cardamomul (Elettaria cardamomum) este într-adevăr o plantă perenă care este cultivată în India de Sud și Sri Lanka. Planta aparține aceleiași familii ca ghimbirul și împărtășește exact aceleași calități de „încălzire” ale rădăcinii parfumate. Cardamomul a fost unul dintre cele mai importante condimente comercializate între civilizații, iar planta a călătorit prin Orientul Mijlociu până în Egiptul Antic, Grecia și Roma. Astăzi, într-adevăr este utilizat în mod tradițional în bucătăria asiatică, nord-africană și Orientul Mijlociu, iar calitățile sale terapeutice particulare au fost deja evidențiate în textele vedice istorice, care datează de la 3000 de ani! În timp ce egiptenii au folosit cardamom în parfumuri, precum și tămâie, Dioscoride, medicul grec, farmacolog și botanist, a explicat utilizarea acestuia în tratamentul sciaticii, tusei, spasmului, durerilor abdominale și, de asemenea, reținerea urinei. În India, cardamomul este de obicei utilizat ca un ajutor digestiv, ca un condiment inclus în alimente, precum și pe cont propriu ca un medicament. Cu toate acestea, utilizarea sa cea mai răspândită – și de departe cea mai fascinantă – este cea a unui afrodisiac.Avantajele pentru sănătate ale uleiului esențial de Cardamom ar putea fi legate de capacitatea sa de a reduce spasmele, de a neutraliza efectele adverse ale chimioterapiei, de a reduce greața, împreună cu calitățile sale la fel ca un compus antiseptic, antimicrobian, afrodisiac, astringent, digestiv, stomacic, stimulant, precum și diuretic.
uleiul esențial de Cardamom este obținut din semințele de Cardamom, al cărui nume științific este Elettaria Cardamomum. Este bine utilizat și admirat ca un condiment flexibil peste tot în lume. În loc de o introducere îndelungată, prin acest articol vă spunem despre constituenții uleiurilor sale esențiale și beneficiile sale impresionante pentru sănătate.
principalele componente ale uleiului esențial sunt sabinen, limonen, Terpenen, Eugenol, Cineol, Nerol, Geraniol, Linalool, Nerodilol, Heptenonă, Borneol, alfa Terpineol, Beta Terpineol, acetat de Terpinil, alfa pinen, mircen, Cimen, acetat de Neril, metil Heptenonă, acetat de linalil și Heptacosan.În afară de utilizările sale de gătit, este posibil să fiți familiarizați cu acesta ca fiind un odorizant pentru gură. Cu toate acestea, există mult mai mult la acest ulei esențial despre care probabil nu ați auzit niciodată, așa că pregătiți-vă să fiți uimiți!uleiul de Cardamon are numeroase avantaje de sănătate pentru indivizi, de asemenea, poate fi un element vital al sănătății.
1. Uleiul de Cardamom este extrem de bun în tratarea spasmelor musculare și respiratorii, oferind astfel odihnă de la tracțiuni și crampe musculare, astm și, de asemenea, tuse convulsivă.
2. Stimulează sănătatea generală
ca o posibilă sursă remarcabilă de minerale, acest ulei poate încuraja cu ușurință sănătatea noastră în mai multe moduri. Conținutul său de fier și cupru este esențial pentru metabolismul energetic celular, împreună cu generarea de corpusculi roșii din sânge. Potasiul conținut în ulei este eficient pentru menținerea sănătății noastre cardiovasculare. Manganul îmbunătățește proprietatea antioxidantă a obiectului, fiind folosit ca un co-factor pentru enzima antioxidantă numită superoxid dismutază.
3. Stimulent
ulei esential de Cardamom încurajează întregul sistem. Acest efect special de revitalizare crește în plus spiritele în cazurile de depresie sau oboseală. În plus, energizează secreția a numeroase enzime și hormoni, sucuri gastrice, mișcare peristaltică, circulație, precum și excreție, menținând astfel o acțiune metabolică adecvată prin întregul corp.
4. Ameliorează spasmele musculare
uleiul obținut din păstaia aromatică a cardamomului este extrem de antispasmodic. Este într-adevăr eficient atât la spasme musculare (crampe și trage în fibrele musculare), precum și spasme respiratorii (tuse convulsivă sau chiar pertussis, ASTM, etc.).
