Carrie Underwood este probabil cea mai cunoscută pentru câștigarea sezonului patru din American Idol și pentru a deveni unul dintre cei mai de succes artiști de înregistrare din toate timpurile (65 de milioane de discuri vândute și 170 de premii câștigate . . . nbd). În calitate de creatoare a liniei de îmbrăcăminte activă CALIA de Carrie Underwood, este cunoscută și pentru dragostea ei pentru fitness.

între înregistrarea albumelor multiplatinum și a fi mama lui Isaiah, în vârstă de 3 ani, Carrie încă face ca lucrul să fie o prioritate. Dar Carrie nu și-a luat picioarele tonifiate și abdomenul de invidiat cu antrenamente super complicate sau intense; de fapt, exercițiile ei de mers sunt atât de simple, încât oricine le poate face.

„fac o mulțime de genuflexiuni și lunges”, a declarat ea POPSUGAR la evenimentul CALIA by Carrie Underwood Ziua Mamei la (r)evolve în New York City. Ca parte a campaniei de Ziua Mamei, CALIA încurajează mamele și fiicele să se activeze împreună de Ziua Mamei, indiferent dacă este vorba de o clasă de fitness de tip boutique împreună sau doar de o plimbare afară.

acum că vremea este mai caldă, Carrie spune că îi place să facă cardio afară.

„în cartierul meu, este destul de deluros”, a spus ea. „Deci, dacă am de gând să merg pentru o jogging, voi fandare pe dealuri, așa că nu sunt doar de funcționare. Dar uneori îmi spun: ‘o să fac un bazillion lunges doar pentru că.'”

prin amabilitatea CALIA de Carrie Underwood

ea chiar se potrivește într-un antrenament în timp ce ea este în parc cu fiul ei.

„antrenamentele se pot întâmpla oriunde”, a spus ea. „Avem un mic parc în zona noastră în care trăim, și nu este nimic super-fantezie, dar are bare de maimuță, și are un pas-up, și există o bancă acolo. Ai fi uimit de lucrurile cu care poți veni.”Ea a spus în timp ce fiul ei joacă, ea va face pull-up-uri pe barele de maimuță.Carrie îl recunoaște, de asemenea, pe soțul ei, Mike Fisher, pentru că a ajutat-o să se strângă într-un antrenament pe tot parcursul zilei. „Sunt foarte norocoasă pentru că am un soț incredibil”, a spus ea. „Este un tată grozav. Eu pot fi ca, ‘ Hei. Mă duc să alerg. Sunteți bine? Și el e ca, da, totul e bine.”

pentru a-și alimenta antrenamentele, Carrie mănâncă o dietă bazată în mare parte pe plante. Este vegetariană de aproximativ 14 ani și încearcă să mănânce vegan — cu excepția cazului în care este în jurul brânzei.

„vreau să fiu vegan tot timpul, dar ocazional brânza Mă primește”, a spus ea râzând. „Dacă suntem la un restaurant minunat și au mâncare vegană bună, bineînțeles că voi face asta. Nu mănânc multă brânză acasă, ci doar ocazional. E inamicul meu.”

nu o învinovățim!