azia, regurgitação e outros sintomas de GERD resultam quando o conteúdo ácido do estômago volta (ou refluxo) para o esófago. Normalmente, o esfíncter esofágico inferior (LES), um anel de músculo no topo do estômago, relaxa para permitir que a comida que você engolir em seu estômago e, em seguida, fecha para manter o conteúdo do estômago no estômago. Quando o LES relaxa inapropriadamente, o conteúdo do estômago pode fluir para cima, irritando o revestimento sensível do esôfago, resultando nos sintomas que provavelmente estão muito familiarizados.quais são as causas da azia?pensa-se que certos alimentos ou comportamentos são causas de azia. Muitos desses gatilhos comuns de refluxo de ácido são óbvios. Você sabe que se você comer esse chili dog, comer demais em ação de Graças, ou entregar-se que o bolo de chocolate que você provavelmente vai sofrer as consequências – com um ataque de azia – mas você não pode saber sobre alguns desses surpreendentes refluxo ácido dispara.fumar cigarros pode resultar em uma miríade de complicações de saúde, incluindo refluxo ácido e azia. Por quê? A nicotina, o estimulante químico do tabaco, relaxa o LES, tornando um episódio de refluxo mais provável. Também se pensa que quando se fuma a boca faz menos saliva, o que normalmente protege o esófago do ácido estomacal. Não há garantia de que desistir de fumar irá erradicar a sua azia, mas é uma precaução importante.muitos medicamentos comuns podem provocar azia ou torná-la pior, quer irritando directamente o esófago, quer relaxando o LES. Os analgésicos comuns, como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, podem causar irritação do esófago. Assim como alguns antibióticos e certos suplementos, como ferro e potássio.alguns dos vários tipos de medicamentos para a pressão arterial também podem provocar azia. Por exemplo, muitos medicamentos para a pressão arterial e doenças cardíacas relaxam o LES, tornando fácil para os seus ácidos estomacais para subir para o seu esôfago. Informe sempre o seu médico se pensa que uma nova receita ou medicação sem receita médica está a piorar a sua azia. O seu profissional de saúde pode ser capaz de sugerir outro medicamento com menos efeitos secundários.os óleos de peixe estão cheios de ácidos gordos ómega-3 e são muitas vezes considerados pelos seus possíveis benefícios para a saúde, desde a protecção contra doenças cardíacas até à redução da inflamação. Eles são populares entre aqueles que procuram melhorar sua saúde e vida útil. Infelizmente, suplementos de óleo de peixe pode desencadear uma série de problemas gastrointestinais, incluindo diarreia, azia e indigestão. Se você heave GERD, certifique-se de falar com o seu prestador de cuidados de saúde sobre a tomada destes suplementos, uma vez que eles podem ser uma das causas de azia. Se decidir tomá-los, tente tomá-los às refeições para reduzir o risco de azia. Melhor ainda, adicione peixe ao seu menu semanal para obter a sua dose de omega ‘ 3 – é mais fácil no estômago e saboroso, também.
Stress
alguns estudos descobriram que stress grave e sustentado pode causar aumento dos sintomas de azia. Por quê? Essa pergunta ainda está em debate, mas parece que o stress muda os receptores da dor no teu cérebro, tornando-te fisicamente mais consciente dos teus sintomas. Além disso, o estresse parece diminuir a criação de substâncias que normalmente defendem o estômago dos efeitos do ácido, o que também pode aumentar a consciência do desconforto. O que quer que aconteça no cérebro e no corpo, aqueles que experimentam refluxo ácido sabem que o stress pode certamente fazê-los sentir-se desconfortável.seguir os gatilhos de refluxo ácido pode perturbar a sua vida. Pode restringir as seleções do menu, perturbar o sono e atrapalhar a sua vida diária. Saber o que desencadeia a sua azia e aprender a afastar-se desses gatilhos pode ajudá-lo a evitar o desconforto do refluxo ácido. Tente manter um diário alimentar por algumas semanas para identificar os gatilhos de refluxo ácido, para que você possa fazer mudanças inteligentes de dieta e estilo de vida e obter o seu refluxo sob controle de uma vez por todas.
comece com alternativas de tratamento saudáveis
demasiados adultos procuram imediatamente inibidores da bomba de protões (PPI tais como Nexium e Prilosec) para aliviar a sua azia, não sabendo se o refluxo ácido é a causa subjacente. Há um papel importante para esta alternativa médica, mas nossos especialistas médicos, juntamente com a maioria dos especialistas em GERD, concordam que os riscos dos medicamentos inibidores da bomba de protões são significativos. Uma abordagem muito melhor para lidar com os sintomas de azia causados pela DRGE é gerir o seu IMC para 24 ou menos (um alvo saudável para aqueles com DRGE), modificações de dieta e mudanças de estilo de vida.certifique-se de que conhece a doença que está a tratar, e depois encontre a abordagem de tratamento mais segura e saudável para alívio dos sintomas. Se não tiver a certeza, associe-se a um perito em GERD; eles irão determinar com precisão se os seus sintomas são devidos a DRGE e, em seguida, apresentar todas as suas opções de tratamento. Faça este “seu ano” para encontrar alívio e boa saúde!
Este artigo é de Reflux MD – https://www.refluxmd.com/causes-of-heartburn/ – escrito e / ou revisado por equipe de autores médicos RefluxMD e revisores