5. Cardamom ulei esential pentru sistemul nervos
Cardamom au fost menționate ca un ajutor extrem de eficient pentru ameliorarea dureri de cap, împreună cu un tonic ușoară pentru sistemul nervos. În plus, este potrivit pentru epuizare nervoasă și depresie, deoarece are capacitatea dublă de a calma și de a calma pe parcursul fazelor de tensiune nervoasă și de a îmbunătăți concentrarea în perioadele de leneș.’1
6. Uleiul esential de Cardamom are calitati antiseptice si antimicrobiene destul de puternice, care sunt sigure. Dacă este utilizat ca o spălare a gurii cu adăugarea a câteva picături de ulei în apă, acesta dezinfectează cavitatea bucală a tuturor germenilor și elimină respirația urât mirositoare. De asemenea, poate fi adăugat în apa potabilă pentru a elimina germenii conținuți acolo. Acesta poate fi, de asemenea, utilizat în alimente ca un agent aromatizant, care va păstra, de asemenea, le protejate de rasfat din cauza acțiunii microbiene. O soluție ușoară în apă poate fi utilizată pentru a face baie, în timp ce dezinfectează pielea, precum și părul.
7. Datorită proprietății sale antimicrobiene puternice, acest ulei special poate elimina cu ușurință microorganismele dăunătoare sau chiar poate încetini creșterea lor. Câteva picături de ulei de cardamom pot evita cu ușurință alimentele și băuturile noastre de a fi răsfățate de microbi. De asemenea, ne poate îmbunătăți igiena orală pur și simplu prin uciderea germenilor, precum și prin eliminarea respirației neplăcute ori de câte ori este utilizată ca apă de gură.
8. Ulei esențial de Cardamom pentru bunăstarea emoțională
ești împovărat de griji? Stresul ți-a afectat capacitatea de concentrare și concentrare? Te găsești pierdut în gânduri și ghicind totul? Cardamomul este excelent pentru zile în timp ce sunteți copleșit emoțional, precum și drenat, ceea ce ar putea fi, în realitate, semnele epuizării nervoase. Uleiul esențial de Cardamom vă poate ajuta să vă relaxați și să vă consolidați hotărârea în fața provocărilor, precum și a responsabilității – în special tipul care vă testează rezistența. Face uz de ulei pentru a stimula atribute pozitive, cum ar fi claritate, direcție, Motivație, entuziasm, încredere, curaj, precum și scopul; și contracarează atributele negative la fel ca apatia, confuzia, inflexibilitatea, intoleranța, nerezonabilitatea, lentoarea și rigiditatea.
9. Încălzirea
uleiul de Cardamom are un efect de încălzire. Ceea ce înseamnă că încălzește corpul, încurajează transpirația, ajută congestia clară, precum și tusea, reducând în același timp semnele răcelii obișnuite. În plus, oferă răgaz de la durerile de cap care rezultă din boală și pot fi utilizate pentru a vindeca diareea provocată de frigul extrem.
10. Menține temperatura normală a corpului
efectul de încălzire al acestui ulei aromatic nu poate fi ignorat. Se poate încălzi corpul nostru care ne ajută să transpirăm pentru a vă menține temperatura normală a corpului. În plus, joacă un rol vital în ameliorarea durerii de cap, pe lângă vindecarea tusei și a frigului.
11. Afrodisiac
uleiul de Cardamom are un efect stimulativ care va ajuta la vindecarea slăbiciunii sexuale, a disfuncțiilor erectile, a impotenței, a lipsei libidoului și a frigidității.
12. Diuretic
încurajează urinarea, care va ajuta persoanele să piardă în greutate, să reducă tensiunea arterială, să elimine toxinele, precum și să curețe calciul, precum și depozitele de uree prin rinichi.
13. Digestiv și stomacal
este uleiul esențial din cardamom care îl face un digestiv atât de bun. Acest ulei îmbunătățește digestia alimentelor pur și simplu prin stimularea întregului sistem digestiv. În plus, este stomacic în mod natural, ceea ce înseamnă că menține stomacul sănătos și funcționează în mod corespunzător. Aceasta va ajuta la menținerea secreției adecvate de sucuri gastrice, acizi, precum și bilă în stomac. În plus, protejează stomacul de infecții.
14. Depresia și aromaterapia
uleiurile de Cardamom ar putea fi incluse în băi ca o formă de aromoterapie care combate depresia, precum și scade stresul. Semințele de Cardamom măcinate pot fi create într-un ceai pentru beneficii similare.
https://www.youtube.com/watch?v=qHGbY-JkREY
Beneficiile uleiului de Cardamom pentru piele
condimentul exotic, cardamomul nu este doar util pentru îmbunătățirea sănătății noastre generale, ci și extrem de terapeutic pentru piele. Răsfoiți numeroasele beneficii ale uleiului de cardamom pentru piele:
1. În ceea ce privește obținerea unei piele complet strălucitoare, foarte puține lucruri sunt la fel de bune ca uleiul de cardamom. Fiind plin de vitamina C și mangan, funcționează într-adevăr ca un puternic antioxidant, precum și detoxifică întregul corp. Pe măsură ce scăpăm de radicalii liberi dăunători, sistemul nostru intern va deveni sănătos și pielea noastră începe să o reflecte clar.
