze pentru spectacolele deschise? Câțiva factori au fost luați în considerare cu atenție în luarea deciziei. „Am 5-9 ani și jumătate și asta este foarte înalt pentru un 212”, notează Griffen. „Dacă sunt 212 de lire sterline și în picioare lângă un tip care este 5-4 sau 5-5 la aceeași greutate, am să arate ca un tăiței.”De asemenea, cheia a fost faptul că Charles era încă relativ nou la antrenamentul adevărat de culturism. „Am făcut câștiguri atât de substanțiale în ultimul an, încât am știut că corpul meu va continua să crească pentru o vreme”, spune el. „Amândoi am fost de acord că ar trebui să continui să câștig și să mă îmbunătățesc și să fac presiuni pentru deschidere. Serverul a apărut chiar în acel moment, și am comandat cel mai mare teanc de clatite au avut!”Analizându-și fizicul, Griffen și-a recunoscut cu ușurință punctele puternice și slabe. „Se spune că spectacolele sunt câștigate din spate, dar chiar am câștigat naționalele din spate”, ne spune el. „Am avut chiar Pro ca Sergio Oliva, Jr. și Kevin Jordan a venit la mine și a glumit că au crezut că sunt Phil Heath când mi-au văzut spatele.”Brațele lui au fost întotdeauna excepționale. „Cred că am ieșit din mama cu brațe mari”, glumește el. Dar, așa cum se întâmplă uneori cu culturistii dominanți ai brațului, dezvoltarea umărului a suferit. Și, desigur, datorită atenției și efortului lipsit de lumină pe care le-a dat picioarelor în sala de gimnastică, și ele au rămas în urmă. Tim a conceput o împărțire a antrenamentului care l-a făcut pe Charles să lovească atât deltele, cât și picioarele de trei ori pe săptămână, eliminând în același timp orice antrenament direct al brațului. Programul radical a dat roade. „Picioarele mele au încă loc să crească, dar nu mai sunt un punct slab”, relatează Charles. „Și nu voi avea niciodată umerii nebuni ai unui lup Dennis, dar am reușit să construiesc niște capace frumoase și rotunde pe ele.”La o săptămână, Charles a estimat că va ajunge pe scenă la 233 de lire sterline-cu 43 de lire sterline mai mult decât a început să concureze în urmă cu doar doi ani!

Off la moștenirea Ferrigno

Charles plănuise să-și facă debutul profesionist pe 22 octombrie la Dayana Cadeau Classic din Miami, până când acel eveniment a eliminat clasa deschisă și a prezentat doar un 212 concurență. O privire rapidă asupra calendarului concursului IFBB a arătat că concursul Ferrigno Legacy a fost doar o săptămână mai târziu în California. „Asta a funcționat perfect pentru mine”, spune el. „Acum am o grămadă de prieteni care zboară din Minnesota cu mine la spectacol, plus o mulțime de familie din Arizona care pleacă să mă vadă. Și după Arnold, Lou Ferrigno este următoarea cea mai mare stea pe care am avut-o vreodată. E o onoare să concurez în show-ul lui.”În ceea ce privește viitorul și potențialul său final, Griffen simte că poate concura în cele din urmă undeva în jur de 255 de kilograme, menținându-și estetica și fără să-și sufle mijlocul. „Știu că mama se uită în jos la mine acum și zâmbește”, spune el. „Vreau doar să o fac mândră și să fiu cât pot de bine.”

Stats:

Ht: 5-9 ½

Wt: 233-258

Age: 34

From: Arizona, now resides in Minneapolis, MN

Social media:

IG: charlesgriffen_ifbbpro

Facebook: Charles Griffen IFBB Pro

YouTube: Charles Griffen IFBB Pro

Contest History:

2014 NPC Minnesota de stat la categoria grea de lumină și în general

2014 IFBB America de Nord a șaptea, la categoria grea de lumină

2014 naționale NPC a douăsprezecea, la categoria grea de lumină