încheierea unui angajament este diferită de o despărțire obișnuită. Tu și fostul tău partener ați plănuit să vă petreceți restul vieții împreună. Poate că ați început să planificați nunta, să găsiți o casă și să vă gândiți la copii sau animale de companie. O despărțire va fi întotdeauna un moment provocator, dar care sunt cele mai bune modalități de a face față unui angajament rupt?cu toate acestea, există pași practici pe care îi puteți lua pentru a vă vindeca rănile emoționale. Continuați să citiți pentru a afla cele mai bune 4 moduri de a face față unui angajament rupt și navigați în noua dvs. viață:
- dați drumul trecutului
- construiți un sistem de asistență
- concentrați-vă pe construirea celui mai bun sine
- fiți pregătiți financiar
dă drumul trecutului
încheierea unui angajament vă poate face să treceți între emoții precum tristețe, furie, neîncredere, jenă sau vinovăție. Este important să vă acordați mai întâi timp pentru a vă recupera din șocul inițial și durerea legată de relație. Următorul pas este să te eliberezi de trecut și să mergi mai departe.
unul dintre cei mai importanți pași este să începi să accepți ceea ce s-a întâmplat. Acceptați că, din orice motive, relația dvs. nu a funcționat și că acel capitol din viața voastră s-a încheiat. Avocatul de divorț Karen R. Guthrie a scris că relațiile rupte ” doare doar pentru puțin timp și aveți control complet asupra cât de mult vă poate răni cineva.”
primele luni vor fi cele mai dificile, cu cât renunți mai devreme la trecut, cu atât procesul de vindecare va fi mai ușor. Începeți prin a scăpa de orice vă amintește de relație. Asigurați-vă că întrerupeți imediat contactul cu fostul dvs. Altele decât pentru a sorta decizii practice: financiare, cazare, nunta legate etc.
chiar dacă fostul tău îți trimite mesaje urâte, fii persoana mai mare și ignoră-le. Ștergeți numărul lor de telefon pentru a scăpa de orice tentații posibile în viitor. Curățați-vă rețelele sociale anulând urmărirea fostului dvs. și ștergeți orice postări care se referă la acestea.
evitați să stați pe steagurile roșii pe care ar fi trebuit să le vedeți, nu vă puteți întoarce și schimba trecutul. Evitați-vă această durere și frustrare mergând mai departe.
construiți un sistem de asistență
o mulțime de oameni consideră că construirea unui sistem de asistență vă va ajuta să faceți față unui angajament rupt. Încheierea unei relații vă poate lăsa să vă simțiți izolat și deprimat.
Inconjoara-te cu prietenii și familia, oameni care te iubesc. Nu cei care vor doar să vă deranjeze pentru detalii și bârfe. Acum îți poți face timp pentru prietenii apropiați cu care erai prea ocupat pentru a fi înainte și pentru a te reconecta cu vechii prieteni. Lucruri la fel de simple ca apelurile telefonice sau textele către prieteni sau membri ai familiei pot ajuta la ușurarea singurătății.
dacă cunoașteți pe cineva care a trecut printr-o logodnă ruptă sau printr-un divorț, întrebați-l ce resurse i-au ajutat cel mai mult. Există multe grupuri de sprijin și comunități online la care vă puteți alătura pentru a fi alături de alții în situația dvs. De asemenea, puteți solicita consiliere și vă puteți întâlni cu un terapeut autorizat care vă poate asculta problemele. Acestea sunt cele mai bine plasate pentru a oferi sfaturi imparțiale și pentru a oferi resurse adaptate.
se concentreze pe construirea de sine cel mai bun după un angajament rupt
o modalitate cheie de a face cu un angajament rupt este să se concentreze pe tine. Acum este momentul perfect pentru a vă gândi la obiectivele pe termen scurt și pe termen lung și la modul în care le puteți atinge. De ce să nu luați în considerare:
- îngrijirea de sine
acesta este cel mai bun moment pentru a practica îngrijirea de sine. Luați băi lungi fără vinovăție, faceți o manichiură, răsfățați-vă cu un masaj și faceți o emisiune TV pe care ați vrut să o urmăriți.
- ia o clasă
ținându-te ocupat, te vei ajuta să trăiești o viață mai plină și să întâlnești oameni noi. Există multe clase pe care le puteți lua personal sau online. Lecții de franceză, cusut, ceramică sau construirea unui site web.
- exercițiu
Alăturați-vă unei săli de sport și bucurați-vă de creșterea naturală a serotoninei, endorfinelor și încrederii. Dacă sălile de sport nu sunt pentru dvs., există o mulțime de cursuri de fitness unice disponibile: ciclism, vinyasa yoga și frânghie extremă.
- fii creativ
activitățile Creative precum pictura, poezia și muzica sunt instrumente puternice de vindecare. Scrierea poate fi, de asemenea, un exercițiu foarte cathartic.
- voluntar
acordați-vă timpul liber unor cauze nobile, cum ar fi salvarea animalelor, îndrumarea copiilor, conducerea alimentelor.
fii pregătit financiar
nimeni nu vrea să fie preocupat de finanțe într-o perioadă atât de dificilă, cu toate acestea sunt importante de luat în considerare. Va trebui să vă reevaluați finanțele, mai ales dacă le-ați împărtășit cu fostul dvs.
luați în considerare unde se duc cheltuielile, cum ar fi datoria, chiria și orice bani care ar fi putut fi puși pentru nuntă. Unul dintre primele lucruri de făcut este să anulați planurile de nuntă și data nunții. Verificați politica de anulare și vedeți dacă puteți fi rambursat pentru orice cheltuieli.
dacă mai aveți inelul de logodnă, orice bijuterii, genți de mână sau Ceasuri de la fostul partener, de ce să nu le vindeți? Dacă tu și fostul tău nu puteți fi de acord cu cine va păstra inelul de logodnă, contactați un avocat de divorț sau de familie din statul dvs. Legile pentru cine are dreptul la inel variază de la stat la stat. Întâlnirea cu un avocat atunci când nu sunteți sigur este cea mai bună opțiune.
ce să faci cu inelul de logodnă după un angajament rupt
la wp Diamonds, oferim prețuri oneste și competitive pentru inele de logodnă, inele de bijuterii, ceasuri și genți de mână. Experții noștri certificați GIA vă vor ghida printr-un proces rapid, sigur, discret și ușor. Vindeți inelul de logodnă online sau prin programare cu diamante WP în doar 24 de ore.
puteți avea încredere în evaluarea noastră A+ de la BBB și recenzii de la sute de clienți mulțumiți. Dacă doriți să aflați cât valorează inelul dvs. de logodnă, pur și simplu completați formularul nostru online. De asemenea, puteți apela sau trimite un mesaj experților noștri certificați GIA la 646-758-0270 pentru a obține o ofertă astăzi.