2. Proprietatea de dezinfectare
proprietatea de ucidere a germenilor uleiului de cardamom este extrem de utilă în tratarea unui număr de afecțiuni ale pielii. Soluția moderată obținută prin combinarea a câteva picături de ulei de cardamom împreună cu apa poate fi utilizată ca dezinfectare a pielii.
3. Natural Cleanser
puteți utiliza, de asemenea, acest ulei special pe piele frecvent ca un demachiant natural. Se poate deschide porii pielii prevenirea break out de acnee, cosuri, etc.
4. Toner pentru piele
uleiul galben pal este utilizat suplimentar ca toner natural pentru piele. Antioxidanții conținute în acesta ne permit să combatem îmbătrânirea prematură, păstrând în același timp pielea tonifiată împreună cu cea mai tânără pentru foarte mult timp.
Beneficiile uleiului de Cardamom pentru păr
uleiul de Cardamom este în plus terapeutic pentru părul nostru într-o oarecare măsură. Descoperiți mai jos cel mai bun mod de a avea grijă de păr cu el:
1. Tratează infecțiile scalpului
funcționează într-adevăr ca un dezinfectant excelent și, prin urmare, suntem capabili să evităm infecțiile scalpului prin utilizarea regulată a acestui ulei pe scalp
2. Menține sănătatea părului
proprietatea antioxidantă a uleiului de cardamom este extrem de utilă în menținerea sănătății părului nostru.
3. Cure matreata
îl puteți folosi pentru a vindeca matreata si obtinerea pletele netede și lucioase.
4. Lightens Hair
uleiul picant ar putea funcționa ca un rapel de peroxid ori de câte ori este combinat cu apă distilată, precum și miere sau chiar ulei de măsline extra virgin și scorțișoară. Puteți folosi aceste amestecuri în părul dvs. și să-l ușurați în mod natural, fără efecte negative negative
sugerate și posibile utilizări ale uleiului esențial de Cardamom
Anger
difuzați un număr de picături de ulei esențial de cardamom prin cameră.
apetitul (în creștere)
masați 1-2 picături în stomac, apoi inhalați aroma prin mâini.
astmul
masează local în piept, respiră din mâini, difuzează atunci când este necesar, pune o mică tamponare sub nas sau masează zilnic punctele reflexe ale picioarelor.
infecții bacteriene
face uz de Topic peste zona de interes de multe ori în fiecare zi.
vina
difuzează un număr de picături de ulei esențial de cardamom prin întreaga cameră.
bronșită
puneți câteva picături în cortul de aburi fierbinte (nu fierbe) pentru a respira profund.luați în considerare utilizarea unui cort de abur, difuzor sau aplicați 1-2 picături de ulei de cardamom în zonele de interes.
gătitul
începeți cu o singură picătură – uleiul merge destul de departe în alimentele aromatizante.
tuse
Masaj 1-2 picături în gât și piept, sau chiar la punctele reflexe ale picioarelor.
diaree
masați 1-2 picături în sens invers acelor de ceasornic peste abdomen la fiecare 15 minute. (Utilizați mai puțin ulei cu o aplicare frecventă crescută.)
suport digestiv
utilizați 1-2 picături topic, aromatic sau intern, după cum este indicat. Gândiți-vă și la un amestec digestiv.
edem
masați 1-2 picături de ulei esențial de cardamom cu atenție în zona de îngrijorare și în mod constant spre inimă.
echilibrul emoțional
difuzează după preferință, sau chiar masează în centrele energetice ale corpului.
flatulență
adăugați o picătură în apă sau 1-3 picături în capsula vegetală goală sau chiar masați în abdomenul inferior.
intoxicații alimentare
adăugați 1-3 picături de ulei esențial de cardamom în apă, masați în abdomen sau chiar în punctele reflexe ale picioarelor și respirați din mâini.
frustrare
difuzează un număr de picături de ulei esențial de cardamom prin întreaga cameră.
halitoza
puneți o cantitate mică pe limbă. Luați în considerare o picătură internă în fiecare zi pentru respirația urâtă pe termen lung.
dureri de cap
inspirați serios 1 picătură din palme sau chiar masați în zonele de tensiune.
indigestie
utilizați 1-2 picături de ulei esențial de cardamom intern, local sau chiar aromatic la fiecare 20-30 de minute. (Utilizați mai puțin ulei atunci când utilizați mai frecvent.)
