5 sfaturi pentru a lua înfricoșător din bomboane de HALLOWEEN

când Halloween role în jurul valorii de fiecare an, oriunde te uiți, copiii sunt bombardați de afișează bomboane și tratează dulci. Deși nu se poate nega distracția acestei sărbători înfricoșătoare, poate fi cu adevărat înfricoșător pentru dinții lor!

deci, cum poți tu și copiii tăi să vă bucurați de toate festivitățile fără a vă afecta sănătatea dentară??

consultați aceste 5 sugestii simple de la Dr. Daren Gehring la Cache Valley Pediatric Dentistry:

#1 Halloween Candy vs.cavități: nu face copii alege

nu nega copilul experiența de Halloween. În schimb, lăsați-i să aibă bucuria Halloween-ului în toată bunătatea sa ghoulish și experiența de a merge la o petrecere sau de a colinda sau de a trata. Cu toate acestea, după ce copiii dvs. se întorc de la petrecere sau de la truc sau tratare, treceți împreună prin pungile lor de bomboane de Halloween. Spune-le pentru a alege 10 sau cam asa ceva (orice număr vă decideți împreună) tratează doresc cel mai mult. Apoi scoateți din vedere deliciile nepuse. Încurajați-i să aducă bomboanele suplimentare la evenimentul nostru anual de cumpărare a bomboanelor pentru a câștiga niște bani și pentru a sprijini trupele noastre de peste mări.

#2 Setați un „timp de tratament”

cavitățile și cariile dentare sunt cauzate de expunerea prelungită la zahăr. Dacă copiii știu că există un anumit moment pentru un tratament special, ei pot învăța să se bucure de tratament în acel moment și apoi să fie făcut pentru a doua zi. După „timpul de tratament”, încurajați periajul pentru a îndepărta zahărul care rămâne pe dinți sau, cel puțin, puneți-i să bea cu apă pentru a îndepărta cât mai mult zahăr posibil. Acest lucru îi ajută pe copii să învețe că consumul de dulciuri nu ar trebui să fie o sărbătoare pe tot parcursul zilei. Moderația este cheia.

#3 Alegeți bomboanele cu atenție

• bomboanele lipicioase sunt cele mai grave pentru dinți. Taffy, caramele și bomboanele gumate aderă la fiecare colț și crăpătură de pe suprafața dinților și, deoarece sunt atât de lipicioase, saliva nu este capabilă să le spele la fel de eficient ca alte tipuri de bomboane. Copiii ar trebui să se spele pe dinți cât mai curând posibil după ce au mâncat aceste tipuri de bomboane.

• bomboane tari ca acadele și jawbreakers sunt aproape la fel de rele. Deși nu se lipesc de gură, durează mult timp să se dizolve. Ca urmare, dinții copilului dvs. sunt expuși la zahăr pentru o perioadă mai lungă de timp.

• bomboanele Acre sunt, de asemenea, rele pentru dinți datorită acidității sale mai mari, care poate descompune rapid smalțul dinților. Chiar dacă bomboanele precum Pixi-stick-urile se dizolvă rapid în gură și nu necesită mestecare, acestea nu conțin decât zahăr și acid și pot schimba rapid PH-ul gurii și pot oferi bacteriilor un zahăr rapid de mâncat. Bomboanele care sunt atât acre, cât și lipicioase ar trebui evitate cu adevărat cât mai mult posibil datorită dublei amenințări a bomboanelor care se lipesc de dinți mai mult timp cu un conținut acid suplimentar.

• ciocolata, fără umpluturi lipicioase, este o opțiune mult mai bună. Acest tip de bomboane, în general, nu se va lipi de dinți la fel de ușor ca alte dulciuri, făcându-l o alegere mai bună atunci când copilul tău cere un tratament.

• guma fără zahăr poate fi cea mai bună alegere, deoarece nu lasă reziduuri lipicioase. De asemenea, poate ajuta la curățarea resturilor alimentare și la stimularea producției de salivă, ceea ce ne ajută să ne menținem gura mai puțin acidă și mai puțin predispusă la cavități.

#4 bomboane nu este cina

să recunoaștem, dacă este lăsat la propriile dispozitive, mulți copii ar fi perfect conținut consumul de bomboane pentru cină. Cu toate acestea, hrănirea copiilor cu o cină sănătoasă înainte de a se îndrepta spre trick-or-treat este o modalitate excelentă de a-și reduce dorința de a mânca bomboane. În plus, cina va da startul producției de salivă, care la rândul său protejează dinții de zahăr și aciditatea bomboanelor consumate mai târziu.

#5 Păstrați periajul dinților distractiv

periuțele de dinți ar trebui înlocuite oricum la fiecare 3 până la 4 luni, așa că faceți din Halloween o ocazie pentru a obține copilului dvs. o periuță de dinți nouă. Copiii sunt mai apți să se spele atunci când le place periuța de dinți. De asemenea, copiilor le place să-și aleagă propria pastă de dinți. Dă-le libertatea de a alege de la geluri sau paste, culori diferite și arome diferite. Verificați eticheta pentru a vă asigura că conține fluor. Există, de asemenea, aplicații, cum ar fi „toothsavers”, care încurajează periajul dinților, precum și jocuri video pentru a juca care implică periajul „bug-urilor”. A verifica afară 2min2x.org precum și mychildrensteeth.org pentru idei suplimentare pentru mai multe informații dentare „distractive”.