algumas recomendações para trabalhar com seus chakras

geralmente é considerado melhor para abrir os chakras a partir dos chakras inferiores para cima. Então certifique-se que primeiro o chakra raiz está aberto e do que você segue para o chacra Sacral, em seguida, umbigo, coração, Garganta, terceiro olho e, finalmente, Chakra Coroa.

O chakra raiz é a fundação. Quando o chakra raiz está aberto, você é capaz de se sentir seguro e bem-vindo. Tendo aberto este chacra, você sentirá que terá território.somente quando você se sente seguro e bem-vindo, você é capaz de expressar sentimentos e sexualidade apropriadamente, o domínio do chacra Sacral. Isto geralmente é contato com uma pessoa de cada vez. Os sentimentos dão uma idéia do que você quer e quando você está ciente disso, você pode abrir o chakra do umbigo, para afirmar seus desejos, para decidir sobre eles. Esta afirmação é algo que se faz entre as pessoas, em grupos, em situações sociais.Sendo capaz de lidar com situações sociais, você pode formar relacionamentos afetivos, que é o domínio do chacra do coração. Isto controla a agressão do chakra do umbigo.Quando as relações são formadas, você é capaz de se expressar, pelo chacra da garganta. Esta é também a base do pensamento, que torna possível o discernimento, abrindo o terceiro chacra do olho.Quando todos estes Chacras estão abertos, você está pronto para o chacra da coroa, para desenvolver sabedoria, autoconsciência e consciência do todo.

Que período de tempo você gasta em cada chacra, é algo que você terá que descobrir por si mesmo. Esteja ciente de como se sente e o que faz e não faz. Observe se você realmente precisa abrir certos chacras e se você pode sustentar os mais altos. É provavelmente um processo de anos, se não décadas, embora você vai estar desfrutando de benefícios imediatamente. Nem sempre será necessário seguir rigidamente a ordem dos chacras, desde que você esteja ciente do que está acontecendo com você.

O teste para os chakras pode ajudá-lo a determinar quais você vai precisar abrir. No entanto, não confie nisto sozinho, mas também leia sobre os chakras em outros contextos.

é principalmente uma questão de estar ciente de qual é o seu estado. Para desenvolver essa consciência, é uma boa idéia fazer meditação. Isso também ajuda a equilibrar os chacras, e é particularmente útil quando você tem chakras muito ativos. A meditação Vipassana e Zen são particularmente recomendadas.