todos sabem que o cálcio ajuda a manter os ossos fortes, e os ossos fortes são uma parte importante da sua saúde global. Mas sabia que a sua ingestão de cálcio também desempenha um papel na saúde e força dos seus dentes? O cálcio é um mineral, e é um dos mais abundantes em seu corpo, com 99% sendo encontrado nos dentes e ossos. Nos seus dentes, o cálcio é encontrado como uma hidroxiapatita que é feita de cálcio e fosfato. Os dois se combinam durante o desenvolvimento dentário para formar a estrutura dentária dura. A vitamina D desempenha um papel fundamental no equilíbrio da absorção de cálcio e fosfato no organismo, bem como na absorção de cálcio no desenvolvimento dentário. Então, o que tudo isso significa para a saúde de seus dentes, e qual poderia ser o efeito se você tem uma deficiência de cálcio?o que é uma deficiência de cálcio?
hipocalcemia é o termo médico para um desequilíbrio electrolítico e mostra como baixos níveis de cálcio no sangue. Níveis de cálcio demasiado baixos podem levar à osteoporose, ossos frágeis e osteopenia, precursora da osteoporose. Os sintomas começam leves e podem incluir unhas fracas ou quebradiças, problemas musculares como dores ou cãibras, e até fadiga extrema. Estes sintomas podem não ser facilmente detectados no início, mas com o tempo pode causar problemas de saúde mais graves.
infelizmente, a maioria de nós não recebe a quantidade de cálcio que é recomendado. Nem todos precisam da mesma quantidade de cálcio e as recomendações variam com base no sexo e na idade. Por exemplo, as crianças e as mulheres grávidas precisam de mais cálcio do que os adultos. Se está preocupado com as suas necessidades de ingestão de cálcio, por favor, discuta as suas necessidades específicas com um profissional de saúde.
O corpo naturalmente reconstrói cálcio para compensar a degradação natural enquanto usamos nossos ossos e dentes. Em um indivíduo saudável, este processo de recuperação acontece rapidamente e o esgotamento é breve. Durante a infância, é especialmente imperativo que o cálcio suficiente é dado às crianças em crescimento, uma vez que isso coloca uma pessoa para níveis saudáveis de cálcio mais tarde na vida. À medida que o corpo envelhece, os medicamentos são introduzidos, as hormonas mudam, ou uma intolerância a alimentos ricos em cálcio se desenvolvem, os níveis de cálcio no seu corpo estão comprometidos. Isto é quando o cálcio pode começar a ficar deficiente. À medida que o cálcio se esgota, os dentes ficam comprometidos.quando os níveis de cálcio no organismo diminuem, o organismo utiliza cálcio a partir dos dentes, levando à cárie dentária ou à perda de dentes. Como mencionado anteriormente, uma das principais doenças que resulta de uma deficiência de cálcio a longo prazo é a osteoporose. A osteoporose não afecta apenas os seus ossos. Também pode afectar os dentes, pois pode enfraquecer o osso da mandíbula. Seu osso da mandíbula é a âncora para seus dentes, por isso, se ele se torna danificado ou fraco; é mais provável que seus dentes vão soltar-se e possivelmente cair para fora. Juntamente com a osteoporose, um nível deficiente de cálcio pode aumentar o risco de doença periodontal ou gengiva. Se você começar a notar um aumento nas cavidades ou dentes lascados, é hora de chegar a um dentista.
dieta, o processo de remineralização, e Boa Saúde Dentária
sua dieta é tão importante quando se trata de ajudá-lo a manter níveis de cálcio ideais em seu corpo e boca. Alimentos ricos em cálcio, tais como leite, brócolos, espinafres e outros alimentos fortificados, vai ajudá-lo a obter o nível de cálcio que você precisa e ajudar a proteger os dentes, mantendo ossos fortes, bem como os níveis ideais de cálcio em sua saliva.o cálcio na nossa saliva é necessário para estimular a remineralização dos dentes na sequência de desafios ácidos, tais como alimentos açucarados ou ácidos e bebidas. Estes desafios ácidos resultam na perda de minerais do esmalte dos nossos dentes. Escovar os dentes duas vezes por dia com uma pasta de dentes que ajuda a fortalecer o esmalte ou os dentes é recomendado, bem como fio dental pelo menos uma vez por dia para ajudar a remover a placa e restos de alimentos entre os dentes e ao longo da linha de gengiva.visite o seu dentista geral do Tennessee Oriental agendar exames dentários de rotina com o seu dentista pode ajudar a detectar problemas antes de se tornarem graves. Na Universidade dentistas gerais, vemos pacientes de todas as idades e em todos os estados de saúde dentária. Com uma experiência combinada de mais de 75 anos, nossos dentistas oferecem uma variedade de procedimentos preventivos, cosméticos e restauradores. Temos orgulho em fornecer uma abordagem personalizada às suas necessidades dentárias, e estamos ansiosos para ajudá-lo a alcançar um sorriso saudável e feliz! Ligue-nos hoje para marcar a sua consulta numa das nossas duas localizações em Knoxville, TN, no Centro Médico da Universidade do Tennessee, em 865-305-9440 ou na clínica West Knoxville, em 865-500-5700.
