Brrr … it’s cold out there! Quando você está controlando a diabetes, há algumas coisas extras para ter em mente quando a temperatura cai. Mas não deixe o frio mantê-lo dentro de casa; obter ar fresco todos os dias é saudável e uma ótima idéia como você tentar encaixar o exercício em sua rotina diária.

açúcar no sangue

esteja ciente de que os açúcares no sangue podem não ser o que você espera quando você está fora no frio. Algumas pessoas respondem a baixas temperaturas com baixos níveis de açúcar no sangue, e outras verão os níveis de açúcar no sangue subir mais alto. A única maneira de saber o que está acontecendo em seu corpo é testar com frequência! Observe as tendências dos altos ou baixos no frio e, em seguida, ajuste a sua comida e insulina de acordo.

insulina congelada

lembre-se que a insulina, como a água, congela em torno de 32 graus (F). Isso significa que a insulina na caneta ou frasco que deixou no carro, no parto deixado no degrau da porta e no tubo da sua bomba de insulina congela quando as temperaturas estão a congelar ou abaixo.mantenha a insulina debaixo de olho e certifique-se que está protegida do frio. Se estiver fora e necessitar de conservar a sua insulina longe do seu corpo, mantenha-a num termo isolado, refrigerador ou embalagem de armazenamento especialmente concebida para se certificar de que se mantém acima de 40 graus, se possível.a insulina conservada no frigorífico pode, por vezes, congelar também. Mantenha-o mais perto da porta do frigorífico para evitar isto.se pensa que a sua insulina congelou, deite-a fora e inicie um novo frasco para injectáveis, caneta ou reservatório da bomba. A proteína nas desnaturas de insulina congelada não funciona da mesma maneira.

Proteja a sua electrónica

a electrónica não gosta de ser fria (ou quente!). Mantenha sua bomba ou receptor de CGM em um bolso interior ao lado do seu corpo para mantê-lo quente. Para a maior parte, se você pode mantê-lo acima de aproximadamente 40 graus (F), Sua bomba ou receptor de CGM funcionará. Em dias extremamente frios, adicione uma mão mais quente ao bolso onde mantém o seu dispositivo para o manter quente e evitar a insulina congelada.Bombas Tandem t:bomba slim: Esta bomba está equipada com um alerta de temperatura—ele lhe dará um aviso se a bomba está muito fria. Atenção a este aviso, e tente manter a sua bomba quente!Medtronic: rever as dicas de segurança e tempo frio para a sua bomba Medtrónica.

Medidores de Glicose no sangue

a maioria dos medidores e tiras só funcionam quando são mantidos acima de 40 graus. Se o seu dispositivo ficar abaixo dessa temperatura, ele vai dar-lhe um aviso. Guarde o seu medidor e tiras num Bolso interior no seu casaco ou calças para mantê-los perto do seu corpo. Ou pô-los num bolso com um pacote mais quente.

CGMs

• Dexcom: a informação de segurança Dexcom orienta os usuários a armazenar sensores que não estão em uso entre 36 e 77 graus (F). A Dexcom recomenda que ligue ao fabricante se achar que o seu sensor foi exposto a calor ou frio ou não está a funcionar correctamente. Se você estiver usando um Dexcom com um receptor, certifique-se de que o receptor é mantido perto do corpo para que ele permaneça quente.
• Medtronic: Medtronic encoraja os usuários a se certificarem de que não congelam seus sensores enquanto os armazenam, mas diz que a exposição a curto prazo ao frio (como no dia da entrega) deve ser ok.

Glucagon Kit de emergência

as instruções devem ler-se: “não congelar!”Você não será capaz de usar o kit se a seringa do diluente estiver congelada, então tente mantê-lo quente. foi para o exterior este inverno? Conserve o equipamento para a diabetes que transporta consigo no bolso de dentro perto do seu corpo. Se você pode deixar algo próximo, certifique-se de que ele permanece a uma temperatura acima de 40 graus (F). Observe os avisos ou códigos de erro nos seus dispositivos electrónicos e no congelamento da sua insulina. Agora vai brincar!