Jane Austen estava definitivamente em algo quando ela escreveu ,” sentar-se à sombra em um belo dia e olhar para verdure é o refresco mais perfeito.”Há poucas coisas melhores do que descansar debaixo de uma árvore ou descansar num alpendre num dia quente. Não só a sombra lhe dá um alívio do calor, mas também pode ajudar a protegê-lo dos raios ultravioleta (UV) nocivos do sol, que pode causar danos na pele e levar ao câncer de pele.
sombra soa bastante simples. O que há de tão difícil nisso?) Ao explorar a proteção solar, no entanto, não é tão claro como você pode pensar: Nem todas as estruturas de sombra são o mesmo, e o nível de Proteção solar oferecido pode variar muito. Da próxima vez que estiver a pensar em sombra, considere o seguinte:
A sombra não é suficiente
alguma vez se sentou na praia durante todo o dia com um guarda-chuva por cima? Se você tiver, você provavelmente teve que reposicionar o guarda-chuva várias vezes para se certificar de que você ainda estava obtendo cobertura adequada dos raios do sol enquanto ele se move através do céu. O sol não fica parado por muito tempo, e isso pode representar um desafio único para muitas estruturas de sombra. Árvores e toldos podem fornecer alguma cobertura quando o sol está diretamente acima, mas menos à medida que ele sobe e se põe, permitindo que os raios do sol para atingi-lo a partir de diferentes ângulos.nenhuma estrutura de sombra pode protegê-lo completamente da exposição indireta à radiação UV, o tipo que ocorre quando os raios UV saltam de superfícies refletoras como água, areia, concreto e até mesmo neve. Sob um guarda-chuva de praia, você pode estar recebendo menos radiação UV direta, mas você ainda está cercado por areia que está refletindo raios UV em todos os lados da sua cadeira de praia ou cobertor. Por causa destas limitações, a sombra não é suficiente para te proteger. Na verdade, é apenas um componente de uma estratégia completa de Protecção solar que inclui o uso diário de um protector solar de largo espectro com um SPF de 15+ (30+ se estiver a passar um tempo prolongado ao ar livre), roupas protectoras de UV, um chapéu com abas largas e óculos de sol que bloqueiam os UV.
nem toda a sombra é criada igual
fatores que determinam o quão eficaz uma estrutura de sombra é em fornecer proteção solar incluem:
Tamanho da estrutura: áreas maiores sombreadas, tais como uma varanda enrugada ou um grande toldo, fornecem mais proteção do que as pequenas, como um guarda-chuva.tecido: ao procurar um novo guarda-chuva ou toldo de praia, não se esqueça de olhar para o factor de protecção ultravioleta (UPF) no rótulo. Qualquer tecido usado em uma estrutura de sombra deve ter um UPF de 30 ou mais. Procure o nosso confiável selo de recomendação enquanto considera as suas opções.densidade da protecção da sombra: um alpendre ou lanai com um telhado sólido proporciona uma Protecção solar mais consistente de cima do que os ramos folhosos de uma árvore, que mudam na brisa e permitem que algum sol penetre.proximidade de edifícios ou outras estruturas de sombra: uma única árvore irá proporcionar menos protecção UV do que uma árvore rodeada por outras árvores numa floresta densa. Da mesma forma, um lado obscuro da rua em uma cidade fornece mais proteção solar quando os edifícios são altos e apertados. Isto porque as estruturas circundantes podem ajudar a bloquear mais do céu, diminuindo a exposição direta e indireta.protecção lateral: tal como descrito acima, os raios UV podem atingir a pele saltando de superfícies reflectoras. Estruturas de sombra com proteção lateral, como aquelas Tendas de praia nifty que se tornaram populares nos últimos anos, fornecer melhor proteção do que estruturas sem quaisquer paredes ou cortinas laterais.entendemos que nem sempre é você que compra a estrutura de sombra que se encontra debaixo de um dia ensolarado. Nesses casos, uma boa regra é tomar nota da quantidade de céu aberto que você pode ver sob a estrutura de sombra. Quanto menos céu você pode ver, melhor (mas um pouco de verdure é sempre bem-vindo).
