de ani de zile, domeniul sănătății mintale a fost în mare parte stearpă de progrese semnificative de tratament. Dar acum, oamenii de știință au o nouă speranță în cele mai puțin probabile locuri: drogurile psihedelice. Cercetările recente sugerează că anumite substanțe psihedelice pot ajuta la ameliorarea anxietății, depresiei, PTSD, dependenței și fricii din jurul unui diagnostic terminal.”cea mai mare concepție greșită pe care o au oamenii despre psihedelice este că acestea sunt medicamente care te înnebunesc”, spune Michael Pollan, autorul noii cărți cum să-ți schimbi mintea: ce ne învață Noua știință a Psihedelicelor despre conștiință, moarte, dependență, depresie și transcendență. „Acum avem dovezi că acest lucru se întâmplă uneori — dar în multe alte cazuri, acestea sunt medicamente care te pot face sănătos.”

în interviul de mai jos (și videoclipul de mai sus), Pollan a vorbit cu TIME despre promisiunea terapeutică a medicamentelor, istoria lor plină și teroarea pură pe care a simțit-o după ce a fumat venin de broască.

povestește-mi o scurtă istorie a psihedelicelor.

dacă întrebi oamenii despre psihedelice sau LSD, se vor gândi la psihedelicele anilor ’60 — Timothy Leary, acest profesor de Psihologie flamboaiant care a fost la Harvard câțiva ani, studiind psilocibina și LSD, și apoi le va spune tuturor că ar trebui să o ia într-un mod foarte public. Drogurile au scăpat din laborator și au fost îmbrățișate de contracultură.

rezultatul a fost o panică morală pe scară largă împotriva drogurilor. Președintele Nixon a spus că Timothy Leary a fost cel mai periculos om din America, ceea ce este destul de uimitor pentru un profesor de Psihologie spălat. Dar înainte de aceasta, au existat mai mult de un deceniu de cercetări foarte promițătoare folosind aceste medicamente într-un context terapeutic într-un mod foarte responsabil.

ce fac psihedelicii minții umane?

răspunsul sincer: nimeni nu înțelege. Suntem într-adevăr doar la începutul explorării acestei frontiere. Dar psihedelicele par să diminueze activitatea într-o rețea cerebrală foarte importantă numită rețea de mod implicit. Această rețea este foarte implicată în operațiuni care au legătură cu sentimentul nostru de sine: cum integrăm ceea ce ni se întâmplă în orice moment dat, cu simțul nostru permanent al cine suntem.

lucrul interesant despre psihedelice, atât LSD, cât și psilocibina — ingredientul din ciupercile magice — este că iau această rețea offline. Când se întâmplă acest lucru, aveți această senzație de dizolvare a ego-ului: că Sinele vostru se evaporă sau se dizolvă. Și asta pare să ducă la formarea temporară de noi conexiuni în creier. Centrul emotional incepe sa vorbeasca direct cu cortexul vizual, sa zicem, si vezi lucruri de care speri sau de care te temi. Se fac noi conexiuni care ar putea produce noi perspective, noi perspective, noi moduri de a privi lumea.

cartea ta vorbește mult despre abordarea științifică a psihedelicelor. Ce cred oamenii de știință că psihedelicii pot oferi oamenilor?

sentimentul printre oamenii de știință este că aceste substanțe chimice ne permit să repornim în esență creierul. Dacă creierul este blocat în aceste caneluri înguste ale gândirii — fie că este vorba de o obsesie sau de o teamă sau de povestea pe care ți — o spui-toate acele caneluri profunde care ne blochează în tipare atât de gândire, cât și de comportament sunt dizolvate și suspendate temporar într-un mod care ne permite să rupem aceste tipare.

ce psihedelice credeți că prezintă un potențial terapeutic?

există două medicamente care prezintă cel mai mare potențial și probabil vor fi legalizate pentru uz medical în curând. Unul este un medicament care nu este întotdeauna considerat un psihedelic: MDMA, cunoscută și sub numele de Ecstasy sau Molly, care s-a dovedit a fi incredibil de utilă în tratamentul traumei, inclusiv tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) la soldați sau la victimele violului. Recent a apărut un studiu care a arătat o mare eficacitate în tratarea acestor probleme. Este foarte încurajator și ar putea fi primul dintre aceste medicamente care să fie aprobat.

al doilea este psilocibina. Se pare că este foarte util în tratamentul anxietății, depresiei și dependenței atât la fumat, cât și la alcool.

