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1 ano atrás

De todas as práticas espirituais derivada do Oriente, O Tantra é uma, talvez a mais incompreendida no Ocidente. Muitos já ouviram que Tantra tem algo a ver com sexo—fazendo amor por horas a fio em uma variedade de posições exóticas. Mas isso não significa que o Tantra seja apenas uma versão Hindu/budista de Cinquenta Tons de cinza.Tantra é um sistema para usar todas as experiências da vida como veículos para a realização espiritual, não dividindo a vasta gama de façanhas humanas em atividades espirituais e “não-espirituais”. Isto, é claro, inclui sexualidade, mas abordar Tantra como uma forma simples de fazer amor é perder o ponto completamente.o Tantra trabalha com os chakras, que são centros de energia sutis localizados ao longo de um canal central em nossos corpos. Há sete chakras principais, correndo da base da coluna para cima através da coroa da cabeça. Cada um está associado com diferentes aspectos do nosso ser. Por exemplo, o segundo chakra—localizado cerca de cinco centímetros abaixo do umbigo—está associado com a sexualidade. O quarto, ou coração, chakra está envolvido em nossa capacidade de amar, e o sétimo, ou coroa, chakra é o portal para a realização espiritual.se tudo isso parece muito estranho e estranho, pense nos chakras como locais onde a conexão mente-corpo se manifesta. Todos nós já experimentamos como o medo causa um aperto na área abdominal, por exemplo. E se nos envolvermos em fantasias sexuais, não é um grande mistério onde no corpo essa energia se fará sentir.experiências de vida traumáticas podem causar o bloqueio de energia em um ou mais chakras. Tantra oferece uma variedade de técnicas para desbloquear e equilibrar os chakras. Diferentes tipos de Tantra são por vezes discriminados em termos de um esquema de cores.

: Poses de Yoga para duas pessoas

Tantra Branco

esta é em grande parte uma prática espiritual solitária envolvendo trabalho de respiração, yoga asanas, meditação e visualização. Mas a tradição de Yoga de Kundalini inclui uma prática de Tantra branco para casais que envolve atividades como olhar e respiração sincronizada, enquanto se engajam em muitas vezes posturas de yoga bastante exigentes e exercícios de respiração.este é o lugar onde os casais podem trabalhar conscientemente com energia sexual, aprendendo a permanecer presentes e honrando uns aos outros enquanto experimentam a plena intensidade da excitação sexual. O orgasmo é retido, ou forestalizado por períodos prolongados de tempo, muitas vezes atraindo energia para cima dos chacras mais baixos para os mais altos. Esta é uma das muitas razões pelas quais é recomendado ter uma base firme no Tantra branco antes de seguir para Tantra vermelho.

Tantra Rosa

a ênfase aqui é no chakra do coração, localizado a meio caminho entre os três chakras inferiores e os três chakras superiores. Pode ser visto como um equilíbrio das energias sexuais e espirituais, a fim de cultivar o amor e a compaixão. O Tantra rosa pode ser uma prática solitária – uma forma de equilibrar as energias masculinas e femininas, a fim de se tornar adequado para praticar com um parceiro.Tantra Negra também conhecida como Tantra escura, essas práticas envolvem o inconsciente, ou “sombra”, eu e o jogo de fantasias eróticas. Às vezes é descrito como uma união de Tantra com BDSM (escravidão e disciplina mais Sadismo e Masoquismo). Black Tantra pode ser abordado alegremente, mas conscientemente, por casais aventureiros, mutuamente consentindo como uma espécie de “Masque de amantes”.”Partilhar fantasias pode forjar uma proximidade mais profunda entre um casal. Mas também pode ser uma receita para o desastre, por isso, tem cuidado nestas águas escuras. Mais tradicionalmente, o Tantra Negro é às vezes associado com o cultivo dos siddhis, ou poderes místicos. Definitivamente não para todos.uma última palavra de cautela: pode começar a explorar o Tantra através de livros como a arte do êxtase Sexual de Margot Anand. Mas exercer extremo cuidado na escolha de um professor tântrico para trabalhar com em pessoa. Por razões óbvias, o campo da instrução tântrica é um íman para predadores sexuais, oportunistas, charlatães, charlatães, malucos e indivíduos sem noção, se bem intencionados, de cada faixa. Um professor com treinamento monástico legítimo poderia estar mais bem equipado para lidar com as poderosas energias e tentações que Tantra pode desencadear.mas uma túnica de açafrão também não é garantia. Esta é mais uma razão pela qual é essencial adquirir um treinamento sólido na mindfulness básica—meditação, amor e compaixão, e assim por diante—antes de explorar práticas mais avançadas como o Tantra.

A seguir: o que é Meditação Transcendental—e o que a torna tão especial?