autor: Mike

intr-un studiu recent in aportul zilnic de calciu de oameni din 74 de țări diferite, Regatul Unit clasat pe locul 7 Cel mai mare. Aceasta este o veste potențial bună în ceea ce privește căderea părului – care poate fi influențată de nivelurile de calciu – dar datele au constatat că este posibil să nu obținem suficient.

calciul este important pentru părul puternic și sănătos, deoarece ajută secreția de hormoni și enzime, inclusiv hormonii androgeni și enzimele biotinei implicate în creșterea sănătoasă a părului. De asemenea, vă poate ajuta să absorbiți fierul, care este vital pentru părul puternic și sănătos – în special pentru femeile care au o vârstă fertilă.Deci, în timp ce datele, care au fost compilate de Fundația Internațională pentru osteoporoză, sugerează că oamenii din Marea Britanie se descurcă mult mai bine decât cei din majoritatea celorlalte națiuni, arată, de asemenea, că aportul mediu de calciu al persoanei Britanice nu îndeplinește unele orientări.

recomandarile variaza

cetatenii britanici ingera putin sub 1.000 mg de calciu pe zi, pe baza datelor din 1992 pana in 2004 – ceea ce este infinit mai bun decat cei din Nepal, unde aportul este de doar 175 mg pe zi – dar cand unele recomandari spun ca adolescentii au nevoie de 1.800 mg si ca cei peste 50 de ani sunt sfatuiti sa aiba cel putin 1.200, atunci constatarile pot lasa putin sa strige.cu toate acestea, Dr.Walter Willett, nutriționist de la Harvard, afirmă că recomandarea OMS de 500 mg pe zi pentru adulți este de fapt probabil acceptabilă. RDA din Marea Britanie de 700mg este considerat probabil să fie OK, de asemenea.

marea îngrijorare este că anumite sectoare ale societății au un aport foarte scăzut de calciu – cei care aleg o dietă vegană sau pe bază de plante care evită lactatele (o sursă primară de calciu) sunt probabil cei mai afectați. Pe măsură ce popularitatea acestor tipuri de dietă crește, la fel și importanța oamenilor de a se asigura că o bună cantitate zilnică de calciu este viitoare, iar cel mai bun mod de a face acest lucru este prin alegerea produselor non-lactate care sunt bogate în calciu – lucruri precum sardinele, verdele de collard, varza și broccoli.atunci când acest lucru nu este posibil, o alternativă este un supliment alimentar premium, cum ar fi Belgravia ‘ s Hair Vitalics, care este disponibil în formulări specifice pentru bărbați și femei, pentru ca ingredientele să fie cât mai bine direcționate. Conținând vitamine cheie, minerale, aminoacizi și extracte botanice identificate de experții clinicii pentru efectele lor benefice asupra sănătății și creșterii părului, acestea nu sunt pur și simplu avantajoase pentru persoanele ale căror diete nu au nutrienți cheie.în plus față de bogăția de elemente nutritive de înaltă calitate incluse în ambele Vitalics de păr pentru bărbați și Vitalics de păr pentru femei, există, de asemenea, ingrediente incluse în mod special pentru capacitatea lor de a reduce nivelurile serice de dihidrotestosteron (DHT). DHT este hormonul care este ceea ce cauzeaza pierderea parului de la chelie model de sex masculin și, la femei, pierderea parului model de sex feminin.DHT este folosit de organism până la pubertate, dar după acest timp poate începe să se lege de foliculii de păr de-a lungul vârfului scalpului și a liniei părului la bărbații și femeile predispuse genetic. Slăbirea treptată a acestor foliculi determină o afișare exterioară a părului subțire – la bărbați poate apărea și o linie de păr în retragere-și este cunoscută sub numele de miniaturizare a părului. Fără intervenție – la Belgravia acest lucru ia de obicei forma unui curs de tratament pentru căderea părului adaptat, cu medicamente dovedite clinic și stimulatoare adecvate de creștere a părului-acest lucru poate duce la subțierea avansată a părului la femei și chelie la bărbați.

osteoporoza și cariile dentare

precum și pierderea părului, deficitul de calciu poate duce la osteoporoză și cariile dentare – deși o înțelegere anterioară că un aport mai mare de calciu ar fi benefic pentru femeile aflate în postmenopauză a intrat recent în discuție. Mai multe studii au descoperit acum că noțiunea de creștere a aportului de calciu pentru femeile aflate în postmenopauză pentru a reduce riscul de fracturi de șold și, de asemenea, pentru a-și păstra echilibrul de calciu nu se acumulează.ceea ce este interesant este faptul că anumiți factori pot determina creșterea sau scăderea absorbției calciului. Vitamina D este cunoscută pentru a ajuta la absorbția calciului, în timp ce consumul de cantități mari de cofeină, sodiu sau proteine, de exemplu, poate determina secretarea calciului din organism, ceea ce înseamnă că este posibil să nu absoarbă atât cât se intenționează.

Silica, un micronutrient mineral care apare în ambele formulări Vitalics pentru păr datorită proprietăților sale de creștere și întărire a părului, ajută la menținerea echilibrului nivelurilor de calciu din organism.

Centrul Belgravia

Centrul Belgravia este lider în tratamentul căderii părului în Marea Britanie, cu două clinici cu sediul în centrul Londrei. Dacă sunteți îngrijorat de căderea părului, puteți aranja o consultație gratuită cu un expert în căderea părului sau puteți completa formularul nostru de consultare online de oriunde din Marea Britanie sau din restul lumii. Vezi poveștile noastre de succes pierderea parului, care sunt cea mai mare colecție de astfel de povești de succes din lume și să demonstreze nivelurile de succes pe care atât de mulți dintre pacienții Belgravia atinge. De asemenea, puteți suna la 020 7730 6666 oricând pentru linia noastră de asistență pentru căderea părului sau pentru a aranja o consultație gratuită.