When my husband (Stephen) and I got engaged we know we loved each other very much, we hoped for one another’s good, and we liked who we were together. Mas assim que ficámos noivos, a nossa relação sofreu uma mudança. O stress de planear um casamento e juntar duas famílias pode ser esmagador. Adicione a isso o estresse da vida cotidiana, planejando um milhão de detalhes para o dia mais perfeito de sua vida (então eles dizem de qualquer maneira) e olhando para tudo através da lente de “eu realmente quero fazer isso? contigo? para sempre?”e de repente as coisas tornam-se muito rápidas. E por causa da forma como nossos cérebros estão conectados ao estresse, começamos a reagir e reverter a velhos estilos de relacionamento e formas antigas de ser que não gostamos e, mais do que provável, fazer com que nossos parceiros queiram correr para as colinas. O meu marido e eu sabemos isso por experiência própria. Passamos por dois compromissos quebrados e um terceiro que finalmente durou. Aqui estão 4 coisas que aprendemos com os nossos 3 compromissos, que irá ajudá-lo não só fazer para o seu casamento, mas iniciar o seu casamento com o melhor pé possível. 1.) lentar. Às vezes a ansiedade que vem com o planeamento do casamento parece demasiado. O stress pode pesar-nos e activar o nosso sistema de resposta ao stress, o que pode deixar-nos a reagir muito mais do que se relaciona. Lentar. Sim, um casamento é importante, mas é mais importante do que a sua relação com o seu parceiro? Reserve uma noite por semana para não falar sobre o planejamento do casamento e logística. Falar sobre o quão animado você está para estar juntos e sonhar sobre a vida que você quer construir como um casal. 2.) Seja Honesto Sobre Seus Medos. No dia em que fiquei noivo (a primeira vez) fiquei eufórico, verdadeiramente no topo do mundo. E então meu novo noivo, exausto de toda a ansiedade/excitação das últimas semanas de planejamento, literalmente tirou uma soneca de quatro horas logo depois que eu disse, ” Sim.”Fingi que entendia e fiz-me acreditar que estava bem com isso. Ele tinha conseguido fazer todas as paradas para uma manhã épica de caminhadas e fazer a pergunta ao lado de um belo Lago de montanha, ele tinha que estar cansado. Não importa, a verdade é que eu estava aterrorizado por ele dormir significava que ele não se sentia excitado por nós e por mim. Ao longo das semanas seguintes, sem saber, coloquei todas as interações através daquele filtro e esse medo cresceu e cresceu até que um dia lhe disse que sabia que ele não queria se casar comigo e que eu podia dizer que ele não estava entusiasmado comigo. Tudo desabou e ambos entrámos em pânico sobre se éramos ou não bons juntos e começámos a sentir que podíamos ter cometido um erro. No dia do nosso noivado, quando comecei a sentir o medo a crescer, gostava de ter cavado fundo e sido vulnerável com a pessoa segura que conhecia o Stephen, e disse-lhe logo ali que estava a sentir um medo profundo. Tê-lo-ia deixado saber o que estava a acontecer em mim e ter-lhe-ia dado a oportunidade de reflectir nesse momento sobre o porquê de ter caído para dormir, como fez. Se você está com medo apenas diga; ele vai sair de qualquer maneira e algumas maneiras são mais saudáveis do que outros. 3.) Seja Honesto Sobre Suas Esperanças. Depois que nosso segundo noivado foi quebrado, estávamos nos encontrando com nosso terapeuta discutindo quais seriam os parâmetros para prosseguir com o relacionamento como um casal agora extinto (novamente). Neste momento, percebi plena e claramente que a única pessoa em quem confiava para processar as partes mais profundas, assustadoras e incrivelmente maravilhosas do meu eu era a pessoa com quem já não estava comprometida. Apercebi-me mais do que tudo que queria encontrar um caminho de volta um para o outro. Então eu disse que ainda queria estar casada com o Stephen. Não deixei que o medo de não conseguir o que queria atrapalhasse a esperança. Ao falar a verdade sobre a minha esperança, esclareceu tanto da névoa que tinha começado a turvar o nosso futuro. Obviamente, conseguimos encontrar o caminho de volta um ao outro e, onze anos mais tarde, podemos dizer que as nossas esperanças se tornaram realidade. se O Compromisso se sentir menos sonhador do que esperava, saiba que não está sozinho. Toda a complexidade que você e o seu parceiro estão a sentir é normal. E enquanto a pessoa com quem você está em relação estiver segura, até a complexidade das emoções que você está sentindo pode trazer mais conexão Se você puder compartilhar de uma forma aberta e curiosa. Idealmente o casamento é para sempre e em vez de emperrar até que toda esta coisa do casamento está por todo o lado você pode usar este tempo de compromisso para aprofundar a conexão. Feliz noivado e um brinde a uma ligação profunda para sempre.