când soțul meu (Stephen) și m-am logodit știam că ne iubim foarte mult, am sperat pentru binele celuilalt și ne-a plăcut cine eram împreună. Dar, de îndată ce ne-am angajat relația noastră a cunoscut o schimbare. Stresul planificării unei nunți și al unirii a două familii poate fi copleșitor. Adăugați-i stresul vieții de zi cu zi, planificând un milion de detalii pentru cea mai perfectă zi din viața voastră (așa spun ei oricum) și uitându-vă la totul prin lentila „chiar vreau să fac asta? cu tine? pentru totdeauna?, „și dintr-o dată lucrurile devin foarte reale foarte repede. Și din cauza modului în care creierul nostru este conectat la stres, începem să reacționăm și să revenim la vechile stiluri de relaționare și la vechile moduri de a fi care nu ne plac și, mai mult decât probabil, îi facem pe partenerii noștri să dorească să alerge spre dealuri. Eu și soțul meu știm acest lucru din experiență. Am trecut prin două angajamente rupte și un al treilea care a durat în cele din urmă. Iată 4 lucruri pe care le-am învățat din cele 3 angajamente ale noastre, care vă vor ajuta nu doar să ajungeți la nunta dvs., ci să începeți căsătoria pe cel mai bun picior posibil.

1.) Încetini. Uneori anxietatea care vine cu nunta de planificare se simte ca prea mult. Stresul ne poate cântări și ne poate activa sistemul de răspuns la stres, ceea ce ne poate lăsa să reacționăm mult mai mult decât relaționează. Încetinește. Da, o nuntă este importantă, dar este mai importantă decât relația cu partenerul tău? Puneți deoparte o seară pe săptămână pentru a nu vorbi despre planificarea și logistica nunții. Vorbește despre cât de entuziasmat ești să fii împreună și să visezi la viața pe care vrei să o construiești ca cuplu.

2.) Fii Sincer Cu Privire La Temerile Tale. În ziua în care m-am logodit (prima dată) am fost entuziasmat, cu adevărat în vârful lumii. Și apoi logodnicul meu nou-nouț, epuizat de toată anxietatea / emoția din săptămânile anterioare de planificare, a luat literalmente un pui de somn de patru ore imediat după ce am spus: „da.”M-am prefăcut că înțeleg și m-am făcut să cred că sunt ok cu asta. El a reușit să scoată toate opririle pentru o dimineață epică de drumeții și popping întrebarea lângă un lac de munte frumos, el a trebuit să fie obosit. Nu contează, adevărul a fost că am fost îngrozit că dormea însemna că de fapt nu se simțea încântat de mine și de noi. Pe parcursul următoarelor câteva săptămâni am pus în necunoștință de fiecare interacțiune prin acel filtru și că frica a crescut și a crescut până când într-o zi I-am spus că știam că nu vrea cu adevărat să se căsătorească cu mine și că aș putea spune că nu era încântat de mine. Totul s-a prăbușit și amândoi ne-am panicat dacă suntem sau nu într-adevăr buni împreună și am început să simțim că am fi făcut o greșeală. Îmi doresc în ziua logodnei noastre, când am început să simt frica în creștere, că aș fi săpat adânc și aș fi fost vulnerabil cu persoana sigură pe care o știam pe Stephen și i-am spus chiar atunci și acolo simțeam o frică profundă. L-ar fi lăsat să intre în ceea ce se întâmpla în mine și i-ar fi dat ocazia să reflecteze chiar atunci de ce a căzut să doarmă așa cum a făcut-o. Dacă vă este frică, spuneți-o; va ieși oricum și unele moduri sunt mai sănătoase decât altele.

3.) Fii Sincer Cu Privire La Speranțele Tale. După ce a doua noastră logodnă a fost întreruptă, ne-am întâlnit cu terapeutul nostru discutând care ar fi parametrii pentru a continua relația ca un cuplu angajat acum defunct (din nou). În acest moment, mi-am dat seama pe deplin și clar că singura persoană în care am avut încredere să procesez cele mai profunde, mai înfricoșătoare și mai minunate părți ale sinelui meu era persoana cu care nu mai eram logodită. Am realizat mai mult decât orice am vrut să găsească o cale de întoarcere unul la altul. Așa că am spus că încă mai vreau să fiu căsătorit cu Stephen. Nu am lăsat teama de a nu obține ceea ce am vrut să stea în calea speranței. Vorbind adevărul despre speranța mea, a clarificat atât de mult din ceața care începuse să ne întunece viitorul. Evident, am reușit să ne găsim drumul înapoi unul către celălalt și unsprezece ani mai târziu putem spune amândoi că speranțele noastre s-au împlinit.

dacă logodna se simte mai puțin visătoare decât ai sperat, să știi că nu ești singur. Toată complexitatea pe care tu și partenerul tău o simțiți este normală. Și atâta timp cât persoana cu care vă aflați în relație este în siguranță, chiar și complexitatea emoțiilor pe care le simțiți poate aduce o conexiune mai strânsă dacă puteți împărtăși într-un mod deschis și curios. În mod ideal, căsătoria este pentru totdeauna și, mai degrabă decât de perete până când toată chestia asta nunta este peste tot puteți utiliza acest timp de angajament pentru a aprofunda conexiunea. Angajament fericit și urale pentru un profund conectat vreodată după.