15 octombrie 2019

nu bate ideea de un consiliu de viziune de carieră până când ați încercat-o. Stabilirea obiectivelor și vizualizarea sunt instrumente puternice care pot produce câștiguri reale.

întâlnirile dvs. cu conceptul de plăci de viziune până acum s-ar putea să vă fi lăsat să vă simțiți sceptici. La urma urmei, cum ar putea petrece timp prețios și energie a face un fel de colaj souped-up de fapt, vă ajuta în viața ta?

dar, nu fi prea respingător. Există de fapt o mulțime de câștiguri potențiale asociate cu realizarea unui consiliu de viziune în carieră. Procesul te-ar putea ajuta să fii mai orientat spre obiective și mai productiv. Beneficiile nu se opresc aici.

ce este un consiliu de viziune în carieră?

pe scurt, o tablă de viziune este o colecție de cuvinte, imagini sau alte componente vizuale care sunt aranjate împreună pentru a reflecta obiectivele și visele tale pentru viitor. Nici imaginile nu sunt aruncate la întâmplare. Procesul este foarte intenționat, iar munca necesită ceva timp și efort.

odată finalizat, placa este lăsată în casa dvs. într-un loc unde o veți vedea în fiecare zi. Alții nu trebuie să — l poată vedea — poate fi atârnat pe ușa interioară a unui dulap, de exemplu-dar, ar trebui să fie ceva la care cel puțin te uiți des. În acest fel, experiența nu se oprește la realizarea tabloului. Produsul final servește ca o reamintire a obiectivelor dvs. de carieră și a viziunii dvs. pentru viitor.

Iată de ce funcționează:

pentru a fi clar, plăcile de viziune nu sunt magice. Simpla asamblare a unuia nu vă va aduce viața profesională a viselor voastre. Un consiliu de viziune în carieră este doar un alt instrument care vă ajută să vă atingeți obiectivele. Cu toate acestea, este unul puternic, iar procesul de a pune o placă împreună este unic. Deci, este și un instrument care nu trebuie subestimat. Iată doar câteva motive pentru care funcționează:

• este concret. Crearea unui vision board vă ajută să concepeți și să vă concentrați asupra obiectivelor reale tangibile. A avea obiective concrete (mai degrabă decât idei mai slabe, cum ar fi să-mi doresc să fiu mai fericit la locul de muncă, de exemplu) vă ajută să faceți progrese.
• acesta servește ca un memento. Văzându-ți tabloul de viziune în fiecare zi, obiectivele carierei tale sunt la îndemână. Nu le vei uita, chiar și atunci când ești prins în to-dos de o zi plină.
• lucrări de vizualizare. Știm sigur că practicile de vizualizare funcționează. Sportivii folosesc aceste tehnici de ani de zile, de exemplu, și cu rezultate dovedite. Vizualizarea ceea ce vrei, și ceea ce lucrați spre, vă ajută să obțineți în cazul în care doriți să mergeți.

„am încercat să-mi păstrez pista în minte pe tot parcursul anului”, a spus Lyndon Rush, un bob Canadian, vorbind cu New York Times despre modul în care folosește vizualizarea pentru a se pregăti pentru competiția Olimpică. „Voi fi la duș sau mă voi spăla pe dinți. Durează doar un minut, așa că fac totul sau uneori doar colțurile care sunt mai tehnice. Încercați să-l păstrați proaspăt în cap, astfel încât atunci când ajunge acolo, nu sunt doar incepand de la un pătrat. Este uimitor cât de mult poți face în mintea ta.”

desigur, vizualizarea nu funcționează singură. Vă puteți vizualiza alergând o milă de patru minute cât doriți. Dar, dacă nu faceți și antrenamentul, aproape sigur nu veți putea să vă atingeți obiectivul.

o placă de viziune a carierei poate fi un instrument puternic — dar numai atunci când îl utilizați în mod corespunzător.

Sfaturi pentru crearea unui consiliu de viziune în carieră pentru un efect maxim:

procesul de a face de fapt un consiliu de viziune de carieră este într-adevăr destul de ușor. Tehnica este foarte flexibilă, deci nu ar trebui să aveți probleme în a găsi o abordare și o metodă care să funcționeze pentru dvs. Înainte de a începe, luați în considerare aceste sfaturi. Ele vă pot ajuta să profitați la maximum de experiență.

Decide cu privire la mediul care este potrivit pentru tine

puteți crea placa de viziune cariera folosind orice mediu și materiale pe care le preferați. Puteți chiar să utilizați telefonul sau un alt dispozitiv pentru a vă construi placa, dacă aceasta este preferința dvs. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor tind să creeze pe o bucată de hârtie supradimensionată sau pe un poster. În mod similar, dacă tăierea imaginilor și a cuvintelor din reviste nu este lucrul dvs., nu ezitați să utilizați imaginile pe care le găsiți online sau să le desenați singuri. De asemenea, puteți atașa obiecte mici sau bibelouri la bord; nu vă limitați la o suprafață plană.

vă ajută să decideți asupra mediului și a materialelor potrivite pentru dvs. înainte de a începe. Deci, face unele gândire despre acest lucru înainte de a începe selectarea imaginilor. Cu ce Mediu te-ai simți cel mai confortabil să lucrezi? Te-ai simți cel mai creativ lucrând online? Sau, AR folosind hârtie și imagini din reviste de lucru cel mai bine pentru tine? Nu există nici un răspuns corect sau greșit aici. Este vorba despre propriile preferințe personale.

