Carnophobia este frica de carne crudă. Și oamenii ar trebui să ia în serios aceste fobii. De asemenea, ar trebui să le acorde atenția corespunzătoare. Deci, ei nu limitează viața cuiva.
în caz contrar, indivizii ar putea experimenta depresie extremă. Și s-ar putea experimenta anxietate uneori. Adică, ei trebuie să cunoască modalități de a gestiona anxietatea, teama de carne crudă și gândurile.deci, Meraki explică modul în care Carnofobia este un fenomen real.
comportamentele Carnofobilor
carnofobia este o tulburare de anxietate. Și oamenii evită carnea. Sau evită situațiile care declanșează temeri. Și ei stau departe de gândurile cărnii. Mai mult, indivizii se tem de anxietate. Cu alte cuvinte, le fac extrem de incomode.
deci, nu pot intra în contact cu carnea. Cu toate acestea, pentru a experimenta teama de carne crudă, oamenii nu au nevoie de expuneri la carne. Și creierul creează reacții la situații înfricoșătoare. Pentru a elabora, atunci când carnea nu este în fața cuiva. Teama de carne crudă.
cauzele fenomenului Real(teama de carne crudă)
- anxietățile Severe încep după ce cineva consumă carne. Și acestea sunt cauze de mediu. De exemplu, excursii traumatice la abatoare. Sau și măcelării.
- pentru a adăuga mai mult, dacă cineva din familia lor are Carnofobie, atunci ar putea să o dezvolte.
efectele fenomenului Real
efectele acestor anxietăți sunt următoarele:
- indivizii au temeri iraționale, extreme de carne crudă
- și ei nu pot face cu ea în orice formă sau formă
- De asemenea, nimeni nu poate sta în jurul valorii de carne. Mai mult, nimeni nu o poate consuma
- adică nu pot merge la supermarketuri. Și nimeni nu se uită la o friptură la televizor. De asemenea, nu pot conduce prin mediul rural
- și oamenii pot deveni traumatici
simptome fizice ale fenomenului Real
indivizii prezintă următoarele simptome fizice ale carnofobia, fenomenul real:
- respirații dificile sau scurte, Inimi bătătoare, ritm cardiac accelerat, palpitații și senzații de sufocare.
- oamenii simt fluturi în stomac. Ei au greață și amețeli.
- durere, piept strâns și dureri de cap.
- o creștere a tensiunii arteriale, hiperventilație și dezorientare.
- sună în urechi și guri uscate.
- trebuie să meargă la toalete.
- indivizii simt amorțeală, ace și ace.
- s-ar putea să aibă deficiențe nutriționale, cum ar fi lipsa fierului în corpul lor
- oamenii experimentează tensiune musculară și tremurături.
- toată lumea refuză chiar să se gândească la carne.
simptome psihologice ale fenomenului Real
simptome mentale de Carnofobie, fenomenul real sunt după cum urmează:
- teama de a pierde controlul, leșin și moarte
- groază, auto-vina, rușine, și vinovăție
- teama de rău și boală
- retragere socială, deznădejde, și tristețe
- deconectare, confuzie, și lipsa de concentrare
- oamenii suferă de atacuri de panică. În fobiile din carne, acestea sunt extrem de neplăcute, deoarece toată lumea le simte fizic
- anxietate, schimbări de dispoziție, furie și iritabilitate
uneori, Carnofobia afectează viața și sănătatea mintală a cuiva în moduri dăunătoare. Deci, ele nu duc la o viață socială și personală normală. Prin urmare, declanșează aceste simptome sau depresie. H
tratamente pentru Carnofobie, fenomenul Real
oamenii cred că nu au nevoie de tratamente. Ei trebuie să evite numai carnea. Indivizii cred că își pot controla problemele.
cu toate acestea, nu este suficient să evitați carnea. Este imposibil de asemenea. Teama de carne crudă
deci, atunci când este posibil, ei trebuie să caute ajutor profesional. Prin urmare, oamenii înțeleg ce se întâmplă, fac o treabă mai bună și nu pierd timp. Odată ce înțeleg Carnofobia fenomenul real, atunci toată lumea îl poate depăși.
persoanele fizice ar trebui să consulte medicii în prealabil în loc de auto-tratament. Ar trebui să ia terapii de vorbire sau tratamente precum consilierea.
aceste tratamente îi ajută pe cei care se confruntă cu Carnofobia, fenomenul real în următoarele moduri:
- terapiile ajută oamenii să recunoască tiparele utile. Deci, ei pot acționa, gândi și găsi modalități de a le schimba.