Mai Mult: Am luat un medicament psihedelic pentru anxietatea mea de Cancer. Mi-a schimbat viața

Ce se întâmplă cu o persoană care are aceste probleme de sănătate mintală după ce ia o doză de psilocibină în studiile clinice?Ei bine, este important să ne amintim că atunci când psilocibina este utilizată într-un context medical și vindecător, este foarte diferită de utilizarea recreativă a medicamentului. Nu doctorii îți dau o pastilă și te trimit în lume. Pentru o perioadă de patru sau cinci ore, vă aflați într-o cameră decorată ca o casă confortabilă sau un studiu. Te culci pe o canapea, ai nuanțe de ochi și căști, care joacă o listă de redare foarte atent întreținută pentru a te face să intri în interior pentru a avea o experiență internă. Și tu ești cu doi ghizi în orice moment, care sunt acolo în căutarea pentru interesele tale. Este un mediu incredibil de sigur în care să-ți dezamăgești apărarea și asta se întâmplă în esență.toate apararile noastre obisnuite pe care le folosim pentru a face fata vietii si lumii vor fi suspendate pentru o perioada de timp, si asta creeaza aceasta Deschidere, acest moment plastic in care oamenii se pot reexamina si pot obtine o perspectiva asupra modurilor lor obisnuite de a gandi si de a face.

apoi, ieșiți din această experiență, care poate fi foarte dificilă pentru unii oameni. Nu e tot distracție și jocuri. Unii oameni sunt puse în legătură cu traumele din copilărie, unii oameni au întâlniri cu moartea — poate fi foarte întunecată.

dar cu ajutorul ghidurilor, folosiți acel material și încercați să-l înțelegeți. După sesiune, te întorci mereu a doua zi și ai ceea ce se numește o perioadă de integrare, în care ghizii, care sunt terapeuți instruiți, te ajută să interpretezi ceea ce s-a întâmplat și să găsești modalități de a-l folosi bine în schimbarea vieții tale.

cum se schimbă unii oameni după ce au luat psilocibină în studiile clinice?

una dintre marile întrebări despre acest lucru este: ce rezistă din această experiență? Unul dintre studiile interesante pe care le — au făcut atunci când au analizat datele despre primele grupuri de oameni care au avut o sesiune de psilocibină ghidată a fost că aceștia erau adulți, dar una dintre trăsăturile lor de personalitate pe care psihologii o numesc deschidere — deschiderea către opiniile altor persoane, deschiderea către experiență nouă, deschiderea către idei noi-a crescut. A găsi o schimbare reală măsurabilă a personalității ca adulți este o constatare foarte neobișnuită. În mod normal, personalitățile noastre sunt fixate până la vârsta de 20 de ani. dar aici a fost un aspect foarte pozitiv al personalității care s-ar putea schimba și s-a schimbat.

ai încercat diverse psihedelice pentru carte. Povestește-mi despre cea mai bună călătorie a ta. Cum te-ai simțit?

meu cel mai bun a fost o călătorie psilocibina destul de mare doză pe care am avut-o cu un ghid, o femeie în 50 de ani, care a fost un terapeut foarte priceput și care a lucrat în alte modalități, de asemenea. A trebuit să lucrez cu cineva în mod ilicit și am aflat că există un subteran înfloritor de terapeuți psihedelici. Aceștia sunt profesioniști serioși, dar fac ceva ilegal.ceea ce a fost uimitor a fost că am avut o experiență de dizolvare completă a ego-ului. Am ajuns într-un punct în care „sinele” meu s-a destrămat în aceste mici bucăți de hârtie. M-am văzut împrăștiat în vânt, dar am fost de acord cu asta. Nu am avut nici o dorință de a stiva hârtiile înapoi împreună. Apoi m-am uitat afară; m-am văzut întins peste peisaj ca un strat de vopsea. Și am fost bine cu ea.

conștiința care percepe toate acestea nu era ego-ul meu obișnuit. Nu a fost supărat sau defensiv sau încercând să facă ceva. A fost lipsit de pasiune, obiectiv. Și am învățat o lecție foarte importantă în acel moment, și anume că nu sunt identic cu ego-ul meu. Ego-ul meu este unul dintre câteva personaje din mintea mea și nu întotdeauna cel mai bun. Ego — ul este foarte important-ego-ul a primit cartea scrisă. Dar este, de asemenea, ceea ce ne pedepsește, ceea ce ne ține închiși în șanțurile noastre de gândire și este ceea ce ne Apără împotriva lumii și împotriva propriei noastre conștiințe.

care a fost cea mai proastă călătorie a ta?

cea mai proastă călătorie a mea a fost pe acest psihedelic numit 5-MeO-DMT, care este veninul broaștei din Deșertul Sonoran. Se pare că puteți mulge broasca în mod repetat și un fel de a stoarce glandele de pe partea sa sau brațul Său pe o foaie de sticlă. Se usuca peste noapte si arata ca cristale de zahar brun. Apoi îl fumezi și este instantaneu. Înainte de a expira, m-am simțit ca și cum aș fi fost împușcat dintr-o rachetă.

am avut nu numai experiența dizolvării ego-ului, ci dizolvarea a tot: a corpului meu, a oricărei perceperi a conștiinței, a realității materiale. Totul a dispărut. A fost doar o furtună pură de energie de categoria 5 și nu știam unde mă aflu. M-am simțit ca în mijlocul unei explozii atomice sau într-o lume înainte de Big Bang, când exista doar energie și încă nu materie. Acestea sunt metafore care nu încep să surprindă cât de îngrozitor a fost. Am crezut că asta ar putea fi moartea — asta ar putea fi ceea ce înseamnă să-ți părăsești corpul, pentru că mi-am pierdut corpul.