stabilește — te în ea și bucură-te

știi vechea expresie-scoți din lucruri ceea ce pui în ele. Ei bine, este într-adevăr adevărat. Dacă vă apropiați de sarcina de a crea un consiliu de viziune de carieră ca nimic mai mult decât o corvoada decât veți fi de vânzare-te scurt. În schimb, se angajează să se stabilească în muncă. Relaxați-vă și încercați să vă bucurați de ea. Consiliul dvs. va reflecta nivelul dvs. de efort și îngrijire. Deci, decide să-și petreacă timp și energie acum, în scopul de a profita din plin de recompense mai târziu.s-ar putea să vă bucurați mai mult de muncă dacă aduceți un membru de familie sau un prieten de încredere în acest proces. Lucrul la bordul dvs. de viziune cu alții vă poate ajuta să faceți munca mai distractivă. (Însoțitorii tăi nu trebuie să se concentreze pe carieră pe panourile lor. Ei ar trebui să selecteze orice tip de bord preferă.) Asigurați-vă că faceți acest tip de muncă în jurul oamenilor care vă ajută să vă simțiți confortabil și cinstit. Veți săpa în unele lucruri destul de sensibile, pe măsură ce lucrați pentru a înțelege mai bine visele și ambițiile cele mai profunde și mai prețuite. Deci, vrei să fii într-un cadru în care simți că poți discuta aceste lucruri în mod deschis.

concentrați-vă pe modul în care doriți să vă simțiți

există o mulțime de flexibilitate atunci când vine vorba de placa ta de viziune. Dar, majoritatea oamenilor tind să urmeze anumiți pași. În primul rând, gândește-te la obiectivele și visele tale pentru cariera ta. Aceasta este cea mai importantă parte a întregii experiențe, așa că ia-ți timp și fii atent. Apoi începeți să selectați imagini care reprezintă obiectivele, visele și ambițiile dvs. Odată ce știți ce imagini, cuvinte și brelocuri pe care doriți să le includeți, le puteți asigura la bord orice mod alegeți. Dar, nu grăbiți pasul de selecție.

asigurați-vă că vă gândiți la modul în care doriți să vă simțiți în viitor atunci când vine vorba de cariera dvs. atunci când faceți selecțiile. Nu te concentra doar pe ceea ce vrei să obții. Este într-adevăr că doriți să câștigați cel puțin încă 10.000 de dolari pe an în salariu? Sau vrei să te simți mai sigur din punct de vedere financiar? Vrei să obții o recenzie excelentă a performanței de la șeful tău? Sau, este într-adevăr că doriți să se simtă recunoscut și apreciat pentru ceea ce faci? Honuire în pe sentimentele pe care doriți să aveți în viitor, nu doar progresele tangibile pe care doriți să faceți, vă poate ajuta să aflați mai multe despre ceea ce vrei.

imaginile pe care le selectați ar trebui să se simtă atât de conectate la aceste sentimente încât sunteți de fapt mișcați de ele. Dacă te uiți la un cuvânt sau o imagine care reprezintă un scop în carieră și experimentezi o scânteie de emoție sau o altă emoție pozitivă, ești pe drumul cel bun.

continuați să vizualizați și, de asemenea, să lucrați la obiectivele dvs.

odată ce ați terminat de realizat placa de viziune a carierei, munca dvs. abia a început. Eforturile tale nu te vor servi aproape la fel de bine dacă îți împingi bordul în spatele sifonierului și nu te mai gândești niciodată la asta. Deci, asigurați-vă că pentru a plasa undeva veți vedea în fiecare zi.

când vedeți placa de viziune a carierei, luați câteva secunde pentru a vă reimagina obiectivele și a experimenta sentimentele asociate cu imaginile și ideile. Acest lucru va menține practica de vizualizare activă în viața dvs., ceea ce ar trebui să vă ajute să vă atingeți obiectivele.

văzând bord în fiecare zi va servi, de asemenea, ca un memento pentru a continua să lucreze spre obiectivele în moduri practice. Acest lucru este important, deoarece realitatea este că, în majoritatea cazurilor, vizualizarea singură nu vă va duce foarte departe. Un consiliu de viziune în carieră vă poate ajuta absolut să vă atingeți obiectivele profesionale. Cu toate acestea, acest lucru este valabil numai dacă vă cuplați munca de vizualizare cu o abordare practică, de zi cu zi, cu un picior în fața celuilalt.

gândirea proverbului „rugați-vă cu picioarele” vă poate ajuta să țineți cont de ambele părți ale acestei practici. A visa la obiectivele tale și a-ți imagina un viitor mai luminos este fantastic. Dar, de asemenea, trebuie să faceți pașii necesari în viața voastră pentru a ajunge acolo.

vizualizați o mărire. Luați sondajul salarial PayScale și obțineți astăzi raportul salarial gratuit.

stabiliți obiective mai mici și sărbătoriți toate progresele

În cele din urmă, rețineți că nu vă veți atinge obiectivele dintr-o dată. Ajută la descompunerea lucrurilor în pași mai ușor de gestionat și mai concreți pentru a face progrese constante. De asemenea, asigurați-vă că vă sărbătoriți creșterea și realizările pe parcurs. Când vă vedeți bordul, reflectați de unde ați început și de cât de departe ați ajuns deja. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți încrezători și motivați pe măsură ce continuați.

și, amintiți-vă, puteți crea întotdeauna un nou consiliu de viziune a carierei ori de câte ori sunteți gata. S-ar putea să descoperiți că un set complet nou de vise se desfășoară odată ce vă atingeți unele dintre obiectivele dvs.

spune-ne ce crezi