infecții generale
în ceea ce privește infecția,puteți utiliza uleiul în orice mod. Începeți cu 1 picătură și lucrați de acolo atunci când este necesar. Creșterea frecvenței este de obicei mai eficientă în comparație cu utilizarea mai multor picături.
inflamatie
masati peste zona de interes, sau chiar pentru inflamatia digestiva, incercati o picatura de apa sau poate o capsula vegetariana.
revigorant
inhalați o picătură prin mâini sau chiar adăugați la alimente pentru aromatizare.
dureri musculare
adăugați la un ulei de masaj pentru masajul complet al corpului sau utilizați 1-2 picături în zonă.
spasme musculare
masați 1-2 picături de ulei esențial de cardamom în zona de îngrijorare.
greață
inspirați din mâini și puneți o tamponare pe limbă sau poate o picătură în stomac.
suport respirator
folosiți o tamponare sub nas, masați 1-2 picături peste piept sau difuzați atunci când este necesar. Gândiți-vă și la un amestec respirator.
responsabilitate
difuzați un număr de picături de ulei esențial de cardamom prin întreaga cameră pentru a vă ajuta să vă asumați responsabilitatea acolo unde este necesar.
spasme stomacale
masează local sau chiar folosește 1-2 picături intern în apă sau poate o capsulă vegetală.
ulcere
gândiți-vă să adăugați frecvent la alimente sau chiar să luați 1 picătură intern în fiecare zi.
înălțătoare
difuzează prin întreaga cameră sau chiar masează 1-2 picături peste piept.
vărsături
adăugați o picătură de ulei esențial de cardamom pe limbă, masați în abdomen sau chiar difuzați prin întreaga cameră.
cum se extrag uleiurile de Cardamom
uleiurile esențiale adaugă condimente și aromă rețetelor. Cardamomul are în special calități care nu sunt doar culinare, ci și terapeutice. Oamenii au încercat-o de mii de ani în tămâie, pentru a albi dinții și, de asemenea, pentru a calma stomacul. În plus, este un element bine cunoscut în bucătăria din Orientul Mijlociu și Asia. Distilarea cu abur transformă condimentul în formă lichidă. În timp ce cumpărarea uleiului esențial poate fi costisitoare, este simplu să o faceți acasă cu câteva instrumente simple.
lucruri de care ai nevoie
- Mortar și pistil
- 1/2 cană semințe de cardamom
- Cheesecloth
- șir sau sfoară
- apă distilată
- cratiță mică
- bile de bumbac
- sticlă mică de sticlă întunecată cu capac montat
instrucțiuni
- cardamom folosind un mortar, precum și pistil până când este măcinat grosier.
- îndoiți cheesecloth-ul în trei straturi și puneți cardamomul în centru. Legați-l într-un plic mic împreună cu șirul care ține partea superioară închisă.
- umpleți vasul împreună cu apă distilată și puneți-l în jurul sobei la înălțime medie. Puneți plicul în apă și aduceți-l la fierbere.
- fierbeți apa timp de aproximativ 24 de ore sau până când apa scade la aproximativ un strat de jumătate de inch în cratiță.
- degresați orice ulei care se ridică în partea de sus prin întregul proces de fierbere pur și simplu glisând o minge de bumbac peste partea de sus și stoarcerea umidității în sticla mică de sticlă.
- acoperiți vasul împreună cu cheesecloth și puneți-l pe pervazul însorit pentru a lăsa apa să se evapore complet.
- se toarnă lichidul rămas, care ar trebui să fie doar ulei în acest moment, în borcanul mic.
câteva cuvinte de precauție
nu s-au observat efecte nocive din ingerarea uleiului esențial de cardamom, dar o mulțime de ulei esențial de cardamom poate duce la o doză excesivă. Acest lucru poate dezvălui ca neliniște și încălzire suplimentară a corpului și, de asemenea, sistemul digestiv, ceea ce duce la intestine vrac și iritare. Femeilor însărcinate, precum și mamelor care alăptează li se recomandă să nu consume ulei de cardamom, deoarece iritarea sau chiar efectul de încălzire ar putea dăuna copilului.
efectele secundare ale uleiului esențial de Cardamom
efectuați întotdeauna un test de piele atunci când încercați un ulei esențial nou. Pur și simplu luați o cantitate modestă de ulei esențial, puneți-l pe brațul interior, precum și așteptați în jur de 24 de ore.
verificați dacă există indicii de sensibilitate sau chiar atac alergic. Dacă există, nu utilizați acest ulei special. În cazul în care sunteți gravidă sau chiar credeți că ați putea fi gravidă, utilizați acest ulei esențial și orice alt ulei esențial chiar sub îngrijirea unui medic sau a medicului.