- ajută indivizii să rezolve sentimentele complicate de frică. Cu toate acestea, ei pot găsi modalități de a trăi cu ei.
- oamenii se pot înțelege mai bine. Ele pot face sens de lucruri, cum ar fi anxietati.
- terapiile oferă persoanelor locuri sigure sau timp. Prin urmare, ei pot vorbi despre problemele lor cu cineva care nu le va judeca. Terapiile de vorbire sunt similare cu consilierea, psihoterapia sau tratamentul de vorbire.
Terapia Cognitiv-Comportamentală pentru Carnofobie, fenomenul Real
terapiile cognitiv-comportamentale sunt gândurile, percepțiile și comportamentele cuiva.
când experimentează suferință și anxietate de Carnofobie, atunci percepția lor asupra realității se distorsionează și se îndoaie.deci, terapia cognitiv-comportamentală identifică dacă cineva poate descrie realitățile cu exactitate. Dacă oamenii nu pot face acest lucru, atunci indivizii și medicii lucrează la modalități de a-și modifica percepțiile. Frica de carne crudă
Dacă cineva a suferit traume, atunci își explică evenimentele traumatice din trecut prin această terapie. Deci, ei nu își asociază viața cu acea fază tragică.
medicamente pentru Carnofobie, fenomenul Real
oamenii trebuie să consulte psihologii înainte de a lua medicamente. De obicei, tratează fobiile prin diferite terapii. Nimeni nu recomandă medicamente pentru a le depăși. Psihiatrii prescriu medicamente ca soluții pe termen scurt pentru efectele secundare ale fobiilor. De exemplu, le prescriu pentru depresie și anxietate. Medicii vindecă anxietățile din cauza Carnofobiei, fenomenul real. Ei folosesc următoarele tipuri de medicamente pentru a le trata:
- Beta-blocante
- antidepresive
- tranchilizante
indivizii trebuie să aibă grijă de ei înșiși pentru a depăși dificultățile. Deci, ei rămân pregătiți dacă apare vreo problemă în viața lor. Oamenii ar trebui să știe cum să se ajute singuri. Prin urmare, ei pot controla Carnofobia, fenomenul real înainte de a deveni sever.
Precauții pentru Carnofobie, fenomenul Real
indivizii ar trebui să se gândească la adoptarea următoarelor etape dacă nu doresc să cadă pradă Carnofobiei, fenomenul real. De exemplu:
- meditația conștientă distrage oamenii de la temerile lor. Deci, ei se pot concentra pe altceva care nu are niciun bagaj emoțional atașat de el.De exemplu, oamenii se concentrează asupra respirației lor pentru a deveni prezenți în acest moment și pentru a medita.
- exercițiile fizice ajută indivizii prin eliberarea de substanțe chimice care se simt bine în creierul lor. Toată lumea numește aceste substanțe chimice endorfine. Reduce și stresul.
- oamenii trebuie să bea mai puțin sau deloc ceai sau cafea. Ar trebui să evite băuturile energizante și bomboanele negre pe tot parcursul zilei. Acest lucru reduce teama de carne crudă. Acestea au cofeină excesivă care îi face pe indivizi anxioși.
- yoga poses redirecționează energiile către lucruri productive. Emite stări meditative ale minții și ameliorează anxietatea.
prin urmare, tratamente în timp util și un stil de viață sănătos vindeca Carnofobie, fenomenul real.