cel mai bun lucru despre această călătorie este că a durat doar aproximativ 15 minute. După o perioadă de timp, am simțit că un „eu” perceptiv se întoarce. Și apoi mi-am putut simți corpul. Am fost ca, wow! Acest lucru este atât de mare, am un corp, și apoi există o podea. Și sunt lucruri care s — au întors-Materia s-a întors. Am încheiat cu acest sentiment incredibil de recunoștință, așa cum nu am simțit niciodată — nu doar pentru propria mea existență, nu doar pentru viață, ci pentru orice, că orice Există, că există ceva mai degrabă decât nimic. Deci, cred că este un takeaway valoros, dar a trebuit să merg un drum lung să-l aibă. Și nu aș dori această experiență pe nimeni.

ai simțit că personalitatea ta s-a schimbat după ce ai încercat aceste medicamente?

simt că m-am întors la linia de bază. Soția mea crede că s-a schimbat într-un fel. Nu într-un mod profund, dar cred că ar spune că sunt mai deschisă și mai răbdătoare, că mă ocup de situații emoționale cu puțin mai multă disponibilitate.

cred că are dreptate. Pur și simplu petrece acest timp observarea mintea mea și având experiențe în cazul în care am ajuns să se strecoare pe ea în diferite moduri are un efect. Este același efect pe care probabil l-ar avea 10 ani de psihanaliză, deși nu mi-a luat aproape atât de mult.

cum reunesc psihedelicele lumile științei și spiritualității?

ne gândim adesea la știință și spiritualitate ca la acești Termeni opuși, dar, de fapt, o mare parte din această cercetare îi obligă pe oamenii de știință să se ocupe de întrebări spirituale, iar unii oameni spirituali să se ocupe de întrebări științifice, ceea ce este foarte interesant.

primul studiu din epoca modernă a cercetării psihedelice, de orice importanță, a fost un studiu din 2006 realizat la Johns Hopkins de un om de știință pe nume Roland Griffiths, un om de știință foarte proeminent în abuzul de droguri. El a descoperit că ceea ce au făcut psihedelicii în aproximativ 80% din cazuri a fost să inducă o experiență mistică, care este o experiență spirituală care a fost studiată îndeaproape de William James acum 100 de ani. Are diverse aspecte. Proeminent printre ei este această dizolvare a unui sentiment de sine, dar care este urmată de o contopire cu universul, sau cu natura, sau cu alți oameni. Se numește simțul noetic — acest sentiment că ceea ce vedeți sau simțiți sau învățați din această experiență are statutul de adevăr revelat. Nu este doar o opinie — este obiectiv adevărat.

vedem această experiență în toată literatura religioasă: oameni care au avut o experiență de întâlnire cu divinul. Aceste trăsături sunt comune, iar faptul că ai putea induce o astfel de experiență spirituală cu o singură administrare a unui medicament a fost destul de remarcabil. Acești oameni au raportat că această experiență a fost una dintre primele două sau trei din viața lor, comparabilă cu nașterea unui copil sau moartea unui părinte. Acum că putem induce o experiență spirituală folosind un drog, putem studia fenomenul.

cum ți-a schimbat experiența scrierii acestei cărți părerea despre moarte?

m-a făcut mai curioasă și mai puțin speriată. Nu aș spune că mi-a eliminat frica și nu încercam să fac asta, dar am putut să mă uit la ea cu această echanimitate.

în această călătorie cu psilocibina, am văzut fețele oamenilor apropiați mie care muriseră în ultimii ani. Înțelegeți de ce culturile tradiționale ar lua medicamente din plante pentru a se reconecta cu morții. Îi poți vedea și vorbi cu ei și ei pot vorbi cu tine. Nu spun că este un fenomen supranatural. Este un fenomen psihologic — cel puțin așa îl înțeleg. A făcut oamenii care au plecat mai prezenți în viața mea și sunt fericit pentru asta. Am scris această carte într-o perioadă în care tatăl meu era pe moarte. Avea cancer în fază terminală și i-am dedicat această carte înainte să moară.

unul dintre lucrurile pe care le face cercetarea psilocibinei este să ajute la deschiderea acelei conversații — pentru a face oamenii mai confortabili să vorbească despre asta, pentru a-i determina pe pacienți să se ocupe de ea. Oncologii nu fac o treabă foarte bună în acest sens și avem foarte puțin pentru tratamentul psihologiei persoanelor care mor. Deci, un medicament care te duce în aceste tărâmuri spirituale, unde poți începe să te gândești, mi se pare un dar enorm.

Ce rol vor juca drogurile psihedelice în viața ta?

nu știu dacă vor juca vreun rol înainte. Am avut experiențele pe care trebuia să le am. Am întâlnit oameni care au o experiență psihedelică o dată pe an de ziua lor, și asta părea corect, să facă acest tip de bilanț. Dar drogurile sunt ilegale, iar acum vorbesc despre asta în mod public, astfel încât această opțiune a fost închisă pentru mine până când sunt făcute legale.

trimite un mesaj pentru Mandy Oaklander la [email protected].