cardiologul Nieca Goldberg, care practică în New York, a declarat pentru Healthline că cafeaua este un stimulent la care unii oameni sunt sensibili.

„cei cu sensibilități pot avea palpitații”, a remarcat ea.

în general, ea ia o poziție moderată pe această temă.

„cafeaua nu este atât de rea pe cât sugerează reputația sa. Există, de asemenea, cofeină în ciocolată și în Cola”, a spus ea.

soluția este să consumăm aceste lucruri cu moderație și să permitem răspunsuri individuale ale corpului.

„persoanele cu atacuri de cord își doresc cafeaua”, a spus Goldberg. „Dar nu vrei să dezvolți tahicardie .”

nu sunt doar studii care reverberează în bucătăriile americane. Este, de asemenea, genetica.

există sfaturi similare în bucătărie.potrivit Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD, un dietetician licențiat, înregistrat, care este wellness manager la Cleveland Clinic Wellness Institute, oamenii ar trebui ” să-și asculte corpul și să recunoască ceea ce poți și nu poți tolera.”

” cred că există întotdeauna genetică care trebuie privită atunci când se ia în considerare consumul de cafea”, a spus ea pentru Healthline.”acest studiu nu m-ar face să le spun pacienților mei cardiaci (care aleg să limiteze sau să evite cafeaua) să-și mărească consumul sau pacienților mei cu susceptibilitate genetică de a elimina cofeina din sistem mai lent decât în mod normal”, a explicat ea. „Spun adesea că, cu cofeină, trebuie să-ți asculți corpul și să recunoști ce poți și ce nu poți tolera.”

” văd o mulțime de pacienți în scopul testării nutrigenomice, care are o zonă a testului care determină dacă au anumite tipuri de gene pentru gena NYP1A2 care îi determină să fie metabolizatori „lenți” ai cofeinei, ceea ce îi pune în cele din urmă mai mult în pericol pentru tensiune arterială mai mare și atac de cord”, a adăugat ea.

autodiagnosticarea este ușoară.

„te simți nervozitate, inima de curse, în imposibilitatea de a dormi, etc. când bei cafea? Dacă da, ascultați asta și reduceți la o sumă care se simte mai bine”, a spus Kirkpatrick. „Avem nevoie de mai multe studii de acest gen pentru a determina cu adevărat dacă cafeaua este un stimulent benefic pentru pacienții cu inimă.”

ea a adăugat că măsurarea poate fi dificilă. Cani dețin mai mult de cupe, de exemplu.

„în zilele noastre, cofeina poate fi găsită în băuturile energizante, în boabele de espresso acoperite cu ciocolată și chiar în unele bare energetice”, a spus ea. „Având acces la atât de multe alegeri alimentare poate face dificil de a urmări cât de mult unul este de fapt consuma.”

deci, în loc să vă îngrijorați, luați cafeaua cu un calculator care vă permite să urmăriți cât de multă cofeină consumați.

și, indiferent de numere, renunță dacă nu te simți bine.